视力容易疲劳
- 1视力容易疲劳
- 问：病情描述:最近一段月经常觉得看完书之后，眼睛就特别酸胀曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:请问怎么改善？
- 答：
- 鄢华副主任医师: 用眼过度，我也是，我每天工作近9个小时都要面对电脑。平时多做眼睛周围穴位的按摩，多向远处眺望，多吃对眼睛好的食物，含有维生素A的食物对眼睛有益。每天摄入足够的维生素A还可以预防和治疗干眼病。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏，植物性的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。维生素B族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。含维生素B族丰富的食物有全谷类、肝脏、酵母、酸酪、小麦胚芽、豆类、牛奶(维生素B2)、肉类(维生素B1，烟碱酸)。喝点叶黄还瞳茶，这茶具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、干涩，防止视力减弱。里面就是决明子提取物浓缩的，而且还有叶黄素，叶黄素能预防显示器对眼睛的蓝光辐射。还有要多吃富含维生素C的食物。一定要少吃或不吃对眼睛有刺激性的食物，如辣椒、葱、蒜、胡椒等辛辣食物。
- 吴结启副主任医师: 您好!您的问题还应多加注意用眼时间,过度疲劳症状就会更加明显
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- 2视力模糊，容易疲劳
- 问：全部症状:看书时间长就容易视线模糊,会出现双影,眼睛容易疲劳,经常感到干燥,发涩.发病时间及原因:一年左右治疗情况:两次测量过眼压,一次偏高,一次正常,医生判断为干眼症,使用爱丽牌玻璃酸钠滴眼液想要得到的帮助:是什么原因,使用什么药物治疗
- 答：
- 马玉强主治医师: 病情分析:你好你的情况是看书时间长会出现视线模糊,眼睛干燥.意见建议:这个确实干眼症,主要病因可能和长期用电脑,缺乏维生素有关,建议你可以用一段时间玻璃酸钠滴眼液,同时补充维生素,特别是胡萝卜素,减少用电脑的时间.这样应该能改善的祝健康
- 张荷珍主任医师: 你的情况主要考虑是由于屈光不正导致的视疲劳,建议多休息,到医院检查确诊是否有屈光不正,积极对症治疗,平时多吃水果和蔬菜.同时可以用些缓解疲劳的眼药水或者是人工泪液,局部治疗.
- 闫铁医生: 病情分析:角结膜干燥症是由于眼泪的数量不足或者质量差,导致的眼部干燥的综合症.意见建议:（1）减少或避免诱因：如不要长时间使用电脑,少接触空调机烟尘环境等.（2）泪液成分替代治疗：最佳的泪液替代成分是自家血清,但其来源受限,易受污染.人工泪液仍是主要药物,对于严重患者,应使用不含防腐剂的人工泪液.（3）保泪液,延缓其排出及蒸发： ①配戴硅胶眼罩,湿房镜或潜水镜； ②暂时性（泪点胶原塞）或永久性泪点封闭（激光,烧灼或手术切除缝合）； ③治疗性角膜接触镜,但重症干眼不宜配戴. ④促进泪液分泌：口服必嗽平,（溴苄环己胺）,盐酸匹罗卡片,新斯的明等药物,可促进部分患者的泪液分泌,但疗效尚不肯定. ⑤手术：采用自体游离颌下腺移植,和分泌液成分与泪液相近,而且分泌量始终,为重症干眼患者带来了福音. ⑥其他：用低浓度（0.05％—0.1％）的环孢霉素A点眼,1天2次,维持6个月,可明显减轻Sjgren综合征是睑板腺功能障碍,在油性皮肤及年老者中十分常见. 建议您可以根据自身情况选择治疗方法及药物并及早治疗,祝您早日康复!
