怎么才能改善易胖体质
- 怎么改善易胖体质
- 问： ......
- 答：你好，很高兴为你服务，根据你描述的情况分析，建议每天注意多锻炼，多运动，消耗过多囤积的脂肪，这样减肥比较好，平时在饮食上注意少吃油脂大的食物。 ......
点击查看详情 >>
共有2人回答 | 提问时间:2012-05-01
- 怎样改善易胖体质？
- 问：病情描述（主要症状、发病时间）: 我身高164厘米，体重104斤左右，刚刚减肥到这个程度的。是通过节食和瑜伽，我该怎么保持或是再瘦一点呢？？仿佛到了......
- 答：病情分析： 您好 这种情况还是要结合中医药治疗的 指导意见： 饮食控制，结合运动，配合针灸治疗效果是最好的，瓶颈期主要是和脂肪消耗有关系的，不用担心的要有耐心的，祝你健康 &......
点击查看详情 >>
提问时间:2011-12-28
- 减肥，易胖体质怎样改善
- 问：病情描述: 我是非常容易胖的体质，身上的肉也松松的，想知道具体怎样减肥比较好，这样的体质如何改善。而且减肥期间是应该多喝水好还是少喝水比较好。&nb......
- 答：您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。 提问人的追问 2......
点击查看详情 >>
共有2人回答 | 提问时间:2011-06-06
- 易胖体质减肥方法
- 问：病情描述: 其实说真的我属于那种胎里肥，从小吸收特别好，记得上初中还不太胖，一上高中也懒得动了，就越来越胖，直到结婚就是120左右，后来有了孩子更胖......
- 答：每个人的体质，和自己的家族遗传基因有一定的关系，另外就是和后天的生活饮食习惯有关系，这种情况，还是建议平时养成良好的生活饮食习惯，适当的参加一些体育锻炼，即使不能很好的减肥，也可以保持身体的健康。不建议使用一些减肥药物，有一定的副作用，并且容易反弹。......
点击查看详情 >>
提问时间:2012-05-11
- 易胖体质怎样减肥
- 问：病情描述: 我的爸爸妈妈都比较胖,可能我是有点遗传.哥哥也挺胖的，所以我也逃不了，吃的比别人少,运动比别人多,但就是胖,而且减不掉,什么方法都试过了......
- 答：你好，想要减肥，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，找一家健身房，然后去做运动。 ......
点击查看详情 >>
提问时间:2012-05-03
- 易胖体质减肥
- 问：病情描述: 我爸爸妈妈都比较胖，爷爷奶奶也是，他们跟我说我们家是易胖的体质，小时候也没太在意，现在长大了，看着身边各个身材苗条的朋友蛮羡慕的。就想请......
- 答：你好，易胖体质是指哪些，容易发胖的人群的体质，会让人肥胖的荷尔蒙只有胰岛素，但是当人体中瘦的荷尔蒙高又胖的荷尔蒙时，这种人就是属于易瘦体质，纺织当体内储存能量的荷尔蒙高于新陈代谢的时候，人体就会偏向易胖体质。容易胖的人要多运动，节食，多吃蔬菜水果。&......
点击查看详情 >>
共有2人回答 | 提问时间:2012-05-03
- 我是易胖体质，即使吃得很少也减不下来，天
- 问：我是易胖体质，即使吃得很少也减不下来，天天慢跑了整整两个月也才瘦了5斤，我165,140多斤 ......
- 答：你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，建议，如果想减肥，平时不要吃过甜以及油炸的食品。多吃新鲜蔬菜和水果以及膳食纤维。适当的运动比如游泳或者练瑜伽，坚持下来会有很好的效果。 ......
点击查看详情 >>
共有3人回答 | 提问时间:2012-05-01
- 易胖体质的减肥方法
- 问：病情描述: 我一直减肥坚持也很多年了，可是减下来一点，过短时间就又胖了，几年时间都是这样的。后来也看过中医，称我本身的体质就是易胖体质的，是很难改变......
- 答：你好！建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，尽量多运动。 ......
