需要怎样补钙
- 114岁女孩怎样补钙？需补什么钙好了？
- 问：病情描述:小女年龄14岁，已来月经需补什么钙好？怎样补钙曾经治疗情况和效果:没治过想得到怎样的帮助:需怎样补钙才会长得高些
- 答：
- 吴彬主任医师: 你好，根据您描述的情况，女孩月经来潮后，进入青春期末期。身高增长速度减慢，长高空间已经不多。适当补充维生素d及钙。青春期，每日钙需要量是1200毫克。也就是750毫升的奶。维生素d能促进钙吸收。
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- 2怎么样知道孩子是否需要补钙？
- 问：专家你好，我现在有一个两岁的小宝宝，我现在发现孩子在玩耍的时候很容易就出汗，和他在一块的小朋友都不这样，这显得有点特别，另处就是晚上老是易醒，醒后就哭，我的同事说孩子可能是缺钙了，我对此也不太清楚，想在此咨询下专家，怎么样知道孩子是不是需要补钙呢。想得到怎样的帮助:请问如何知道我的孩子是不是缺钙，和需要补钙呢，请专家指点下，谢谢。
- 答：
- 李敏护师: 你好，孩子如果晚上闹夜和盗汗就是缺钙，玩耍的时候出汗并不一定是缺钙的表现，但是两周岁的孩子可以考虑适当补一些钙，补充维生素D和鱼肝油，多晒太阳促进钙吸收。
- 肖木大医师: 你好根据描述应该是小儿缺钙引起的系列症状，建议上医院足下微量元素的检测，然后根据需要补充钙剂，可以带着孩子多晒晒太阳这样哟助于钙的吸收。
祝安康！
- 李鹏主治医师: 你好，结合您的描述建议您可以带孩子去正规三甲医院儿科就诊进一步完善微量元素的检验进一步明确是否缺乏钙，根据检验在专科医生指导下用药调整。
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- 3老年人如何有效补钙？中年人需要经常补钙？
- 问：,女,63问题描述:
- 答：
- 张永霞副主任医师: 老年人新陈代谢逐渐变缓,消化功能减弱,钙的需要量也相对增加.人体缺钙和随之产生的钙代谢紊乱是老化和衰老的主要原因之一.人过中年,骨钙就逐渐丢失,妇女进入更年期及绝经期后,骨钙丢失进一步增加,65岁以后女性可能丢失骨钙的35-50%,男性丢失30-36%.这种长期持久的负钙平衡,入不敷出的状况,将伴随人生直至生命结束.缺钙的结果使骨骼中钙减少,血管和脑中的钙增多,骨质疏松,动脉硬化,老年痴呆等都接踵而来. 于是“补钙”成了老年人中最流行的保健观念,一些常腰酸腿疼的老年人,他们的孝顺子女常常会看广告花大价钱买回保健品给父母“防止骨质疏松”. 那么这个钙应该怎样补呢? 补钙要走出以下误区: 误区一:补钙能治好骨质疏松 许多老年人错误地以为,人老了,骨头脆了,所以要吃钙片,来防治骨质疏松,其实不是这么回事. 骨质疏松症是一种全身性的代谢性骨骼疾病,是人体衰老的表现.女性在绝经以后5-10年,男性在65-70岁一般都会出现骨质疏松. 无论是男性还是女性,一般在30-35岁左右达到一生中所获得的最高骨量,称为峰值骨量.此后,就开始骨丢失,特别是绝经后的女性,在绝经后1-10年,骨量丢失速率明显加快,男性不存在快速骨丢失期.由此可见,要想老来骨头硬朗,就得在35岁之前打好基础.底子厚了,到老年才剩得多.所以,老年人大量补钙并不能逆转骨量减少的趋势,也不可能治愈骨质疏松. 误区二:治骨质疏松不辨病因 骨质疏松主要分为两大类,即原发性的骨质疏松和继发性的骨质疏松.女性绝经期后出现的骨质疏松,老年男性出现的骨质疏松都属于原发性的骨质疏松;由某些疾病或某些诱因(如药物)而引起的骨质疏松则属于继发性的骨质疏松.不同类型的骨质疏松,治疗手段不一样,千万不能不加区分,一律补钙,否则会出现并发症. 