长期失眠危害有哪些
- 1长期失眠的危害有哪些？
- 问：面临着毕业与找工作的压力，我现在晚上经常睡不着觉。什么方法都试过，数绵羊、喝温牛奶、吃安眠药，都是没效果的。但是白天我的精神也不会很差，可是如果长期这样下去我知道我肯定会受不了的。想得到怎样的帮助:长期失眠会给身体带来哪些危害？
- 答：
- 杨丽娟副主任医师: 你好！长期失眠会诱发严重抑郁精神疾病。长期睡眠不足会导致各种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病、心梗、脑梗、中风、高血压、糖尿病等疾病，甚至猝死。加速衰老。免疫力下降。记忆力减退。
- 刘磊护师: 病情分析：考虑失眠引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，严重时头晕头疼的症状。指导意见：建议清淡温软饮食，缓解心理压力，避免过度劳累，用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以有所好转。
- 秦建华护师: 病情分析：您好，看了您的叙述，面临毕业压力大，经常睡不着，长期失眠对身体健康是不利的。指导意见：长期失眠是会影响身体的生物钟的，导致生物钟紊乱，对身体健康是不利的，可试着用其他的方法释放压力，比较旅游、大喊、找知心的朋友聊聊天等，看一下神经内科，选用适当的药物调理一下。
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- 2长期失眠会有哪些危害？
- 问：大夫你好，不知道怎么回事我最近总是失眠，整个人很没有精神，同事说失眠可得注意，赶紧去看看，不然会对身体很不好，请问失眠会有哪些危害？谢谢了。想得到怎样的帮助:长期失眠会有哪些危害？
- 答：
- 爱心医生: 你好，一个人如果不能够保持良好的睡眠，经常失眠的话，很容易影响正常的生活和工作。有的人失眠不治疗，殊不知，延误治疗，长期失眠的话，就会导致免疫能力降下、大脑功能紊乱，对人的身体健康造成很大的危长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆;记忆力减退、头痛等。
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- 3长期失眠有哪些危害？
- 问：我最近不知道是怎么了，总是睡不着觉，有的时候躺着床上辗转反侧睡不着，睡着了很容易惊醒，很长时间无法入睡，我发现自己最近皮肤粗糙，还有脱发是不是长期失眠有的危害？想得到怎样的帮助:长期失眠有哪些危害？
- 答：
- 爱心医生: 你好，长期失眠将给人体造成智能活动障碍，具体表现为记忆力减退，容易遗忘、注意力不集中和精神焦虑等等。同时，长期失眠将对人体各项机能造成一定损害，如失眠患者出现白天头晕，食欲差，消化不良，甚至出现头痛，肢体或面部麻木、呼吸困难、心慌、血压波动、多汗和月经不调等症状。{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
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- 4长期失眠对身体有哪些危害？
- 问：最近总是感觉入睡十分的困难，而且不能进入深度睡眠状态吗，只要稍微有一点声音我就被吵醒了，感觉好累，白天的时候一点精神都没有，工作效率下降了很多，我现在晚上实在睡不着的时候只能吃安眠药。想得到怎样的帮助:请问长期失眠的话对身体有哪些危害？
- 答：
- 爱心医生: 您好，如果不及早的治疗会很危险,失眠表现有入睡困难、易醒、多梦等，心理,生理,以及环境因素,都可引起失眠,长期失眠可致胸闷，气短,有气无力，任何事情不感兴趣,脏腑功能紊乱,食欲减退,头晕头痛,甚则可出现抑郁状态,你的神经紊乱内分泌失调，也是大脑皮质功能紊乱
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- 5长期失眠的危害有哪些呢？
- 问：我已经工作很多年了，但是压力还是很大，经常晚上在家熬夜工作，很困的时候就喝咖啡，等睡觉的时候就还是很看亢奋睡着，经常性的这样子就造成了睡眠困难，第二天老是无精打采的，浑身上下都没劲。想得到怎样的帮助:我最近经常失眠，这样下去有什么危害呢？
- 答：
- 唐英博医师: 你好，长期失眠会使人的免疫力下降，导致人的身体素质下降。长期的睡眠不足，会使神经内分泌系统的应激调控系统被激活，并逐渐衰竭而发生调节紊乱。机体的各类代谢产物不能被及时排出体外，导致免疫功能明显降低，易患感冒，对健康产生不良影响。