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- 3视力突然下降而且人很容易疲劳
- 问：主要症状:视力下降的很快之前是近视400多度,但是现在应该又加深了,而且是时而看的清楚,时而又不很清楚发病时间:最近才发现看远处的字什么的不清楚化验检查结果:曾经治疗情况和效果:想要得到的帮助:想知道是为什么,还有应该注意些什么
- 答：
- 桑宴玲主管护师: 您好根据你所述,视力不应该下降的那么快,是不是感觉有误差呢.你最好去医院验光看看现在是多少度数,另外如果下降了好多,要注意是不是有视神经炎,或者黄斑疾病,这两个都属于眼底疾病,是很严重的,所以详细的检查后积极治疗才是.鉴于你说的看远不清楚不是一时形成的,以前就是这样的,只是你戴着眼镜没有发现而已.祝您生活愉快
- 爱心医生: 病情分析:你好,色对眼睛有好处,多看看草坪树林;眼睛要与书,电脑,电视保持一定距离；电脑,电视亮度不宜太高；不要躺着看书；平时用眼一小时就做眼保健操看看远处休息十分钟;不用脏手揉眼睛;擦脸的毛巾不要混用防止传染病；胡萝卜含维生素B,对眼睛有好处；多吃动物的肝脏可以治疗夜盲.意见建议:病情分析:你好,色对眼睛有好处,多看看草坪树林;眼睛要与书,电脑,电视保持一定距离；电脑,电视亮度不宜太高；不要躺着看书；平时用眼一小时就做眼保健操看看远处休息十分钟;不用脏手揉眼睛;擦脸的毛巾不要混用防止传染病；胡萝卜含维生素B,对眼睛有好处；多吃动物的肝脏可以治疗夜盲.意见建议:近视患者普遍缺乏铬和锌,近视患者应多吃一些含锌较多的食物.食物中如黄豆,杏仁,紫菜,海带,羊肉,黄鱼,奶粉,茶叶,肉类,牛肉,肝类等含锌和铬较多,可适量增加. 补锌最好服用蛋白锌,. 1,近距离用眼的时间不宜过长 ,每隔 45～60分钟要休息 10～ 15分钟.休息时应隔窗远眺或进行户外活动 ,使眼球调节肌得以充分放松. 2,近距离用眼时的光线要适中.近距离用眼时光线过强或太弱均是造成近视眼的重要因素.因此 ,在夜晚或光线暗的环境下 ,照明最好采用 40～ 60W的白炽灯 ,放在书桌的左上角.这是因为白炽灯的光线比较柔和 ,显色性能良好 ,眼球容易适应 ,防止了光线过强或过暗所带来的用眼疲劳. 3,近距离的用眼姿势要正确.近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素.近距离用眼时 ,桌椅高低比例要合适 ,端坐 ,书本放在距眼 30cm的地方.坐车阅读,躺在床上阅读或伏案歪头阅读等不良的用眼习惯都将增加眼的调节负担和辐辏频率 ,增加眼外肌对眼球的压力 ,尤其是中小学生的眼球正处于发育阶段 ,球壁伸展性比较大 ,长时间的不良用眼姿势容易引起眼球的发育异常 ,导致近视眼的形成. 4,积极参加体育锻炼 ,增强体质.机体素质的好坏与青少年近视眼的发生也有密切关联.比如说 ,营养不良,患急慢性传染病,体质虚弱,偏食或贪吃甜食的孩子常见有近视眼. 因此日常生活中青少年的饮食要荤素搭配合理 ,不偏食 ,保证各种营养成分齐全均衡.平日里要加强体育锻炼 ,如跑步,做广播操,打球,踢毽子等.此外 ,眼保健操也是预防近视眼,自我保健的好方法 ,可以在读书写字的间隙做眼保健操 ,以起到解除眼疲劳的作用. 生活护理:1,眼珠运动法 头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动. 2,眨眼法 头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通.眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可. 3,热冷敷交替法 一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾五分钟. 4,眼睛体操 中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟.然后脖子各项左右慢慢移动,接着闭上双眼,握拳轻敲后颈部十下. 5,看远看近法 看远方三分钟,再看手掌1~2分钟,然后再看远方.这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳.试试吧! 6,电脑一族的护眼妙招 临床上经常遇到这样的病人,他们的症状为“眼干涩不舒,甚至干燥,畏光,视物模糊”.