长期以来失眠
- 1哪里有安眠药卖,本人长期以来严重失眠，一
- 问：病情描述:哪里有安眠药卖,本人长期以来严重失眠，一天只能睡2——3小时曾经治疗情况和效果:吃过一些帮助睡眠的药，没什么效果想得到怎样的帮助:想试下安眠药怎么样
- 答：
- 万洁副主任护师: 要注意睡前不要看过于惊险的电视等.不要考虑问题。晚上不要喝茶和咖啡，不要饮酒。另外也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.另外口服归脾丸试试。白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.而且应该有睡眠需求的时候再上床睡觉.不要过早上床。安眠药可以在当地医生指导下选择使用。这个是必须医生开处方才可以购买的。
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- 2高血压老人失眠，长期以来都有服用血压药，
- 问：奶奶有高血压，患高血压有十年左右，然后几年前有因为被抢劫弄伤大腿里有植入钢板至今未取出，然后最近这段时间她的门牙因用牙齿咬绳子扯松牙齿后又因吃东西导致门牙突出吃东西感觉门牙疼痛，去牙科检查说牙根有问题但因高血压没弄，也用是听她说失眠，因为这段时间跟奶奶睡所以知道她很容易被吵醒，一点小声她都会醒，早上很早就起来，晚上十点多就睡了，最晚十二点多但是很少，拜托医生可以说说意见怎样才能改善奶奶的失眠。
- 答：
- 李卫萍主任医师: 病情分析：你好！根据你说的情况、失眠症是由内因和外在环境两个因素引起的。指导意见：因年龄问题导致睡眠时间减少属于老年人的普遍现象、外因方面让她保持心情舒畅、情绪稳定、生活有规律。
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