怎样丰胸才有效果
- 1怎样丰胸有效果
- 问：病情描述（主要症状、发病时间）:生了小孩喂母乳，胸部变得平平的，这样才可以恢复
曾经治疗情况和效果:无
想得到怎样的帮助:怎样才可以让胸部不那么平
化验、检查结果:
- 答：
- 卢青娇药师: 病情分析：
您好：您的问题可以选择按摩丰胸而且可以在家自己做指导意见：建议弄一张针灸穴位图查找乳房附近的穴位如乳中乳根谭中肩井等对这些穴位压揉就可以刺激乳房的再次发育坚持一段时间您就会收到效果你也可去医院配合针灸治疗这样效果更好医生询问：
- 陶彩英药师: 病情分析：经常用手由胸部外向内打圈按摩，胸部周围到处都是穴位，找出锁骨下的第一个丰胸穴位～气户，接着每隔一根肋骨即是一个穴位，依序为库房、屋翳、膺窗、乳根，找到穴位之后，得由下往上每个穴位一一用指头按压20次，每天持续进行指导意见：一个月吃一次海带煲的汤，特别是有乳腺增生的更要注意，木瓜，平日常喝牛奶或相关奶制品，丰富的蛋白质、脂质医生询问：
- 爱心医生: 病情分析：多补充骨胶原蛋白有那种自己在家做的丰胸保健操也很管用木瓜绝对ok不信试试指导意见：夹书式按摩：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。自己能够适应的厚度为最好。
丰胸按摩一般是采用一些效果显著的丰胸乳液或者是乳霜之类的东西，如卡斯琳，涂抹精华油在胸上，然后开始丰胸按摩。精华油有利于胸部对营养成分的充分吸收
按摩方法：
1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部外侧向中央推，以防胸部外扩，每边20下。
2、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复25次以后。换右乳。
3、手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部（不是下部）往乳头方向作提拉（抓取）动作。重复15次。
4、双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。医生询问：
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- 2怎么样丰胸有效果
- 问：大夫你好，我今年都25岁了，可我的乳房却发育不好，不知道什么原因自己的胸部一直比较扁平，开始时以为是发育晚的原因，但是现在都这个岁数了，还是小，平时都不敢去大众澡堂，怕被人笑话，谈男朋友都不敢谈，所以想丰胸。但是不想采取药物及手术的方式想得到怎样的帮助:请问怎么样丰胸有效果啊
- 答：
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- 3怎样丰胸才有效呢？
- 问：全部症状:发病时间及原因:治疗情况:我以前是a的也想过做手术,但是考虑到手术的危险性还是没有去做想要得到的帮助:怎样丰胸才有效呢?
- 答：
- 杨斌医师: 病情分析:丰胸,女性为了提升个人女性魅力而进行的一种运动,主要依靠外力手法,对胸部的形状进行塑造.常见的丰胸方法有丰胸食物,即通过调整饮食规律,借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的；丰胸手术,对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的；丰胸精油,如使用魔幻波丰胸精华露等丰胸精油进行丰胸,是目前女性丰胸常见的一种方法.女性丰胸是一种爱美的表现,本来无可质疑,但是现在随着丰胸人群的增加,还是需要提醒女性在选择丰胸方法的时候,一定要选择健康安全的方法,以免丰胸失败留下终生痛苦.意见建议:[编辑本段]中药丰胸食谱 女性认为胸部的丰挺美观可以增加自信心,其实美丽与健康是一体两面的,平时摄取食物的营养,与日常生活的调养与运动,就可以达到良好的丰胸效果.并不是说非要靠钱才能堆出来的,只要掌握好窍门,先要给胸部增加足够的营养,然后辅以按摩丰胸.