老是失眠难受
- 1我每天心里都很难受，经常失眠
- 问：病情描述:我今年27岁了，有一个6岁的女儿，因为家里的矛盾，我自己带着女儿在外地做生意，生意不好今年过完年没做了，可是我每一次想到我老公的家人，我心里就恨的咬牙，甚至很多次想过怎样了结自己不在那么痛苦，每一次很想哭，可是都哭不出来，每想到这里我就会想到自己的父母还有孩子，我就想自己凭什么去死，死了他们皆大欢喜，甚至有的时候我看见自己的小孩有一点点不顺自己的心意就会大打出手，可是打完了我自己心里难受几天，想起来心里就后悔的要命。经常晚上睡在床上好几个小时都会睡不着。那时候发生的事我才24岁，现在都已经过去几年了，但在我心里就像昨天刚发生的一样，怎么也忘不掉，当时他们家把我气的都到了离婚的地步，在别人的劝说下还有对孩子的不舍，我没选择离婚，我以为慢慢的就会忘记，可是都过了几年了，本来我想过去就过去了，那次我爸生病住院我回去照顾，他们又说一些恶言恶语让人难以接受的话，我一句话都不想和他们说，只是心里特别的恨他们，现在我都是一个无家可归的人了，带着孩子在外地上学，学费很贵，我又没做生意了，就老公一个人上班，自己接孩子上学放学，又上不了班，一闲下来心里就特别的难受，经常到半夜两三点都睡不着，经常会想到活在这个世界上一点意义都没有，我都不知道我该怎么办才好？曾经治疗情况和效果:没去治疗过想得到怎样的帮助:怎么样才会不那么痛苦
- 答：
- 史荷丽国家二级心理咨询师: 病情分析：您好，活在这个世界上不如意的事情太多了。指导意见：您要相信凭自己的能力也可以过得很好，要知道，只有您开开心心过得好才没有人可以打击你，有些事全在于心态。
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- 2我总是失眠.怎么办?难受
- 问：半夜醒来就睡不着.还躁热.总是做梦.这样已经斷斷續續的有1 2年了.到底是什麽原因?
- 答：
- 陈素萍医师: 你好,考虑是有神经衰弱,免疫力低下.可到医院神经内科确诊1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.2.健脑补肾丸（临清产）15粒,每日两次,饭前口服 人参归脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,饭前口服 养血清脑颗粒,按说明服用.上药一并口服,中药制剂,上火或感冒时停止服用.3.针灸按摩理疗4.保持情绪的良好,不要悲观.5.规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,食疗方案 平时要注意多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物,如鸡蛋,动物的肝,肾,胡萝卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黄花菜,空心菜,枸杞. 饮食上要远三白（糖,盐,猪油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.从营养价值看.经常吃海带,河鱼,鱼油可减低细胞死亡速度.祝早日康复
- 李元恩国家二级心理咨询师: 睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法.应在有经验的大夫指导下用药.同时能做到：①养成良好的作息习惯,睡前思想放松.②睡前不要过饥过饱.③卧室里光线要柔和,温度不易过高.④坚持每天睡前用热水洗脚.⑤饮食上可多吃些葵花子,大枣,蜂蜜,小米,牛奶等,晚上可饮小米,莲子,红枣,百合粥.⑥中午过后尽量不饮用茶叶,咖啡,可乐.⑦睡前不宜饮酒.虽然酒精可能会使人很快入睡,但同时也会打乱睡眠节律,影响体力的恢复.⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量,哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响.另外,我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好,祝早日摆脱失眠的困扰!
