自己比较瘦入睡时间长
- 睡觉不好，入睡时间长醒后还是不能快快入睡
- 问：病情描述:睡觉不好，入睡时间长醒后还是不能快快入睡曾经治疗情况和效果: 没有治疗想得到怎样的帮助: 吃酸枣行吗......
- 答：病情分析：您好，就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.指导意见：平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,......
- 睡眠不好入睡时间长，差不多要1个小时，几
- 问：病情描述:入睡时间长，差不多要1个小时，几乎每天做梦，睡眠很浅，一点声音就睡不着，怎样改善？ ......
- 答：你好，根据你的描述主要考虑心脾两虚所致，建议你酸枣仁泡水喝。再者要注意白天适度运动，尤其是有氧运动，调节生活及工作压力。祝早日康复！ ......
- 晚上入睡时间长，感觉有东西在眉心动。
- 问：病情描述:睡不着，浅睡眠。一有动静就能察觉醒来。......
- 答：你有无睡眠不佳及压力过大的情况，有无长期低头颈椎病的情况的，需要注意有无头晕头昏的症状的，放松压力适量运动，看看有无好转，必要时可以药物治疗......
- 入睡时间长，睡不着怎么办
- 问： ......
- 答：指导意见：你好，失眠建议你可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情 ......
- 我是高中学生，入睡时间长，影响听课效率怎
- 问：我是高中学生，入睡时间长，影响听课效率怎么办？ ......
- 答：病情分析：1、深睡眠时间可能不够。2、钙的缺乏也会影响，还可能伴有困乏、食欲下降与局部酸痛。3、情绪、精神因素甚至心理作用等因素都会影响，如担心自己5至6点的时候会醒来、精神紧张等。指导意见：1、继续观察，饮食中适量选择豆类、奶类以其制品等钙丰富食物......
- 睡觉时间长会腰背酸疼，不能继续入睡，大腿
- 问：病情描述:睡觉时间长会腰背酸疼，不能继续入睡，大腿侧面里面好像神经也经常会疼 特别是受冷了 浑身都会酸痛曾经治疗情况和效果: 没......
- 答：病情分析：有可能是腰肌劳损,椎间盘突出或膨出,受风受寒,此外还可能是一些腹部内科疾病所导致。指导意见：建议最好X线或者核磁共振检查确诊。应注意采取保暖措施的。 ......
- 请问医生，即使我入睡前长时间泡脚，入睡后
- 问：病情描述:请问医生，即使我入睡前长时间泡脚，入睡后还是足部冰冰凉的，影响了我的睡眠，因为冷，入睡不容易，该如何办？曾经治疗情况和效果: 入睡不容易，......
- 答：病情分析：你好，你这种情况是因为肾阳虚导致的四肢不温，畏寒的症状，如果严重，可以吃些补阳的药物和食物。指导意见：如果足部冰凉影响了睡眠，你可以服用桂附地黄丸，能快速给身体补阳气。同时，要多运动，促进末梢血液循环，能打通经络，温暖全身。......
- 常抖腿，能不能瘦腿呢，时间长了会不会是一
- 问：病情描述:常抖腿，能不能瘦腿呢，时间长了会不会是一种病态？曾经治疗情况和效果: 无想得到怎样的帮助: 越详细越好......
- 答：你好，抖腿可以促进下肢的血液循环，活动关节，消耗脂肪，但是也会分散注意力，不利于上课工作的时候集中精力，而且经常抖腿会增加关节处的摩擦，损害关节。......
- 拔罐减肥几天做一次,瘦腿时间最长是几分，
- 问：内瘦十斤左右......
- 答：要拔罐减肥的方法是属于一个中医的疗法个人也不一定不是很了解因为是属于心里没窗然后我们班的治疗师一班的是属于从平时的生活运动之中而已控制......
- 为什么总失眠。睡眠没质量，入睡时间很长，
- 问：病情描述:睡眠没质量，入睡时间很长，要两小时左右，且睡前会控制不住地想很多事情，怎么办？......
- 答：你好,失眠时,建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），刷牙、保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好......
- 晚上会出现燥热，出汗现象入睡较长时间，是
- 问：病情描述:晚上会出现燥热，出汗现象入睡较长时间，是否是更年期症状曾经治疗情况和效果: 无想得到怎样的帮助: 看用是么药&nbs......
- 答：根据你身体经常出现燥热出汗，还有入睡时间长的表现情况考虑，是身体出现了体内激素代谢紊乱或者是更年期的一种提前症状，所以看见你的情况，最好到医院通过相关的检查，体内的激素代谢水平和身体的卵巢功能是否正常进行调整身体。 ......
- 睡眠我入睡时间特别长"上床一个小时才能睡
- 问：病情描述:我入睡时间特别长"上床一个小时才能睡得着"如果有声音会一个晚上都睡不着"请问下怎么回事 ......
- 答：根据你现在出现的表现主要考虑是神经衰弱的表现导致的，现在注意休息，最好养成良好的休息习惯，同时可以服用谷维素，刺五加，舒乐安定及脑心舒，V–B1及进行调理，或在睡觉前用温热水进行泡脚可以促进及改善上述的症状 ......
- 您好，我的症状是晚上刚入睡时间不长，然后
- 问：您好，我的症状是晚上刚入睡时间不长，然后心脏就一阵阵收缩，完了以后从心脏到头部，整个开始发麻 病情描述: 您好，我的症状是晚上......
- 答：病情分析：健康顾问为你解答，通过你的自诉，这种情况有很多种原因，最常见的是心肺疾病引起的症状，目前需要进一步检查，方能诊治。指导意见：建议尽快去正规医院进行系统检查，已明确病因，这样可以更好的对症治疗，以免延误病情，希望我的回答能帮助你！ ......
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