而想要有迷人的外表,就必须先打好健康的基础.女人一般都进的厨房,在满足先生的脾胃需求时也要照顾一下自己的饮食情况.多做一两道给胸部增加营养的食品,岂不是两全其美吗!生活护理:名称：芝麻莴笋叶 材料：莴笋叶100g,蒜头1粒,辣椒1个,芝麻油,盐少许. 做法： 1,莴笋叶洗净,沥干水份；蒜头去皮,拍碎；辣椒切片. 2,锅入芝麻油,放入蒜末,辣椒,再加入莴笋叶,快炒1分钟. 3,起锅前再加盐调味,拌匀即可. 服法：每周两次. 丰胸宝典：芝麻油可以润肠,通便,其丰富的维生素E,有利于维持细胞膜的完整和功能正常.莴笋叶含大量叶绿素,具有促进人体造血的功能,更有丰胸的效果；配上白芝麻效果更好,而芝麻油的另一功能是可以融解体内的脂肪,有助於消脂减肥.因而在丰胸同时,可防止肥胖产生. 名称：青木瓜炖鱼头 功效：增加乳腺发达,乳房发育,有丰胸效果. 材料：青木瓜 1只（约12两）,鱼头半个（约12两）,盐2小匙 作法： 1.鱼头洗净剁成小块,木瓜去籽,切成块. 2.油锅加油烧热,鱼块拭净下锅,炸至金黄捞起,沥干油渍. 3.另起锅,放入鱼头和木瓜,加水至盖满材料,以大火煮开后改为微火,炖至木瓜熟透,加盐调味即成. 注意要点： 青木瓜未熟果肉含有蛋白质分解酵素,木瓜的蛋白酶帮助消化,有利于人体利用蛋白质,促进组织发育,发达乳腺,修正性荷尔蒙,丰胸美乳,一定要和富含蛋白质的肉类同煮. 名称：红枣花生炖猪蹄 功效：健胸丰胸雕塑女性成熟曲线 材料：猪蹄 1对,红枣15枚,带膜花生仁4两,盐2小匙 作法： 1.猪蹄洗净,汆烫捞起. 2.红枣,花生洗净与猪蹄一道下锅,加6碗水煮沸后,转小火慢炖至猪蹄熟烂,花生软透,加盐调味即成. 注意重点： 提供促进乳房发育所需养分脂肪,蛋白质,动物脂肪中所含的类固醇是形成性荷尔蒙不可缺少的物质,对胸部和皮肤都好.这道菜肴中有丰富的动,植物蛋白质,脂肪和维他命 B群,可促进乳腺发育. 名称：玉米炖排骨美味又丰胸 用料： 肋排 500个克 老玉米 2根 架豆 200克 土豆 一个（约200克） 胡罗卜 一根 东北大酱 100克（北京的干黄酱也可以） 南瓜 200克 长茄子 1根 料酒 2汤匙 八角 2枚 花椒 1/2茶匙（3克） 桂皮 1根 大葱 1段 老姜 3片 油 2汤匙 盐 5克 做法： 1. 肋排用流动水冲洗干净,再剁成5cm长的小段,随后放入沸水中汆煮约5分钟,去除血沫后捞出沥干水分待用. 2. 土豆和胡萝卜洗净去皮,切成3cm大小的滚刀块.长茄子洗净,带皮切成3cm大小的菱形块. 3. 老玉米切成1cm厚的圆段,南瓜去籽带皮切成3cm大小的滚刀块.架豆洗去筋,掰成两半. 4. 中火烧热锅中的油,待烧至五成熟时（将手掌置于炒锅上方,能感到有热气升腾）,将八角,花椒,老姜片,大葱段和桂皮放入爆香,随后放入大酱和盐翻炒出香味. 5. 将肋排小段,胡萝卜块,土豆块,南瓜块,架豆和老玉米放入锅中拌炒均匀,随后加入适量的水（约1200m）,大火烧沸后转小火盖上盖子炖约40分钟. 6. 最后将茄子块放入继续炖煮15分钟即可. 小贴士：玉米属于莴苣类蔬菜,其丰胸效果和胶质不相上下!含丰富的钙,磷,镁,铁,硒及维生素A,B1,B2,B6,E和胡萝卜素等丰富营养,还有减肥功效哦!富含纤维质,长期食用,有助消化,排毒瘦身.黄瓜,南瓜,胡萝卜,萝卜,在限制高脂饮食的同时,还能预防乳腺癌的发生!而维生素B族也有助于激素合成,它存在于粗粮,豆类,牛乳,牛肉等食物中.因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用,雌性激素使乳腺管日益增长,黄体酮使乳腺管不断分枝,形成乳腺小管.对于乳房发育不丰满的女性,还应多吃一些热量高的食物,如蛋类,瘦肉,花生,核桃,芝麻,豆类,植物油类等,使瘦弱的变体变得丰满,同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性!此食谱益气养血,通乳,能有效改善乳房下垂,促进乳房发育增长!