继发性的骨质疏松,如钙营养不良等引起的骨质疏松,补充钙剂就非常有效;而对于原发性的骨质疏松就不能依靠补钙来治疗.绝大多数老年人发生的骨质疏松属于原发性骨质疏松,这类老年人应该在医生的指导下进行治疗,比如绝经期女性可补充雌激素等,盲目补钙没什么作用. 目前国际上还没有什么有效手段能治愈骨质疏松,现在能做到的只是预防和减缓.像某些广告上宣传的那样,吃了某种补钙制剂,就能治疗骨质疏松,是没有道理的. 误区三:钙补得越多越好 许多老人误认为,钙补得越多,吸收得也越多,形成的骨骼就越多,其实不是这样.通常,年龄在60岁以上的老年人,每天需要摄入800毫克的钙,过量补钙并不能变成骨骼,反而会引起并发症,危害老人健康. 钙是这样被人吸收的:钙经胃肠吸收,进入血液,形成血钙(即血液中钙的含量),再通过骨代谢,把血钙进行钙盐沉积,形成骨骼.不是说钙吃得越多,形成的骨骼就越多.血液中钙的含量必须保持在一定水平,过多或过少都不行.过量补钙,血液中血钙含量过高,可导致高钙血症,并会引起并发症,如肾结石,血管钙化等. 食物补钙比药物补钙更安全 最安全有效的补钙方式是在日常饮食中加强钙的摄入量,而且食物补钙比药物补钙更安全,不会引起血钙过量. 专家建议:老人每天坚持喝两杯牛奶,多吃奶制品,虾皮,黄豆,青豆,豆腐,芝麻酱等含钙丰富的食物.其次,选择健康的生活方式,少喝咖啡和可乐,不要吸烟,这些都会造成骨量丢失.除此以外,晒太阳和户外运动也有利于钙的吸收和利用.这些都是安全的补钙方法,老人们根本没有必要每天服用钙剂. 有关专家指出,现在有不少中老年人,把补钙剂当做抗衰老的营养品服用,结果反而造成骨折,异位钙化等病,甚至一些肾结石,动脉硬化等病的发生也与过度补钙有关.在鼓动人们补钙的广告铺天盖地的情况下,宣传科学补钙知识已成了医生不能不做的工作.近年来,在众多生产补钙产品厂家的炒作下,补钙市场极度扩张,以前只局限在缺钙儿童中服用的钙制品,如今已在各个年龄段消费者中盛行.而且,钙制品基本上都是在OTC药店中出售,消费者很容易不经过医生指点就自行服用.据介绍,老年人的身体与青少年相比有很大不同,各方面的功能都发生了退化,体内营养物质的新陈代谢水平也不一样,尤其是对于成骨有很大作用的钙元素,能否对防治骨质疏松起到积极作用,完全取决于骨质状况.中老年人一般骨质状况较差,有些人骨胶原,蛋白质缺失严重,钙元素已不可能沉积到骨骼上,这时如果仍一味地补钙,只会使大量难以沉积的钙在体内游走,并沉积在不该沉积的地方,导致异位钙化,肾结石等病的发生.骨质疏松患者在摄入大量钙后如果不能正常吸收,发生髋部骨折的危险性还会大幅上升. 补钙更要补胶原蛋白 专家指出,骨骼健康是指整个骨骼系统的健康,包括骨,软骨,关节,肌腱,韧带等.而单纯补钙只能促使成骨,并不能保证整个骨骼系统的柔韧性,灵活性,防震性,抗张力及整体的协调性.因此,对于中老年人,只有全面补充骨骼营养,使骨骼中的营养成分得到均衡配比,才能使整个机体坚强,柔韧而有弹性. 据介绍,很多中老年人可能都有走路缓慢,关节咔咔响,蹲下站不起,晨僵,身高变矮,驼背等症状发生,这些都是中老年人骨骼系统病变,衰老的征兆,主要是由于骨骼系统中的结缔组织营养缺乏所致.胶原蛋白是结缔组织中的重要成分,以不溶纤维的形式存在,具有高度抗张能力,是决定骨骼,软骨,肌腱,韧带以及皮肤角质,血管等组织柔韧度和弹性强度的重要成分.在骨骼有机物中,胶原蛋白占90％,身体吸收的钙必须依附在胶原蛋白上才有可能大量沉积于骨骼中.同时,它还存在于关节中,决定着关节的润滑性,防震性;存在于软骨中,使软骨减少摩擦;存在于基底层中,使其具有良好的变形性和分隔性. 因此,专家提醒,中老年人,补钙的同时还应注意补充胶原蛋白.只有加强包括镁,锰,锌等营养均衡的调补,才能做到真正意义上的骨骼健康.