点击查看详情 >>
共有3人回答 | 提问时间:2012-04-25
- 易胖体质怎么减肥
- 问：病情描述: 我是属于一吃多就胖的人，平时只要按时吃饭不多吃一口就不会太胖。可是我减肥却是很难减下去，稍微减下去就又该反弹了，想问一下我这种情况该怎么......
- 答：你好，看了你的描述。易胖体质的人想要健康减肥的话，建议控制饮食，多做运动。平时不要吃零食，不要喝碳酸饮料，奶茶等，低盐低脂低糖饮食。多饮水，多吃一些新鲜水果蔬菜。每餐吃七成饱。多做慢跑，快步走，游泳等有氧运动，每次至少40分钟可以燃烧脂肪，长期坚持可......
点击查看详情 >>
提问时间:2012-04-15
- 易胖体质，小时候身体很好，冬天身体都暖暖
- 问：易胖体质，小时候身体很好，冬天身体都暖暖的。初中的时候患急性心肌炎，初三调理痊愈，之后到现在天冷就会 病情描述: 天冷就会四肢......
- 答：你好，根据您的情况考虑，建议您平时最好是清淡饮食，少吃多餐，不要吃油腻高脂肪食物，适当锻炼身体，多做些有氧运动，有助于减肥。 ......
点击查看详情 >>
共有3人回答 | 提问时间:2012-03-29
- 易胖体质，体型胖，不是松松软软的肉，
- 问：病情描述:易胖体质，体型胖，不是松松软软的肉，身上肉很紧实。饭量少，胃消化不好，比如中午去吃一顿自助餐，第二天可以一整天不吃东西不觉饿。天冷四肢冰凉。喜欢吃热的东西，不管......
- 答：你好，问题分析，根据你描述的症状，初步分析可能是气虚，脾胃虚寒。意见建议，建议平时不要吃生冷，寒凉，辛辣等刺激性食物，尽量不要熬夜，适当锻炼，多到户外运动，多晒太阳。必要时请有经验的中医为你诊治，对症用药。 ......
点击查看详情 >>
共有3人回答 | 提问时间:2012-03-29
- 易胖体质怎么改变？麻烦了
- 问：病情描述: 我是易胖体质，吃的很少也容易胖，刚通过运动瘦下去后，没时间运动后，吃饭还是很注意的，吃的很少，但还是会胖出来。别人怎么吃怎么睡还是那么瘦......
- 答：病情分析：体质没有太好的办法改变，减肥还是要靠坚持运动指导意见：不能通过少吃来减肥，要是导致营养不良就麻烦了。还是要每天坚持运动，就算比较忙也要抽点时间运动，这样才能起到瘦身的作用医生询问： ......
点击查看详情 >>
提问时间:2012-02-09
- 是易胖体质，吃一点就会胖，而且马上就能感
- 问：是易胖体质，吃一点就会胖，而且马上就能感觉出来，四肢容易冰凉，口臭，怎么能改善易胖体质 病情描述: 就是吃一点就会胖，晚饭更是......
- 答：病情分析：你好！从描述来看是脾肾阳虚导致的，所以治疗可以从温补脾肾等来治疗。指导意见：治疗药物可以用附子理中汤适当加减来治疗，中成药可以用附子理中丸和参苓白术丸来治疗，食疗可以用杜仲，肉桂，茯苓，白术，陈皮煲汤服用，注意饮食清淡些，可以在当地中医看看......
点击查看详情 >>
提问时间:2012-01-09
- 我是个易胖体质我想在一个月内有又健康有
- 问：我是个易胖体质我想在一个月内有又健康有迷人的身材
病情描述: 健康 想得到怎样的帮助: &n......
- 答：病情分析： 你好，容易胖的人中医认为多和脾虚湿盛有关系，建议你可以找中医大夫调理一下体质。如果想快速减肥，推荐你可以针灸，针灸减肥效果不错，也没有副作用，不要吃所谓的减肥药，效果不好，长期用副作用也大。 指......
点击查看详情 >>
提问时间:2012-01-05