- 爱心医生: 病情分析:你的想法是对的,最好不要手术.您可以通过食疗来丰胸,我给您介绍几种食疗的方法.意见建议:酒酿蛋:酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,据说养颜又丰胸.主要是甜酒酿含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源.木瓜牛奶丰胸方法:木瓜,牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍.另外,青木瓜,地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果.种子,坚果类食物:含卵磷脂的黄豆,花生等,含丰富蛋白质的杏仁,核桃,芝麻,都是良好丰胸食物.何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用.另外,玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品.维他命A食物:如花椰菜,甘蓝菜,葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育.维他命B群食物:粗粮,豆类,牛奶,猪肝,牛肉等,有助于激素的合成.富有胶质的食物:如海参,猪脚,蹄筋等,也是丰胸圣品.食补药膳:在发育期如气血不足,可服食中药“归脾汤”加“加味4物汤”调补气血.也可以食用当归?炖母鸡来补血壮体,帮助胸部发育.中药材方面,有助于丰胸的包括有:当归,人参,枸杞子,淮山,蒲公英.上述这些食物,用在青春期可以帮助乳房发育,用在成熟期则可帮助丰胸
- 爱心医生: 病情分析:中药丰胸食谱 女性认为胸部的丰挺美观可以增加自信心,其实美丽与健康是一体两面的,平时摄取食物的营养,与日常生活的调养与运动,就可以达到良好的丰胸效果.并不是说非要靠钱才能堆出来的,只要掌握好窍门,先要给胸部增加足够的营养,然后辅以按摩丰胸.而想要有迷人的外表,就必须先打好健康的基础.女人一般都进的厨房,在满足先生的脾胃需求时也要照顾一下自己的饮食情况.多做一两道给胸部增加营养的食品,岂不是两全其美吗! 名称：芝麻莴笋叶 材料：莴笋叶100g,蒜头1粒,辣椒1个,芝麻油,盐少许. 做法： 1,莴笋叶洗净,沥干水份；蒜头去皮,拍碎；辣椒切片. 2,锅入芝麻油,放入蒜末,辣椒,再加入莴笋叶,快炒1分钟. 3,起锅前再加盐调味,拌匀即可. 服法：每周两次. 丰胸宝典：芝麻油可以润肠,通便,其丰富的维生素E,有利于维持细胞膜的完整和功能正常.莴笋叶含大量叶绿素,具有促进人体造血的功能,更有丰胸的效果；配上白芝麻效果更好,而芝麻油的另一功能是可以融解体内的脂肪,有助於消脂减肥.因而在丰胸同时,可防止肥胖产生. 名称：青木瓜炖鱼头 功效：增加乳腺发达,乳房发育,有丰胸效果. 材料：青木瓜 1只（约12两）,鱼头半个（约12两）,盐2小匙 作法： 1.鱼头洗净剁成小块,木瓜去籽,切成块. 2.油锅加油烧热,鱼块拭净下锅,炸至金黄捞起,沥干油渍. 3.另起锅,放入鱼头和木瓜,加水至盖满材料,以大火煮开后改为微火,炖至木瓜熟透,加盐调味即成. 注意要点： 青木瓜未熟果肉含有蛋白质分解酵素,木瓜的蛋白酶帮助消化,有利于人体利用蛋白质,促进组织发育,发达乳腺,修正性荷尔蒙,丰胸美乳,一定要和富含蛋白质的肉类同煮. 名称：红枣花生炖猪蹄 功效：健胸丰胸雕塑女性成熟曲线 材料：猪蹄 1对,红枣15枚,带膜花生仁4两,盐2小匙 作法： 1.猪蹄洗净,汆烫捞起. 2.