难以控制情绪
- 1难以控制情绪！！！
- 问：有时头脑很乱七八糟的猜想，怀疑！心里害怕！！！睡眠不好，经常把头脑里假想的当做真实存在的！！！
- 答：
- 何建文国家二级心理咨询师: 你好，根据你的描述，你是一位24岁的女性朋友。头脑里有时会乱七八糟的猜想。怀疑，心里害怕，睡眠不好。经常把头脑里假想的当成真实的存在。我建议你放松心态，当头脑里乱想时，可以适时的纠正自己。
- 王景成国家二级心理咨询师: 不知道这样的情况有多久了？你脑海害怕的东西都是什么内容呢？多长时间发生一次，分不清现实和想象的内容呢？还有其他的症状吗？欢迎进行一对一咨询。
- 徐英主任医师: 您好，很高兴为你解答，根据您提供的情况来看，建议您平时适当运动放松一下，不要给自己太大压力，晚上睡前可以喝杯牛奶有助于睡眠
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- 2总是心情紧张,情绪难以控制
- 问：最近我总是感觉自己总是心情紧张,情绪难以控制，经常因为一点小事就和家里人吵架，我也不知道自己是怎么了，我就感觉我脾气上来的时候我自己都控制不了自己，为此很影响我和家人的感情。想得到怎样的帮助:总是心情紧张,情绪难以控制这什么什么病。
- 答：
- 林彩云国家二级心理咨询师: 病情分析：因为工作压力太大而产生的亚健康状态,和你自己的心情是有很大的关系的。和你心态消极有关系，想问题可以多设想乐观的一面，慢慢来多和人沟通。指导意见：建议大脑身心多放松,不管干什么要有自信,请不要紧张,平时多出去和朋友交流,多参加社会实践比赛的项目,加强锻炼,可以慢慢调理过来。
- 张骞楠国家二级心理咨询师: 病情分析：抑郁症是一种常见的心境障碍，可由于各种原因引起的，主要临床特征，严重者可以出现自杀念头和行为，多数病例有反复作用的倾向，每次发作大多数是可以缓解，指导意见：你好，这种现象我一有过，主要是由于激动引起的情绪波动，因为这些习惯是由于内心的不自信，以及其他外压力所造成的，由于压迫时间较长，想要根治，还是驯化的性情，同时还要多跟旁边的人多沟通沟通
- 爱心医生: 病情分析：你好，主要靠自己调整指导意见：建议大脑身心多放松,不管干什么要有自信,请不要紧张,平时多出去和朋友交流,多参加社会实践比赛的项目,加强锻炼,可以慢慢调理过来。
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- 3情绪波动大难以控制
- 问：我情绪波动非常大而且控制不住自己的情绪想说的话要是不说就憋的难受必须得说而且一说就说特别多我说话还很难听让身边人受不了我从三十多岁就这样了应该不是更年期我这是怎么了？
- 答：
- 文金明医师: 病情分析：你这样应和自身的性格有关系，应注意合理的多运动一下，调养自我的心态很重要，心态平和指导意见：不要吃油腻辛辣的食物比较好的，应注意适当的心情舒畅，保证睡眠，可以看看心理医生，多自我调整 提问人的追问 2015-06-30 18:00:46有可能和激素失调有关嘛？ 回复人的回复 2015-06-30 18:03:12和激素失调有关，调整一下内分泌是比较好的，应注意适当的多运动，释放一下心里的不愉快就可以好的
- 李艳萍护师: 病情分析：您这个也属于一种情绪的发泄，说出来比憋在心里好受些。指导意见：不过是建议可以说话委婉些，语速慢些，声音小些。慢慢调整。脾气就见好了。 提问人的追问 2015-06-30 18:01:49如果我是抑郁症是话我应该如何治疗呢
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- 4您好？我的情绪难以控制主要..
- 问：您好?我的情绪难以控制主要表现在,情绪低落时容易和别人产生摩擦,逛街买东西时容易和商贩发生口角,在家里,爱人稍有些让我看不惯时容易发脾气,如果孩子又哭又闹的让我的情绪更加激动,甚至要崩溃的样子去打孩子,如果情绪很激动的时候容易动手,使用暴力等,
- 答：
- 张丽国家二级心理咨询师: 你好： 我们可以控制自己的愤怒,即使你以前不会控制你的愤怒,你也可以学着管理你的脾气,这是件很容易很迅速的事.愤怒是可用预知的,你可以通过小心的了解你对于不同人不同情况的感觉和反映,更好地理解你的反映并且改变他们.下面是你可以学着做的： 首先,允许自己发脾气.不是所有的时候,也不是因为任何老掉牙的理由,只是要明白感到愤怒是一件很正常,可以预见并且可以接受的感情.你并不会因为生气就成为坏人,所以不要让自己有负罪感. 其次,坚持用一周的时间检测你的行为.是谁让你生气?因为什么?你能找出来有什么“热键”是必然会引起你大发脾气的吗?你的气愤会造成什么样的结果呢? 再次,意识到你面对愤怒时身体的反映是怎样的,并且别忽视这些信息.当你的“热键”被人按下,你的胃会闹腾或者心跳加速吗?你感觉得到你的太阳穴,颈部或者背部的紧张吗?注意你的身体发出的信号能够帮助你对付愤怒.很多时候我们并没有意识到我们对伴侣是充满敌意的.通过与你的生气反映惊喜接触沟通,可以帮助你在因为愤怒而对争吵失去控制之前化解它. 最后,学会立刻说出你的感受.不要带着敌意,贬低或者责怪,和你的伴侣谈谈,让他不仅仅听见你所说的,更感到有做些改变的动力.在讲到是什么让你沮丧,以及你的爱人怎样做才能让情况变好的时候,你要做到尽量明确.