这类病人的职业大多是计算机操作人员,文字编辑,美术工作者,教师及刺绣工人等.随着电脑在工作,生活中的普及,这种情况更为常见.他们的症状并不是病理变化所引起,而是由于用眼不当所致. 6,目不转睛害处多 长时间“聚精会神,目不转睛”对眼睛的危害是极大的.首先,神经高度紧张会使眼睛发胀,视神经功能慢性减退；再者,长时间近距离用眼,会促使轴性近视的发展；另外,就是眨眼动作的减少,使眼球缺乏润滑和保护作用.据统计,人正常的眨眼数为每分钟15次左右,在神情专注的时候,只有2～3次,这就使眼表面的泪液蒸发过多,而来不及得到及时的补充,久之则引起眼球表面的炎症. 这样的病人,早期检查结果往往查不出什么病,但长此以往,便可能失去健康的眼睛.对于青少年来说,长期近距离使用电脑会引起调节痉挛而看不清远处,继而造成真性近视等.而对于45岁以上的人来说,因为眼睛的调节能力下降出现老花,近距离视物疲劳,并且不能持久,如果长期注视电脑会使疲劳症状加重,还可能诱发青光眼,白内障等眼病. 生活护理:1,眼珠运动法 头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动. 2,眨眼法 头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通.眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可. 3,热冷敷交替法 一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾五分钟. 4,眼睛体操 中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟.然后脖子各项左右慢慢移动,接着闭上双眼,握拳轻敲后颈部十下. 5,看远看近法 看远方三分钟,再看手掌1~2分钟,然后再看远方.这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳.试试吧! 6,电脑一族的护眼妙招 临床上经常遇到这样的病人,他们的症状为“眼干涩不舒,甚至干燥,畏光,视物模糊”.这类病人的职业大多是计算机操作人员,文字编辑,美术工作者,教师及刺绣工人等.随着电脑在工作,生活中的普及,这种情况更为常见.他们的症状并不是病理变化所引起,而是由于用眼不当所致. 6,目不转睛害处多 长时间“聚精会神,目不转睛”对眼睛的危害是极大的.首先,神经高度紧张会使眼睛发胀,视神经功能慢性减退；再者,长时间近距离用眼,会促使轴性近视的发展；另外,就是眨眼动作的减少,使眼球缺乏润滑和保护作用.据统计,人正常的眨眼数为每分钟15次左右,在神情专注的时候,只有2～3次,这就使眼表面的泪液蒸发过多,而来不及得到及时的补充,久之则引起眼球表面的炎症. 这样的病人,早期检查结果往往查不出什么病,但长此以往,便可能失去健康的眼睛.对于青少年来说,长期近距离使用电脑会引起调节痉挛而看不清远处,继而造成真性近视等.而对于45岁以上的人来说,因为眼睛的调节能力下降出现老花,近距离视物疲劳,并且不能持久,如果长期注视电脑会使疲劳症状加重,还可能诱发青光眼,白内障等眼病.
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- 4眼睛容易疲劳，应该怎么办
- 问：估计是最近邻近高考看书看的多的缘故，现在眼睛特别容易疲劳，看一会书就感觉眼睛干的厉害还有点红，有时候就上下眼皮打盹，没办法有时候就用清水清醒下，但是又持续不了多久又会出现同样的情况，滴眼药水也没有多大效果。想得到怎样的帮助:看书多了眼睛容易疲劳该怎么办才好？
- 答：
- 李月华主任医师: 这种情况应该是用眼疲劳引起，平时注意眼睛休息，避免劳累熬夜，多户外活动，多吃绿叶蔬菜水果胡萝卜蛋黄，多远近交替看东西，坚持热敷，按摩眼睛，可以点玻璃酸钠滴眼液，缓解眼睛不适症状。
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- 5眼睛特别容易疲劳
- 问：我的眼睛并不近视 两个都是1.5但特别容易疲劳,红眼睛还有我的工作是每天对着电脑请教各位,有没有什么好注意啊还有就是有什么眼镜可以在看电脑时保护眼睛谢谢了
- 答：