红枣,花生洗净与猪蹄一道下锅,加6碗水煮沸后,转小火慢炖至猪蹄熟烂,花生软透,加盐调味即成. 注意重点： 提供促进乳房发育所需养分脂肪,蛋白质,动物脂肪中所含的类固醇是形成性荷尔蒙不可缺少的物质,对胸部和皮肤都好.这道菜肴中有丰富的动,植物蛋白质,脂肪和维他命 B群,可促进乳腺发育. 名称：玉米炖排骨美味又丰胸 用料： 肋排 500个克 老玉米 2根 架豆 200克 土豆 一个（约200克） 胡罗卜 一根 东北大酱 100克（北京的干黄酱也可以） 南瓜 200克 长茄子 1根 料酒 2汤匙 八角 2枚 花椒 1/2茶匙（3克） 桂皮 1根 大葱 1段 老姜 3片 油 2汤匙 盐 5克 做法： 1. 肋排用流动水冲洗干净,再剁成5cm长的小段,随后放入沸水中汆煮约5分钟,去除血沫后捞出沥干水分待用. 2. 土豆和胡萝卜洗净去皮,切成3cm大小的滚刀块.长茄子洗净,带皮切成3cm大小的菱形块. 3. 老玉米切成1cm厚的圆段,南瓜去籽带皮切成3cm大小的滚刀块.架豆洗去筋,掰成两半. 4. 中火烧热锅中的油,待烧至五成熟时（将手掌置于炒锅上方,能感到有热气升腾）,将八角,花椒,老姜片,大葱段和桂皮放入爆香,随后放入大酱和盐翻炒出香味. 5. 将肋排小段,胡萝卜块,土豆块,南瓜块,架豆和老玉米放入锅中拌炒均匀,随后加入适量的水（约1200m）,大火烧沸后转小火盖上盖子炖约40分钟. 6. 最后将茄子块放入继续炖煮15分钟即可. 小贴士：玉米属于莴苣类蔬菜,其丰胸效果和胶质不相上下!含丰富的钙,磷,镁,铁,硒及维生素A,B1,B2,B6,E和胡萝卜素等丰富营养,还有减肥功效哦!富含纤维质,长期食用,有助消化,排毒瘦身.黄瓜,南瓜,胡萝卜,萝卜,在限制高脂饮食的同时,还能预防乳腺癌的发生!而维生素B族也有助于激素合成,它存在于粗粮,豆类,牛乳,牛肉等食物中.因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用,雌性激素使乳腺管日益增长,黄体酮使乳腺管不断分枝,形成乳腺小管.对于乳房发育不丰满的女性,还应多吃一些热量高的食物,如蛋类,瘦肉,花生,核桃,芝麻,豆类,植物油类等,使瘦弱的变体变得丰满,同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性!此食谱益气养血,通乳,能有效改善乳房下垂,促进乳房发育增长!意见建议: ◆饮食篇 第4招——青木瓜丰胸 招数详解：青木瓜去皮,去籽,切块,排骨切块,用热水烫一下去腥.锅中水煮滚,将排骨,木瓜,葱,姜,料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用.特别提醒,新鲜木瓜冬天时略带苦味,是正常现象,可安心食用. 成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果,林熙蕾,徐怀钰都食用它来丰胸.因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用,效果最佳. 第5招——酪梨丰胸 招数详解：酪梨半个,挖出果肉,加鲜奶250ml,核桃适量,搅打成汁饮用,可用蜂蜜调味. 成效分析：台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁,其丰胸效果有目共睹.酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育.而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀,也有丰胸功效. 