学习压力大失眠怎么办
- 学生学习压力大失眠怎么办
- 问：......
- 答：指导意见：一般可配合吃些养心安神的中成药，例如安神宝颗粒、天王补心丸等。 ......
- 高中学生学习压力大失眠怎么办
- 问： ......
- 答：病情分析：您好！针对青少年的这种情况，学习压力大，家长期盼高，生活节奏变化，等等造成的不适应，以至学习兴趣不高，晚上失眠，记忆力减退等症状。指导意见：当然首先要对症下药了，您是由于学习压力大导致的失眠，这种情况就主要取决于您自己的改变了，可以试着慢慢......
- 最近压力很大，请问有没有快速缓解压力的办
- 问：最近压力很大，请问有没有快速缓解压力的办法？......
- 答：病情分析：你好，根据你说的情况来看，你说的情况压力很大最大的缓解压力的方法就是提高自己的心里信心，自己只要坚强，敢于面对，这样就减少了指导意见：俄日去诶在困难面前不要烦恼，心里要开心的去面对，这样才会好很多， ......
- 孩子读高三,学习压力大,失眠咋办?
- 问：孩子读高三,学习压力大,失眠咋办?......
- 答：你好：这是植物神经紊乱而导致的，一般是学习压力过大，药物，饮食等都有关系的，可以服用谷维素来调理一下，在睡觉前30分钟可以喝杯牛奶可以辅助睡眠的......
- 高三了，中午休息不好，影响学习，咋办？很
- 问：病情描述:高三了，中午休息不好，影响学习，咋办？很想得到解决。曾经治疗情况和效果: 没有想得到怎样的帮助: 好的建议有吗？......
- 答：病情分析：睡不着无非两点，一个太紧张，一个就是心有牵挂，像你的话应该就是学习了。紧张的话就要好好调整心态了，切记平常心。如果是牵挂学习的话，每天按时完成任务，不管几点睡，没牵挂了就睡得香了，如果是高质量深睡眠，几个小时足矣指导意见：别给自己弄那么大的......
- 晚饭后感觉疲劳，无法集中注意力学习，咋办
- 问：......
- 答：病情分析：你好！从生理角度来说，进食以后大量的血液集中到胃部帮助消化食物，大脑供血相对不足，就会出现注意力不集中、困倦等现象。指导意见：建议：这是正常情况，不用担心。学习应该劳逸结合，饭后可以适当的散散步或休息一下，饭后半小时左右再开始学习，这样既有......
- 我学习压力太大，失眠一个月了，视力最近很
- 问：我学习压力太大，失眠一个月了，视力最近很不好看东西看不清楚。 ......
- 答：你这种情况，一定得自己注定的调整，别人的意见说给你听也只是建议，若你自己不能真的放松自己很难改善的，出现这样的情况很能理解的，肯定身边的气氛都很压抑了，既然那么累，就试着自我调节，睡觉前什么都不要想，重复对自己说我睡着了，我以前是这样的，一定要把脑袋......
- 长时间失眠易怒偏食学习压力太大面临明年的
- 问：病情描述:长时间失眠易怒偏食学习压力太大面临明年的高考曾经治疗情况和效果: 中西药没有太大的疗效想得到怎样的帮助: 帮助解决失......
- 答：你好，你是属于神经衰弱的症状神经衰弱患者有显著的衰弱或持久的疲劳症状.如经常感到精力不足，萎靡不振，不能用脑，记忆力减退，脑力迟钝，学习工作中注意力不能集中，工作效率显著减退，即使是充分休息也不能消除疲劳感。一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质......
- 学习压力大头痛耳鸣健忘失眠
- 问：病情描述:学习压力大头痛耳鸣健忘失眠 脑袋里面总喜欢回忆过去发生的事曾经治疗情况和效果: 未治愈，要吃安眠药才能睡着想得到怎样......
- 答：病情分析：您好!根据您的情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,指导意见：建议可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。......
- 高三学生，学习压力大，吃什么药缓解失眠疗
- 问：高三学生，学习压力大，吃什么药缓解失眠疗效较好？ ......
- 答：病情分析：对于你现在的情况，和自己的学习习惯，学习的方法，包括自己不能很好的疏导学习所带给自己的压力都是有直接的关系的。指导意见：我建议你首先要做的就是多注意休息，养成好的生活习惯和学习习惯，少熬夜，多参加体育锻炼 ......
- 我高三学习压力大，精神一直紧张，晚上失眠
- 问：我高三学习压力大，精神一直紧张，晚上失眠严重，要怎么办？......
- 答：病情分析：你好，生活学习压力大，容易造成精神紧张，失眠等状况。指导意见：建议保持心情舒畅，合理面对压力，适度体育运动释放压力也是可以的，每天晚上睡觉前用热水泡脚，喝热牛奶，听舒缓的轻音乐都有帮助......
- 学习压力大，失眠，记忆力下降，上课没精神
- 问：病情描述:学习压力大，导致失眠，记忆力下降，上课光走神没精神怎么办呢？ ......
- 答：这种情况一般是由于压力过大或者过度劳累引起的，建议您最好改善一下生活和学习的方式，劳逸结合效率会更好，最好制定一个很好的学习和运动方案，广交朋友按时睡觉一般来讲经过自身调整能够调整过来。 ......
- 失眠是毕业班学生，学习压力大，晚上睡不着
- 问：病情描述:是毕业班学生，学习压力大，晚上睡不着，都是强迫自己睡眠。......
- 答：您的问题应该是睡眠不够。现在提倡睡子午觉，也就是中午11点到1点晚上11点后要休息。最好是晚上九点后就休息。可以早睡早起。可以多喝热的开水。适当锻炼身体。可以用姜水泡脚按摩涌泉穴。药品推荐西比灵胶囊。初中毕业班只是人生的一个阶段。没有必要把它搞得紧张......
- 学习高三生，学习压力大，每天晚上都失眠，
- 问：病情描述:高三生，学习压力大，每天晚上都失眠，早上上课没有精神，每次想睡觉时看到同学在做作业，自己就睡不着。连饭都不想吃......
- 答：你好，你这种情况主要还是学习压力大造成的眠差，建议你平时最好还是保证充足的睡眠，这样才是高效率的前提，中午可以适当的休息一下，不要让别人影响到你的学习规划，加强营养，好好调理一下身体，尽量多吃点蔬菜蛋白质含量高的食物，保证情绪的稳定 ......
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