- 爱心医生: 病情分析：失眠症病人一到夜晚就害怕，担心漫漫长夜如何打发。除了上床难以入睡，或早醒或中间间断多醒；或多梦、噩梦，似睡非睡；或通宵难眠之外，白天还会昏昏沉沉，神疲乏力，头晕或胀痛，健忘，口干，口苦，心慌，易怒，或烘热，汗出，或胃脘不适，嗳气，泛酸，或耳鸣，眼眶发黑，面颊色斑，月经失调等。长期失眠会出现多脏器功能紊乱，免疫功能降低，严重影响工作效率和生活质量。指导意见：以上是对于失眠的危害做出的具体叙述，除了以上几点常见的危害，还会引起各种系统性的疾病。想要尽早摆脱失眠的困扰，一定要在医生的指导下，接受专业的治疗，这才是必要的。
- 爱心医生: 病情分析：主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。指导意见：从昼夜节律论治人体的睡眠是一种具有昼夜节律性的生理活动，失眠则是这种正常睡眠—觉醒节律紊乱的结果。遵循这一规律，提出“因时制宜”治疗失眠。建议调解饮食并辅助药物调解。
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- 6长期失眠危害有哪些
- 问：病情描述:你好，我以前睡眠很好的，就是现在睡不着觉啊，一觉睡到几点就再也睡不着了，长斯的失眠啊，太痛苦了，觉得人都老了很多的，想问一下长期的失眠危害有哪些啊？想得到怎样的帮助:长期失眠有哪些危害啊？
- 答：
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- 7长期失眠会有哪些危害？
- 问：
- 答：
- 张宁宁国家二级心理咨询师: 长期失眠是指失眠已持续几周或几年的时间。长期失眠可分为原发性失眠和继发性失眠两大类。继发性失眠是指由其它原因，如生理节律性失眠、身体疾病、心理疾病、使用药物和饮酒引起的失眠，而此外其它的失眠都是原发性失眠。失眠会影响身体的正常代谢功能，应该及时缓解心理压力，调整睡眠。以下介绍长期失眠的危害。长期失眠的危害1、会加速衰老据研究显示，人的皮肤健美与睡眠状态有直接关系。皮肤的色泽和弹性，取决于表皮细胞内黑色素的含量、位置以及皮肤血管收缩扩张的程度，这些都受控于神经体液内分泌系统的调节，而睡眠对此起着主导作用。临床上常可见失眠患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶，而健康睡眠的人脸色红润，神采飞扬，肌肤光洁润泽，充满青春活力。因此，充足和高质量的睡眠是最好的皮肤调理剂和美容师。长期失眠的危害2、失眠与高血压形成恶性循环临床证实，有部分失眠症患者也有高血压病史。这部分病人，一方面，血压高或某些降压药影响了睡眠；另一方面，失眠又会加剧高血压病情，两者恶性循环。临床主要表现为早醒，醒后难再继续睡或迷迷糊糊至天明，同时伴有头涨头痛、头顶部紧箍感、颈枕部板牵感、耳鸣脑响、面颊升火、急躁易怒等症状。长期失眠的危害3、诱发抑郁、焦虑等情绪功能障碍欢悦、喜爱等情绪活动功能与睡眠功能密切相关，相互影响。伴有情绪活动功能异常的失眠病人在病因方面，精神心理因素是最主要的共同影响因素，在睡眠障碍的临床证候特点方面，往往表现为卧床难以入眠或早醒难再继续睡，睡眠较浅而且不稳定，易于惊醒，醒后有疲乏感等。他们晚上失眠会引起心烦、急躁、易怒、少兴趣、缺乏自信心等情绪活动功能异常症状，而这些症状又会加剧晚上失眠，如此恶性循环，愈演愈烈。长期失眠的危害4、会使人发疯长期失眠会导致人在做事时注意力不能集中，易出现焦虑和抑郁的情绪，甚至有一部分失眠者把睡眠问题看得过重，担心长期睡不好就会使人“发疯”。专家解释，单纯的失眠不会使人“发疯”。由于人们往往对失眠存在错误认识，思想负担过大，反而加重了失眠。因为“发疯”通常是指精神病，而失眠仅是一种睡眠障碍，两者性质完全不同。精神病患者大多在早期可以有失眠现象，这是精神病的一种早期症状，是由于精神疾病本身造成的;而且在精神病的早期，除了失眠症状之外，还存在其它的一些精神症状，如幻视、幻听等，这些均为精神疾病引发的失眠，而不是因为失眠导致精神病。因此这种顾虑是完全不必要的。
- 张骞楠国家二级心理咨询师: 睡眠对我们很重要，不及早治疗会有并发症的出现以及严重的影响正常的生活工作和内分泌的失调，中医将失眠分为实证和虚证，实证见肝郁化火，用龙胆泻肝汤加味；痰热内扰，用温胆汤加味。虚证若阴虚火旺，用黄连阿胶汤合朱砂安神丸加减，心脾两虚者用归脾汤；心胆气虚者，用安神定志丸；心肾不交、虚阳上扰者用交泰丸。中医强调在辨证论治的基础上，适当予以安神镇静的药物来治疗失眠。临床上常用养血安神、清心安神、育阴安神、益气安神、镇肝安神及安神定志等方法，可随证选用。
- 彭军医师: 一个人如果不能够保持良好的睡眠，经常失眠的话，很容易影响正常的生活和工作。有的人失眠不治疗，殊不知，延误治疗，长期失眠的话，就会导致免疫能力降下、大脑功能紊乱，对人的身体健康造成很大的危长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆;记忆力减退、头痛
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