震动减肥腰带
- 1震动减肥腰带有用吗管事吗
- 问：病情描述:震动减肥腰带有用吗管事吗
- 答：
- 尹德海主任医师: 病情分析：您好，震动减肥是通过剧烈振动，在达到一定程度后，将人体脂肪细胞挤得小一点，脂肪细胞之间的空隙小一点，从而达到表面减肥的效果。身体被动甩动消耗不了能量，因为这个过程没有燃烧脂肪。指导意见：只有主动运动促进新陈代谢后，脂肪才会分解消耗能量。。。使用中有的人会出现消化道功能紊乱，肌肉劳损、腰背酸痛，建议您健康瘦身为好，祝您健康！
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- 2震动减肥腰带的作用和副作用
- 问：病情描述:超胖，想要成功减肥而且不反弹的最有效的方法。曾经治疗情况和效果:没治疗想得到怎样的帮助:有效的减肥
- 答：
- 刘红波副主任医师: 病情分析：1,你要是运动减肥效果不明显，我估计你就是饭量比较大，指导意见：运动量再大也抵消不了摄入的热量，你适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，
- 赵纯林医师: 病情分析：你好，运动是最好的减肥方法，指导意见：不吃饭的方法是不正确的，会导致消化系统疾病，这种情况建议正常饮食，另外，每天坚持一个小时以上的运动，祝您健康
- 顾庆岩医师: 病情分析：1、多吃高纤维,高水分的食物.如蔬菜,水果.少吃淀粉类的食物,晚上七点过后绝对不吃淀粉类食物,因为这个时期是人体,脂肪储存的时间,淀粉类是脂肪转化的主要原料之一.
指导意见：2、教你一个高抬腿的走路方法，能充分锻炼腰、腹部肌肉，预防和消除小肚子。
动作要领：走路时，放慢脚步，尽量将腿向高处抬起；为保持平衡，手臂也相应抬高；抬腿同时，要用力收腹；腿要抬高，使大腿与腹部夹角尽可能接近90度；左右腿交换慢走，每次20步，每天走2次。锻炼作用：高抬腿走能加大腿部肌肉群以及腰、腹部肌肉的运动，特别能加强腹斜肌的强度和弹性，坚持锻炼能有助于防止大腹便便，保持健康的体态，同时对预防疝气有一定的作用。注意事项：进行高抬腿锻炼时应降低行走速度，以保持身体的平衡；抬腿的高度应逐步加大，不要追求一次到位；锻炼强度要因人而异，髋关节有损伤的人不适宜进行此项练习。
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- 3震动瘦身腰带有副作用吗？
- 问：现在流行很多的瘦身方法，我也是个胖胖，可是怎么也找不到一个合理的瘦身方法，有发现一个减肥的腰带，电视网络上做了很多的广告，是靠腰和腹部来起到减肥的效果的，很想买来尝试一下。想得到怎样的帮助:问下当下流行的震动瘦身腰带对身体有什么副作用吗？
- 答：
- 韩月副主任护师: 病情分析：瘦身腰带也叫减肥腰带外观时尚灵巧，有塑料部分和腰带部分结合而成，与皮肤接触无任何不良反应，而且还可多部位按摩。指导意见：一般使用安全，操作方便，功能多样，保健、是减脂保健用品。促进血液循环，清理血管中的脂肪。
- 暴素青主治医师: 指导意见：减肥最健康的就是控制饮食联合运动，运动减肥一定要注意需要达到一定的强度才可以，例如您跑步需要心率达到120-140次左右/分钟，每次运动要维持30分钟左右，这样才能起到减肥效果。食上要少吃油腻，甜食，主食；多吃蔬菜水果。早中晚每餐的食量控制在原来的70%左右。你说的这种检查副作用比较小，但是效果不好。
- 李芬芬药师: 病情分析：像这种减肥瘦身器械或减肥的保健品只能短暂的起到作用，不用的话，又会出现腰部脂肪的反弹！生命在于运动！不要过度依赖此类瘦身产品！指导意见：建议你从运动和饮食上下功夫，徐循渐进的方式健康瘦身！不要过多饮食高脂肪、高蛋白食物，女性尤其注意晚上控制饮食量，饮食宜清淡！多进行慢跑、散步、瑜伽、游泳、爬山等运动!
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- 4那种震动的减肥腰带有没有用？
- 问：病情描述:震动减肥腰带管用吗 我买了一个腰部震动减肥仪，对腰部赘肉有没有用？曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:咨询一下是否有副作用
- 答：
- 房东东主治医师: 病情分析：您好，震动减肥腰带效果不好，一般说肥胖就是脂肪过多，主要是平时摄入过多所致，建议减少脂肪的摄入，并增加运动量，达到瘦身目的。指导意见：1、建议您要适当增加运动量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代谢。
2、建议您要合理安排三餐分配，控制饮食，减少脂肪的摄入，观察体重变化。
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- 5减肥腰带是震动的对身体有害吗
- 问：减肥腰带是震动的对身体有害吗
- 答：
- 爱心医生: 指导意见：你好;减肥;减肥小秘方：减肥的目的，首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重，需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法，不需要忌口，你只要喜欢吃的，都可以吃，但是一定要吃七分饱，吃饭时，要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿再进食，不饿就是到吃饭时间也不能吃，平时多吃些水果和蔬菜，减肥效果很好，刚开始的一周，重量会迅速减掉2公斤左右，慢慢就减的很平稳，记得要坚持不懈的去做，才会有效果。减肥就是这么简单，不需要刻意的忌口，想吃就吃，就是只能吃七分饱。
- 爱心医生: 指导意见：一般是不会影响身体的，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
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- 6震动腰带能减肥吗
- 问：我是一个身材很臃肿的人，尤其是我肚子上的赘肉，简直就能耷拉下来了，为此，我非常的苦恼，也试过很多的减肥方法，但是都不理想，听说震动腰带可以减肥，是真的吗？想得到怎样的帮助:用过的朋友告诉我，震动腰带真的能减肥吗？
- 答：
- 李万华副主任护师: 你好，可以促进局部脂肪分解，但还是需要注意饮食规律性，少吃生冷硬辛辣刺激食物，通过运动增加抵抗力，作息有规律，养成定时排便好习惯，希望对你有帮助
- 张兴明副主任医师: 指导意见：你好，这种方法很难达到减肥的目的，减肥的最好方式是控制饮食和多运动，建议每周至少5次30分钟以上有氧运动，不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，不要熬夜，保持心情舒畅。
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- 7震动减肥腰带副作用
- 问：现在流行很多的减肥方法，我也是个胖胖，可是怎么也找不到一个合理的减肥方法，有发现一个减肥的腰带，好像是叫郑东减肥腰带的产品，靠抖动腰和腹部来起到减肥的效果。心里是想尝试的。想得到怎样的帮助:请问当下流行的震动减肥腰带对身体有什么副作用吗?
- 答：
- 熊臻荣副主任护师: 你好，电动震动减肥腰带，主要是通过外力振动，然后产热来减肥，一般来说，脂肪消耗，主要靠的是运动还有饮食上注意不要吃脂肪高的食物。所以说震动减肥腰带，真正的减肥效果并不是特别好，而且震动减肥腰带属于是被动的运动，振动过于剧烈，对内脏会有不好的影响，可能会造成内脏损伤。如果胃不是特别好的人，震动很可能会引起胃病，所以，减肥靠运动就可以了，震动减肥腰带最好不要用。
- 徐达主治医师: 你好，想要减肥，线和减肥产品都会有反弹性，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，尽量多运动。
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