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- 3经常失眠。浑身难受
- 问：病情描述:经常性失眠。经常出虚汗。浑身不舒服。不自在。之前吃过药调理过好了。现在又失眠了连续一个礼拜了。该怎么办。着急呀。
- 答：
- 张子义主任医师: 您好，您的这种情况可能是由于心脾两虚，气血不足，心神失养所致的经常性失眠，出虚汗等症状，建议您可以吃点归脾丸，复方酸枣仁胶囊调理一下，平时注意生活和情绪调节，按时休息，适当运动
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- 4为什么老是失眠，睡不着觉，难受死了，黑眼
- 问：为什么老是失眠，睡不着觉，难受死了，黑眼圈都出来了？
- 答：
- 王红亚国家二级心理咨询师: 中医认为失眠的原因很多，思虑劳倦、内伤心脾、阴阳不交、心肾不交、阴虚火旺、心气虚以及胃中不和等因素，均可影响心神而失眠。失眠的发生常与心脾肝肾及阴血不足有关，其病理变化总属阳盛阴衰，阴阳不交。临床治疗首先需要明辨虚实，治疗以补虚泻实、调理阴阳为主，虚者补其不足，益气养血，滋补肝肾；实者泻其有余，消导和中。
- 杜文峰副主任医师: 如果总是有失眠的，这种情况，这个注意的就是说会出现黑眼圈之类的，这个一定要养成良好的睡眠习惯可以吃些营养神经的药。请问您为什么失眠有没有工作上或者是压力比较大的这种情况？
- 爱心医生: 有很多因素，比如心阴虚，神经衰弱等情况，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
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- 5最近晚上老是睡不着觉，常常失眠？非常难受
- 问：病情描述:最近晚上老是睡不着觉，常常失眠？非常难受，到底不知道怎么了？曾经治疗情况和效果:失眠想得到怎样的帮助:失眠了咋办呢？
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- 张建颖副主任医师: 病情分析：首先的应该要考虑和有不良的饮食或是生活习惯有直接关系的，其次的也要和有精神过度的紧张有直接关系的指导意见：应该要注意养成良好的生活习惯，饮食注意避免吃辛辣刺激的，同时的应该要注意用朱砂安神丸来调理比较好的。
- 吴勇腾医师: 病情分析：您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的。指导意见：可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
- 张延明医师: 病情分析：你好根据你的叙述你这是有点心肾不交，肝肾不足，神经衰弱引起的现象指导意见：建议你可以用朱砂安神丸和谷维素片和五味子颗粒治疗即可，不要喝茶，在可以多锻炼身体
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- 6经常心难受，心慌，心悸，失眠。
- 问：病情描述:我妈妈今年82岁，这两年来，经常心难受，心慌，心悸，失眠。去心血管内科做了心电图、心脏B超及动态心电图，均无问题，去神经内科检查后有点脑动脉硬化，不是很严重，现在也不知道去哪个科室检查好，是什么病也一点没数？曾经治疗情况和效果:看了心血管内科后吃了一些镇定类及冠心病类药，效果不明显。想得到怎样的帮助:想了解她大概是什么病，应该去什么科室检查好？
- 答：
- 许友忠医师: 病情分析：你好朋友，这个需要积极治疗，属于心肌缺血心功能不好的情况，指导意见：注意平时多喝水，多食新鲜的蔬菜水果，避免熬夜，适当增加营养，用口服消心疼和复方丹参滴丸治疗几天看看
- 蔡颖主任医师: 80多岁的老人经常心慌，心悸，失眠，这种情况应该还是有点心脑血管疾病的，应该还是去心血管内科科检查，但是吃药效果应该是不明显的，因为年龄有点大了，身体的各个器官都有些退化的，肯定会有不舒服的现象。
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- 7经常头痛头晕失眠头晕目眩心里难受呕吐
- 问：全部症状:精神差常胡思乱想,吃不下,呕吐,高中时得过神经衰弱,常常失眠,,心里着慌,无力,有要人不行过去的感觉发病时间及原因:有几年时间,可能遇事好思虑,争强好胜治疗情况:县 市医院都看过 ,不见好想要得到的帮助:想听专家指点,饮食方面,用什么药?
- 答：
- 王亚丽国家二级心理咨询师: 你好！你及时到正规的中医院看看，通过中医进行全面的调理，不要服用太多的西药，副作用很大，你目前的情况必须要通过中药慢慢的调理，平时养成良好的生活习惯，工作劳逸结合，放松情绪，多锻炼身体，注意饮食的均衡调理。有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。
- 爱心医生: 病情分析:您好,从您所说的资料来看,您有焦虑症的倾向 焦虑症有哪些临床表现? 患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不宁，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象，如入睡困难、做恶梦，易惊醒，面色苍白或潮红，易出汗，四肢发冷，手指发麻，肌肉跳动，眩晕、心悸，胸部有紧压或窒息感，食欲不振，口干，腹部发胀并有灼热感，便秘或腹泻，尿频，月经不调，性欲缺乏等。有些患者为上述躯体不适感而焦虑不安。常自扪脉搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否还有，皮肤颜色是否已经改变，为此而情绪紧张。检查时患者焦虑，双眉紧锁，肌张力增加，反射活跃，常伴有不安的动作，如不断的眨眼，敲打手指或捶手顿足等。 所谓焦虑性歇斯底里，见于部分焦虑症患者，可有阵发性恐惧发作，表现心情极度紧张恐惧，心慌，呼吸困难，喉部有窒息感，出冷汗，全身颤抖以及晕眩和飘浮不稳感等。患者往往认为这是一种濒死的感觉，它与歇斯底里的区别，在于发作间期仍有上述焦虑，紧张情绪存在。意见建议:焦虑症是一种心理疾病,心病得心医,药物治标不治本，而且有依赖性与副作用，建议您向心理咨询师进行心理咨询与治疗来调整,以免影响您的生活
- 爱德华医师: 头痛原因很多,如偏头痛,血管神经性头痛,三叉神经痛,高血压,脑血管病,中耳炎,枕大神经痛,颈椎病,饮酒和吸烟,感冒都可能诱发.所以要找到原因指导下的治疗.平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.建议您详细说一下你的情况,我了解您的详细情况之后在给于您更好的指导
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