锌和钙的补充
- 11岁的宝宝锌和钙能同时补吗
- 问：病情描述:1岁的宝宝钙和锌能同时补吗 一天中什么时候补钙和补锌最好曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:钙和锌能不能同时补
- 答：
- 周小凤副主任医师: 家长你好，你所提出的问题，如果宝宝明确诊断缺锌缺钙是可以同时补的，但是两种药物最好间隔半个小时以上再服用，同时要给宝宝多晒太阳。
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- 2钙和锌能同时补吗？
- 问：钙和锌能同时补吗？有的说不能同时补。那我买的就是一起的呀。叫葡萄糖酸钙锌口服液。要是这样的不好。我要买什么牌子的好呀。天
- 答：
- 姚素艳主治医师: 可以同时补充的
3精牌的效果不错的，吸收也好.
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- 3过量补钙和锌会导致什么后果..
- 问：过量补钙和锌会导致什么后果
- 答：
- 吴彬主任医师: 儿童补钙过量危害大 眼下许多家长为孩子补钙,有的超过规定数量.对此,专家警告说,儿童补钙应在医生指导下进行,补钙过量对儿童生长发育会造成极大危害. 补钙过量的主要症状是身体浮肿多汗,厌食,恶心,便秘,消化不良,严重的还容易引起高钙尿症,同时儿童补钙过量还可能限制大脑发育,并影响生长.血钙浓度过高,钙如果沉积在眼角膜周边将影响视力,沉积在心脏瓣膜上将影响心脏功能,沉积在血管壁上将加重血管硬化等. 专家建议补钙应在医生的指导下进行.对于不明显缺钙的孩子可以通过豆制品,奶制品和鱼肉等食物来补充,并且配合阳光的紫外线作用.晒太阳和户外运动是最好的天然钙制剂,奶类应是首选的补钙食物.对于不喝牛奶的人,可用酸奶替代牛奶.通过膳食均衡补钙不但可行,而且更有效,更划算,更安全,更长久. 过量补锌有碍发育 缺锌不严重时,药补不如食补.应多吃动物肝脏,瘦肉,蛋黄和鱼类等富含锌的食物. 补锌保健品很多 专家说,真正缺锌的人很少,大多数人都不需要额外补充.儿童过量补锌不但起不到促进孩子生长的作用,反而会引起中毒,可能影响生长发育. 正常饮食,不会缺锌 尽管缺锌能导致婴幼儿厌食,生长缓慢,成年人身体抵抗力下降,皮肤伤口愈合慢等问题,但锌作为一种微量元素,每天的需求量并不大. 据介绍,0至6个月的婴儿每天只需要1.5毫克锌,7至12个月的婴儿为8毫克,之后随年龄增长,对锌的需求量缓慢递增,到14至18岁时增至最高量19毫克.一旦过了18岁,人体对锌的需求量就会下降,每天只需要摄入11.5毫克就够了. 锌在很多食物中都存在,因此只要正常饮食,就不会出现缺锌问题.“只有长期严重偏食,素食,营养不良的人才有可能缺锌.” 是否缺锌,医生说了算 对于不缺锌的人来说,额外补充有可能造成体内锌过量,从而引发代谢紊乱,甚至对大脑造成损害.据李惠明教授介绍,服用锌过量会导致人出现呕吐,头痛,腹泻,抽搐等症状,并可能损伤大脑神经元,导致记忆力下降. 此外,体内锌含量过高,可能会抑制机体对铁和铜的吸收,并引起缺铁性贫血.“尤其需要注意的是,过量的锌很难被排出体外.” 那么,如何才能确认自己是否缺锌呢?专家提醒,社会上一些关于儿童头发黄,有多动症倾向；成年人老睡不好,记不住事就是缺锌的说法,其实都很片面.要明确是否缺锌,最明智的做法是到医院做个血锌化验,听从医生的诊断. 专家强调,缺锌不严重时,药补不如食补.最好的方法是多吃动物肝脏,瘦肉,蛋黄和鱼类等富含锌的食物.如果要服用补锌产品,则要注意两方面：一是不能与牛奶同服；二是不能空腹服用,应该在饭后吃.
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- 4备孕阶段，吃什么可以补充锌和钙
- 问：现在备孕阶段，已经吃了3个月叶酸了。前几天测微量元素，缺锌比较严重，其次就是缺钙，想知道吃什么可以补锌、补钙
- 答：
- 刘玲副主任医师: 病情分析：根据您以上描述初步考虑大概是怀孕期间的营养问题指导意见：给予葡萄糖酸钙口服液补钙给予葡萄糖酸锌补锌
- 徐学涛主治医师: 病情分析：你好，一般在备孕期间，口服哈药牌的钙铁锌口服液是可以的！指导意见：另外注意多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉，多喝喝牛奶，牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。况且，药补不如食补。
- 张艳茹主任护师: 病情分析：您好，备孕阶段目前要注意护理的，多休息吧，营养也要全面的，不能挑食了。指导意见：需要多吃水果蔬菜比较好的，保证充足的睡眠吧，再一个也要多喝点牛奶，豆浆一类的比较好的
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- 5成人要补钙和锌，要怎样补法？那种钙和锌好
- 问：成人要补钙和锌，要怎样补法？那种钙和锌好？
- 答：
- 高聪医师: 补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。牛奶是最佳的补钙食物。豆制品的钙含量也很丰富。动物骨头汤含钙也很高，在烹调时应多加些醋，以利于钙的溶出。所以每天应多喝牛奶，再加上蔬菜、水果和豆制品的摄入，已经能够满足人体所需，这就不必另外再补充钙片,应多吃一些奶制品、豆腐、虾皮等，可从中摄取较多的钙和营养
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- 6怎么给七个月的宝宝补充锌和钙。
- 问：快七个月的宝贝，缺钙导致有点厌食，哪些食物能给宝宝补锌和钙呢？
- 答：
- 周洁清副主任医师: 病情分析：注意如果缺锌才会导致食欲下降，同时如果宝宝缺钙会影响宝宝的发育。指导意见：所以如果宝宝缺钙锌可以口服如葡萄糖酸钙锌口服液治疗下，但补钙必须同时补充维生素D如伊可新。
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- 7小孩缺钙锌补哪种钙和锌好
- 问：
- 答：
- 爱心医生: 指导意见：你好，如果通过血液生化检查明显缺钙的话，一般是可考虑积极补充钙元素的，这个能口服的不扎针输液，常用的方法就是吃些葡萄糖酸钙。缺锌会出现厌食、偏食、异食，还会出现口腔溃疡、瘦弱和免疫力低下，明确诊断是缺锌的就应该积极补充，一般可选择葡萄糖酸锌口服液或硫酸锌口服液。平时应该注意谷物杂粮和肉类食物适当多吃些。
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