长高喝什么奶
- 1请问喝牛奶什么时候喝好？纯粹为了长高。求
- 问：病情描述:请问喝牛奶什么时候喝好？纯粹为了长高。求问？为了长高的。16岁172曾经治疗情况和效果:没想得到怎样的帮助:详细时间和喝法
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- 唐荣华医师: 病情分析：牛奶含是很好的钙源，早晨空腹喝牛奶是不好的，易早饭后1~2小时后喝牛奶，在睡前喝牛奶不仅可以促进睡眠、还可以促进钙的吸收。指导意见：一、在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；
二、喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等；
三、早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。四、睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用，还可以促进睡眠。
- 安长芝医师: 病情分析：你好，牛奶能提供丰富的钙质，确实有利于促进骨骼的生长。另外，还能提供优质的蛋白质和矿物质。指导意见：要是为了长高的话，最好早饭喝一包，睡前一个小时在喝一包，这样能充分吸收钙，促进骨骼生长。
- 爱心医生: 病情分析：你好，长高的话，首先还是得根据你骨骺端闭合情况而决定。指导意见：你目前还处于生长发育的阶段，所以只要注意每天的饮食营养吸收，同时自己注意加强锻炼，喝牛奶的话，最好晚上睡前半个小时左右服用比较好。
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- 2想长高喝什么牛奶最好？什么时候喝最好？
- 问：想长高喝什么牛奶最好？什么时候喝最好？
- 答：
- 刘慧平副主任医师: 病情分析：您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质.指导意见：
如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
- 张大伟主任医师: 病情分析：身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合，没有闭合是还可以继续长高的，建议去医院做个骨骺试验看看，没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的
指导意见：可以加强体育锻炼，如跳高、跳远、引体向上，高抬腿、跳绳等锻炼。多吃高蛋白的食物，鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等
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- 3晚上喝什么牛奶会长高
- 问：晚上喝什么牛奶会长高
- 答：
- 王廷副主任医师: 病情分析：根据你描述的情况，这个得看你的个人体质问题了指导意见：身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合，没有闭合是还可以继续长高的，建议去医院做个骨骺试验看看，没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的
- 肖木大医师: 病情分析：你好，增高要多进食含锌、碘、钙、铁、锰、硒以及维生素丰富的食物和食品，如动物肝脏、肉类、鱼类、蛤、蚌、牡蛎、海带、紫菜、淡菜、动物骨头，特别是谷类、豆类等。指导意见：糯米、甜点等食品应尽量不吃,可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。巧克力和牛奶一块吃也会影响对牛奶营养的充分吸收.
- 爱心医生: 病情分析：您好，与身高相关的有两个因素，一个是遗传一个是后天的营养及生活各方面，一般在青春期过后就不太有增高的潜力了，生活中能做的就是保证营养，增加钙质的摄入及吸收，保证睡眠，适量的增加体育锻炼。
指导意见：根据你这个年龄段的人，晚上喝牛奶有助于改善睡眠，睡眠质量好有助于生长激素的分泌，从而有助于长身高。可以选用含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的，另外多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的。希望能够帮助你，愿健康快乐！
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- 4什么时候喝牛奶最有助于长高
- 问：病情描述:想要增高，喝纯牛奶还是酸奶甜奶？如果是纯牛奶，需要高钙的吗，低脂好还是全脂好？晚上喝还是早上喝呢？喝的时候需要加热吗？一天喝多少最为合适呢:需要医生帮助提供远程诊断:喝牛奶的量和时间在多少最有助于长高
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- 张红娟国家二级心理咨询师: 一般情况下，如果是正处于生长发育期的时候，一天可以早晚喝一杯牛奶。平常营养均衡一些不要挑食，少喝一些碳酸饮料，适当的增加体育锻炼。
- 刘伯军主任医师: 你好，出现这种情况，首先要放松自己的心情，保证充足的睡眠，多食蔬菜补充维生素，多吃高蛋白质食物，牛奶最好晚上喝，一个是利用度高，再一个还可以有助于睡眠。
- 郭晨国家二级心理咨询师: 你好，你这个年纪的话，最好先去医院拍个片子，看看骨骺是否愈合，如果骨骺还没有愈合的话，那么还是可以长高的。可以补充钙质的。
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- 5什么时候喝牛奶最有利于长高？
- 问：什么时候喝牛奶最有利于长高？？？！？？？！！！？
- 答：
- 周敏副主任护师: 病情分析：喝牛奶可以补充蛋白质，至于什么时候喝利于长高没有典型时间。指导意见：身高受到遗传的影响是最大的，后天的来说，充足的睡眠，多做跳跃运动，充足的蛋白质和补钙是可以起到辅助作用的，作为蛋白来说，中午吃是最好的。
- 张大伟主任医师: 病情分析：建议早晚的时候饱腹喝牛奶最好的。指导意见：这种情况建议可以在早晚的时候，吃完早餐或者睡觉之前喝牛奶是有利于长高的。
- 宁晓璐副主任医师: 病情分析：你好，这个不分时间的指导意见：一般牛奶选择白天或者晚上喝，不过什么时候喝跟长个没影响
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- 6想喝牛奶长高，不知喝什么牛奶
- 问：想喝牛奶长高，不知喝什么牛奶
- 答：
- 张帅医师: 病情分析：
你好,身高主要受遗传因素的影响.
指导意见：另外,也与后天因素等有关,建议多吃含钙的食物,加强营养,多运动.
- 爱心医生: 病情分析：你好，牛奶里含钙比较高，确实有利于骨骼生长。指导意见：你好，各个品牌的牛奶，都有高钙奶，建议您选择。
- 爱心医生: 病情分析：根据你的讲述看自己的口味指导意见：可以喝存牛奶，也可以喝酸奶，看自己的口味了
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- 7喝什么奶可以长高或丰胸?
- 问：您好~请问17周岁的女生喝什么奶可以长高或者丰胸?
- 答：
- 张佳主治医师: 病情分析：只能说有帮助，因为牛奶中钙与蛋白质都丰富，但是身高还受到遗传、生活习惯等多因素影响；而乳房的大小跟发育、营养、体内激素等都有关联。指导意见：1、保持乐观心态，增加户外活动放松自己。
2、正餐荤素搭配，每餐大约七分饱，食物多样化选择，这样营养均衡一些，容易消化一些。
3、少吃油炸类、腌制类、烧烤类等不健康食品，有致癌嫌疑。
- 夏艳侠副主任护师: 病情分析：你好，很高兴能帮助到你身高受遗传的影响非常大，女性的身高一般可以长到20岁左右，丰胸可以多吃木瓜。指导意见：你好，建议你平常可以喝纯牛奶，可以补钙，有助于你长高，平常最好还要多加强体育锻炼，祝您健康。
- 靳世刚主治医师: 病情分析：你好，这个还是含有蛋白质比较多的牛奶比较好的。指导意见：这个还是含脂的牛奶比较好的，你可以喝纯牛奶的，这个是可以的。
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