- 王新刚医师: 像你这种情况焦虑,易激惹,在临床上是典型的焦虑症,心理治疗或者自我克制效果不明显.建议您到精神科就诊,积极进行药物治疗,否则病情可能会进一步发展.
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- 5脾气暴躁，情绪难以控制
- 问：病情描述:我脾气暴躁，经常会因为一些小事发很大的火，大喊大叫骂人，我事后感觉到愧疚，但那一刻无法控制住自己的情绪，我该怎么办:需要医生帮助提供远程诊断:诊断治疗改善
- 答：
- 管仁伟医师: 病情分析：你好，每个人都会有发脾气的时候，每个人都会情绪激动的时候，这是难免的，注意自己控制。指导意见：你好，当你想发脾气时，就想一想其实这些事情早晚都会过去，放在历史长河中来看，只不过是一点皮毛之事，所以要放平和自己的心情，好好生活。祝好。
- 爱心医生: 病情分析：您好，心情烦躁可能是由于您的工作学习压力造成的指导意见：建议您找个知心朋友聊聊你的想法，平常做适量运动，
- 爱心医生: 病情分析：您好，病史已悉。根据您您所描述的症状，可能是由于甲状腺功能亢进进而造成的烦躁，容易激动等指导意见：建议您进一步告知您是否有突眼，甲状腺大的症状，以便进一步帮您明确诊断，祝您早日康复
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- 6情绪激动难以控制，气上不来想做出过激行为
- 问：病情描述:以前工作和家庭压力非常大，老板说我弄错了上千万的合同，我害怕了一年多。现在累了或受了刺激，会忽然情绪低落，然后郁闷，很想大叫或大哭，控制不住自己，觉得很委曲，气都不上来，呼吸急促，想做出一些很过激的行为。哭过后好一点，后背经常酸胀痛，偶尔失眠心跳快，肠胃不好，有鼻炎咽炎，不爱说话提不起劲曾经治疗情况和效果:甘麦大枣汤加减，逍遥丸等，喝药时还好，一段时间不吃受到刺激或累了就会发作。心电，动态等检查都正常想得到怎样的帮助:请问我要怎么才能解决这个问题？
- 答：
- 刘强副主任医师: 病情分析：根据患者描述为压力过大。指导意见：您好，您的情况需要自己去调节，注意保持好心情，您的病即会好的，祝您生活愉快。
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- 7曾经自言自语自笑难控制，情绪不稳定，脾气
- 问：病情描述:曾经自言自语自笑难控制，情绪不稳定，脾气暴躁，失眠，理解能力低，曾经治疗情况和效果:服用舒必利一天2次，一次2粒，碳酸锂一天2次，一次1粒，安坦一天2次一次1粒，已经两年，现在还是想很多，有点自笑能控制，头有象针扎一样疼，情绪稳定，睡眠早醒两三点醒来，五六点再睡着，一天睡六个小时左右，很多人说我傻，现在医生叫我加药加奥氮平，一天吃5毫升，说这是情感性精神病，要长期吃药，我24岁，我还没有结婚没有生孩子，他们说吃药有病期间不能生孩子，我这辈子不是完了吗？想得到怎样的帮助:什么是情感性精神病，严重吗？我的病能治愈吗？需要多久呢？
- 答：
- 孙志伟主治医师: 病情分析：你就是属于情感性精神病，主要以情感反应失调为主。指导意见：一般不应该用舒必利这样的弱抗精神病药进行治疗，所以医生建议您换药是比较正确的，如果条件许可您最好是用奥氮平或者维思通等新型抗精神病药物，不要继续服用安坦了。
- 徐快娥主治医师: 病情分析：情感性精神病一组以情感障碍为原发性症状、呈周期性发作、间歇期内完全正常的精神病。又称躁狂抑郁性精神病。交替性地出现轻度的愉快与忧伤。情感高涨或低落是该病的主导症状。指导意见：通过药物疗法和电击疗法控制病情，少接受不良刺激，病情是很稳定的，至于，服药期间能否生育要根据用药的量和病情的稳定程度判断。
- 袁勇燕国家二级心理咨询师: 情感性精神病，情绪高涨伴有联想加速、活动过多、话多和夸大，这称为躁狂发作或躁狂症。情绪低落时，伴有悲观、缺乏乐趣、缺乏精力以致动作和思维迟钝，这称为抑郁发作或抑郁症。不要给自己戴上精神病的帽子，平时要分散自己的注意力，多做运动，保持心情愉快，配合药物治疗，晚上按时休息，不要熬夜。
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