第6招——酒酿丰胸 招数详解：酒酿加水适量,微波2分钟左右即可,或制成酒酿蛋,酒酿汤圆.月经来潮前早晚食用一次,效果更佳. 成效分析：天心能有魔鬼身材,酒酿功不可没.许多营养师也认同酒酿的丰胸功效.因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙,其酒精成分也有助于改善胸部血液循环. 第7招——药膳丰胸 招数详解：花生100克,去核红枣100克,黄芪20克,熬粥,经期后连食7天. 成效分析：这道流传至今的清宫御用药膳,传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方.现代营养学分析认为,花生含有丰富的蛋白质及油脂；红枣能生津,调节内分泌；黄芪行气活血,三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态,同时还温暖子宫提高受孕率. ◆按摩篇 第8招——强化天然Bra 招数详解：沐浴后,给全身涂上滋润露.用微笑动作将嘴巴张大,重复20次,以强化颈部肌肉；用手由下往上,由外往内将乳房往上提升,再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位,手法同样为向上提升,按摩5分钟左右. 成效分析：促进血液循环,收紧颈部,胸部肌肉,强化人体天然Bra,令乳房突出坚挺. 第9招——巧择3种精油 招数详解：选择基础油+伊兰+天竺葵+玫瑰,从乳房下沿,沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置；从乳房中心位置打圆圈按摩,向上按摩到锁骨位置；在乳房周围,以画小圆方式做螺旋按摩.每个动作重复8～10次. 成效分析：精油按摩刺激胸部细胞吸收精油成分,不仅有助丰胸,还能改善胸部下垂,外扩现象,进而提升胸部线条. 第10招——沐浴水疗按摩 招数详解：沐浴时利用花洒,将温水或冷水交替着由下往上冲洗,刺激胸部.洗完后,趁着身体微热时,擦上滋润露,按摩胸部. 成效分析：曾宝仪的丰胸方法之一就是沐浴时用水按摩胸部.短时间的低温刺激,能改善乳腺组织营养,提高张力,促进其生长.利用水对胸部的冲击按摩作用,还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮. ◆运动篇 第11招——俯卧撑丰胸 招数详解：双膝并拢跪在地上,双脚抬起,俯身向前,双手着地与肩宽,保持背部挺直及臀部收紧；慢慢屈臂至胸部触到地面,再慢慢将身体向上推,回到原位.为保持胸部肌肉持续的紧张状态,在移到最高点时不完全挺直肘关节,重覆10次.做此练习时,胸部一定要挺起,不要下垂,腹肌收紧,当身体放下时,腰不要塌下. 成效分析：虽然这个动作相当累人,但它已经被公认为最有效的丰胸运动.只要养成每天做的习惯,不但能丰胸,还能缩小腹部.实际上做俯卧撑本身并不能使乳房增大,因为乳房里并无肌肉.但通过锻炼能使乳房下胸肌增长,胸肌的增大会使乳房突出,看起来胸部就变得丰满了,而且确实弹性增加. 第12招——游泳丰胸 招数详解：练习蝶泳和自由泳. 成效分析：游泳也是一个很好的丰胸运动,水压能按摩胸部,还可以借助水中划动手臂充分扩胸. 生活护理:第13招——UPUP丰胸操 招数详解：双手在胸前合十,手肘尽量抬高,左右互推；收腹挺胸,用肩膀的力量尽量使手臂向上伸直,不要踮脚尖,腰部以下不要用力；双手在身后合十,尽量后伸. 成效分析第一个动作可锻炼胸部韧带,使胸部更加挺拔；第二个动作能锻炼胸肌,托高胸部 ；最后一个动作可调整脊椎和肩膀的宽度,防止胸部下垂.