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- 4宝宝18个月需要怎样补钙
- 问：病情描述:宝宝18个月，女孩，21斤，80厘米高，卤门没有完全闭合，很聪明。现在每天都补迪巧钙加伊可欣AD，有必要每天都补钙吗？是缺钙吗？谢谢。
- 答：
- 赵路红主治医师: 孩子的前囟一般在一岁半就要闭合，你家孩子的情况应考虑存在缺钙。可查一查微量元素或骨密度以明确。有必要每天补钙，但需要按钙的生理需要量补充，一天600毫克就可以了。
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- 5五十岁的女人应该怎么补钙
- 问：病情描述:因为妈妈有高血压还有糖尿病，也在吃相关的药，现在就是需要补充什么样的保健品。比较适合她老人家那个年龄和身体曾经治疗情况和效果:有在吃降血压和降糖的药丸。想得到怎样的帮助:希望妈妈身体永远很好
- 答：
- 牛艳林主治医师: 有高血压和糖尿病的患者不建议自己买什么保健品？中老年女性容易缺钙，建议去医院做相关检查，如果缺钙可以应用补钙药物，平时可以喝一些牛奶补钙。
- 刘云涛副主任医师: 病情分析：考虑缺钙引起的.必要时化验微量元素确诊指导意见：.确诊之后制定治疗方案.可以服用小儿鱼肝油滴剂和葡萄糖酸钙口服液,也可以服用迪巧钙治疗.必要时注射维生素D3注射液治疗,如果有消化不良和腹泻需要积极治疗,避免影响钙吸收,多晒太阳。
- 王睿医师: 病情分析：首先女性在35岁后大量流失了指导意见：一般在35岁前一定要好好补钙的
现在你也是吃钙片就行但是吸收就不好了{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2013-07-09 23:37:44那您的意思是到底是吃还是不吃呢？怎么吃就行，但是吸收不好是什么意思啊 回复人的回复 2013-07-10 07:47:46我说了你吃可以只是吸收不好是你这个年纪导致的
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- 6患有肾结石的人要怎样才能补钙
- 问：我妈妈刚刚查出来有肾结石，因为他们不懂，所以认为肾结石都成结石了不能补钙，但是我感觉肾结石也是需要补钙的，要不然怎么满足机体的需要呢，我想确定一下，是否能补钙？那应该如何补钙才最健康呢？想得到怎样的帮助:患有肾结石的人可以补钙吗要怎样才能补钙?
- 答：
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- 7两岁的宝宝应该怎样补钙？
- 问：岁主要症状:爱出汗,补什么钙吸收效果好?发病时间:化验检查结果:曾经治疗情况和效果:
- 答：
- 潘思年副主任医师: 你好，可以给宝宝服用小儿迪巧钙，要多让宝宝吃含钙高的食物，多吃核桃，鱼类，豆类，奶类，鸡蛋，虾，排骨，瘦肉，可以喝骨头汤。
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