晚上睡觉前喝牛奶长胖
- 1睡觉之前喝牛奶会长胖吗害怕长胖但晚上
- 问：病情描述:睡觉之前喝牛奶会长胖吗 害怕长胖 但晚上又失眠曾经治疗情况和效果:想得到怎样的帮助:提些建议就好
- 答：
- 徐春林主任医师: 你好，牛奶有均衡的蛋白质，热量，营养成分。长期服用会补充钙质。晚上睡觉之前喝杯牛奶，有助于睡眠。长期喝牛奶不会发胖。只要注意饮食习惯，经常锻炼身体。
- 石润丽护师: 病情分析：您好，晚上睡觉之前喝牛奶不会长胖的。指导意见：晚睡觉前喝一杯热牛奶有帮助睡眠的作用，应该每天晚睡前喝牛奶。
- 爱心医生: 病情分析：您好，根据您的情况，没关系的指导意见：睡前喝牛奶很好的，不仅帮助睡眠，还可以美白，好多功效，一本牛奶是不会胖人的
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- 2晚上睡觉前喝牛奶会变胖么晚上睡前吃水
- 问：晚上睡觉前喝牛奶会变胖么
晚上睡前吃水果呢。
- 答：
- 吴彬主任医师: 你好，要是那种易胖体质的人是可以导致肥胖的，睡前喝牛奶还好一些，吃水果也可以导致血糖高的，所以最好睡前一个小时之前不要吃水果这些含糖分高的食物最好
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- 3晚上睡觉前喝酸奶长个儿还是长胖
- 问：晚上睡觉前喝酸奶长个儿还是长胖
- 答：
- 王嫘副主任医师: 喝酸奶的一个比较好的时间是晚上，晚上十二点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收，这个时间段的人体内影响钙吸收的因素也比较少，而酸奶中含有的乳酸和钙的结合更能促进钙的吸收，所以睡前喝杯酸奶的话可以有效地促进钙的吸收。
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- 4晚上睡觉前喝牛奶长胖
- 问：病情描述:便佖肚子肥胖，晚上喝牛奶就好一点，不知道会长胖吗想得到怎样的帮助:会不会长胖
- 答：
- 许能文副主任医师: 你好，晚上喝牛奶不仅不会发胖,还有助于睡眠.如果平时注意多喝牛奶,还会有助于减肥!建议晚餐减少三分之一食量，把酸奶或牛奶当夜宵。要注意，最好在临睡前2~3小时喝下，有利于睡眠质量。
- 爱心医生: 你好，晚上喝牛奶会长胖而且具有美容的作用。
- 宁晓璐副主任医师: 你好，晚上睡前喝牛奶还是会长胖的。毕竟是睡前喝。便秘的话，可以早上喝蜂蜜水。既解决了便秘的问题，又美容养颜，又不长胖。希望能帮到您。
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- 5晚上睡觉前喝牛奶会长胖吗
- 问：晚上睡觉前喝牛奶会长胖吗
- 答：
- 李秀英医师: 你好，目前描述的症状，一般考虑还是可能会造成长胖的，及时的节制，很重要
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- 6晚上喝牛奶加一些蜂蜜会胖人吗（睡觉前）有
- 问：晚上喝牛奶加一些蜂蜜会胖人吗（睡觉前）有点便秘。
- 答：
- 张彩凤主治医师: 你好，关键会不会发胖关键是看你晚餐这个饭量怎么样？如果要是晚餐后使用的比较清淡，没有高高热量的食物的话，单纯的晚上喝鲜牛奶加蜂蜜是不会胖人的，但是这样的话如果你怕胖的话还是多增加体育运动。
- 李秀红主任医师: 根据你所描述的临床症状，睡觉前喝牛奶这样能够促进睡眠，蜂蜜具有润肠通便的作用。如果适量的喝，正常来说是不会发胖的，只要是白天的运动量够就没有问题。
- 何仲文医师: 病情分析：不会便秘要从平日的活中去调养,比如说饮食和休息,平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物,比如辣的;
指导意见：
要多吃青菜和水果,多喝水;不要过多的依赖于药品;饮食以清淡一点的为主，慢慢调理不要着急 提问人的追问 2013-10-17 23:30:11我有点便秘。。还有晚上睡觉前喝蜂蜜水好吗
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- 7晚上睡觉前喝牛奶加风蜜会长胖吗
- 问：
- 答：
- 姜晓华主治医师: 喝牛奶的最佳时间是，饭后两个小时左右和睡前一个小时左右。饭后两个小时左右有利于牛奶中的营养吸收，睡前一个小时左右喝一杯温牛奶，有促进睡眠，安神，对失眼很有好处。只要每天喝的量不要太多，一般不会长胖的。
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