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- 4如何丰胸食疗简单快捷又有效果
- 问：以前胸还算可以，比较满意，但是犹豫减肥瘦了所以变小了，怎么办？怎么样才能在不胖得前提下达到以前的标准？
- 答：
- 潘贰医师: 您好！可以通过做假体丰胸达到快速丰胸丰满的效果，不论是什么哪种类型的乳房偏小问题，都可以通过假体隆胸达到美化的作用，假体柔软而有有形，具有一定的支撑作用，可以使乳房很好的挺起来。外型美观，手感逼真，大量的实践证明，假体是对人体无毒无害无作的“三无式”安全产品。内窥镜假体隆胸法，创伤小，避免了纤维挛缩，乳房硬化等特点，由于隆胸的产料是放置在乳房后间隙剥离出来的空间里，所以，假体与乳房没有直接的接触，而是被一层乳房自动形成的纤维组织包裹着，所以，一般有需要改变的方地，就可以直接而快速的取出来。如需更详细了解丰胸知识请您直接在线点击专家咨询，专家将会在线为您详细解答疑问
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- 5怎样才能有效快速的丰胸
- 问：我小时候非常的挑食，饭量也很小，长的非常的瘦，那时候总以为自己瘦了好看还挺高兴的，可是现在我发现我的胸部也比别人小，同学们都在背后议论我，也没有人追我，自己想问问在饮食上有什么可以丰胸的食物吗？想得到怎样的帮助:请问在饮食上注意什么才能有效的丰胸？
- 答：
- 李明飞主治医师: 你好！胸部发育既与先天遗传有关，也与后天环境因素息息相关。平时应多吃红枣、木瓜、豆浆、食用菌类、坚果、种子类食物、鱼类及海产品。
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- 6怎样可以有效丰胸
- 问：我生完宝宝，选择的是母乳喂养，现在的胸部平平的，干干的，一点也没有弹性，我去美容院做过按摩丰胸，但是一点也没有效果，后来就没有坚持，我自己在家也做过穴位按摩，还是没有效果。想得到怎样的帮助:怎么样可以有效的丰胸呢？
- 答：
- 王艳霞副主任护师: 你好，在平时可以多吃一些尖果和木瓜都是有丰胸的效果的，在平时要注意锻炼，尤其是扩胸运动，走路注意姿势抬头挺胸都会达到丰胸的效果。建议不要用丰胸的产品，以免对身体造成危害。
- 谢远亮主治医师: 女性26岁，生完宝宝以后母乳喂养，进来后乳房萎缩，做过按摩丰胸没有效果，想咨询怎么样可以有效的丰胸呢！您好，目前丰胸比较安全可靠的是乳房假体植入隆胸手术。药物丰胸有很大的副作用，效果也不好，食物丰胸，按摩，理疗，丰胸，基本没有效果。
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- 7胸部如何变大？怎样丰胸有效果
- 问：病情描述:爱美，是女人天生，并且永远就追求的~~我虽然很瘦，可是胸部也很小，到现在过了发育期还是A，男朋友不说我也知道他不太满意，何况我自己都不满意啊！每次见到同事们身材那么好就羡慕。胸部如何变大？怎样丰胸有效果曾经治疗情况和效果:截至目前还没有想得到怎样的帮助:胸部如何变大？怎样丰胸有效果
- 答：
- 爱心医生: 您好，不用太担心，建议去正规的整形医院做治疗，像自体脂肪丰胸已经成了时下最火的隆胸方式，它避免了假体隆胸的痛苦和注射玻尿酸隆胸的时效性。平时多吃木瓜牛奶：木瓜,牛奶都有助于胸部发育{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2013-04-16 16:51:24我才不做隆胸手术呢！我还是感觉结合一些食物、按摩，还有之前朋友给我说的《丽bei丽》比较好，而且朋友说丽bei丽的效果也挺好的，还是纯天然植物成分的，很安全。三者结合来达到我想要的目标吧。
- 杨宇主治医师: 您好，若是想要丰胸的话建议您采取健康的方式，平时可以经常进行扩胸运动以及胸部按摩，饮食上也可以吃些富含蛋白质以及植物雌激素的食物，比如豆类，鱼类，瘦肉，牛奶，木瓜等，长期坚持一段时间对于丰胸会有一定帮助。
- 余宝香副主任护师: 很高兴回答你的问题，根据你的描述，你对自己的胸部不是很满意，想要，问，什么办法可以丰胸，其实，胸部的大小跟遗传方面是有很大个关系的，所以说，嗯，外面是用的这些丰胸药，效果也，不可靠。
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