- 爱心医生: 期使用电脑会使人眼睛不适,医学界称之为“电脑视力综合症”.据美国一项对509名电脑使用者的调查,86%的人说他们在电脑前工作时感到烦躁和疲劳,注意力难以集中,眼睛发干或者头痛.这86%的人又有98%每天在电脑前工作两小时以上. 另一项调查证明,每天在电脑前工作3小时以上的人中,90%的人眼睛有问题.眼科专家认为,这些毛病与眨眼次数不够有关,一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥.“电脑视力综合症”是一种压力型毛病,关键问题是眼睛长时间盯着一个地方,眨眼的次数仅相当于平时的1/3,从而减少了眼内润滑剂的分泌.长期这样,除了会引起眼睛疲劳,重影,视力模糊以外,还会连带引发身体的其他不适反应.专家的建议是:多眨眼,每隔一小时至少休息一次,荧光屏在视线之下,不要在黑暗中看电脑. 关于使用电脑: 一是电脑室内光线要适宜,显示器光线既不可太强,与不可太弱. 二是操作时坐姿应正确舒适,眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低.避免长时间连续操作电脑,连续操作电脑1小时后应该休息10分钟左右,每日8小时的睡眠必不可少,使大脑皮层的血液循环得到适时的调节. 关于眼操: 极目:早晨在空气清新的地方,自然站立,两眼先平视远处的一个目标,再慢慢将视线收回,到距眼睛35厘米的距离时,再将视线由近而远转移到原来的目标上.如此反复数次,然后再进行深呼吸运动,对调节眼功能有一定好处. 熨目:每天早晨或睡前,取坐姿或立姿,闭目,两手掌快速磨擦发烫,而后迅速按抚于双眼上,这时眼晴会感到有一股暖流.如此反复数次,可通经活络,改善眼部血液循环. 浴目:以热水,热毛巾或蒸汽熏浴双眼,每天1~2次,每次5分钟左右.也可结合洗脸,喝热水时进行,也可单独将菊花,竹叶之类的中药水煎取汁,趁热熏眼部,待水温后再以药水洗眼,有清热明目之功
- 爱心医生: 多运动,出去见见阳光,看看绿树红花.远眺,都有助于缓解眼部疲劳.多喝点开水.多做户外运动哦,要相信自然的力量,不到万不得已不要滴什么滴眼液,化学药品永远没用纯自然安全!!电脑的话,建议你使用液晶或者加个防辐射屏!!
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- 6眼睛容易发困人也容易疲劳
- 问：病情描述:眼睛容易发困人也容易疲劳，尿液经常黄色得，总感觉自己没精神，请问这是什么病？
- 答：
- 李长征主治医师: 你好，这种情况属于亚健康状态，因为亚健康可以引起免疫力低下，易感染疾病，所以需要及时调理。首先需要按时作息，避免熬夜，要做到早睡早起，其次饮食要食用清淡易消化的食物，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，尽量少食用高脂肪食物，还要戒烟限酒，然后要每天进行适量的锻炼，一般可以采取散步、慢跑、骑车等形式，运动量以不低于40分钟为宜，长期坚持就会慢慢改善身体的亚健康状态的。 提问人的追问 2012-07-12 18:21:02是不是得了肝病？ 回复人的回复 2012-07-12 18:34:45这种情况应该不是肝病，一般肝病患者都会有消化道症状如恶心、呕吐、食欲不振等。 提问人的追问 2012-07-12 18:36:37尿液发黄是吗？我得食欲还是不错，一般都两碗饭。 回复人的回复 2012-07-12 18:40:52尿液发黄是尿液浓缩导致的，所以需要多喝水。 提问人的追问 2012-07-12 18:44:18感谢您得热心答复。请问你是哪个医院得啊？ 回复人的回复 2012-07-12 19:23:28基层的。(来自快速问医生手机端)
- 邵磊主治医师: 注意休息，不要熬夜，尽量不要玩手机，电脑。不要久坐久睡，多进行体育活动，锻炼身体。多饮水。最好到医院检查，排除一下肾脏疾病。
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- 7着急时头会痛，视力下降，容易疲劳
- 问：病情描述:松果体区结节状异常1．2X0．7cm界清。T2W1呈高信号，丅1W1及水抑制呈低信号:需要医生帮助提供远程诊断:接下来如何治疗请教医生，谢谢！
- 答：
- 薛林阳医师: 病情分析：建议您可以去医院检查一下,根据检查结果,针对性治疗.指导意见：一般来讲,神经性头疼可能性较大,可以吃些脑清片缓解.但建议您最好到医院确诊.这也是对您的健康负责.
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