怎么知道自己什么体质
- 1怎么知道自己是什么体质，怎样治疗
- 问：病情描述（主要症状、发病时间）:我身高1.65，体重现在是133斤，身上的肉很松不紧实，这几年无论怎么控制饮食体重还是在不断增加，品是尿频，总主要的是大便不正常，不是便秘就是大便不成型而且很黏，去了长春中医附属医院挂的专家号也只是说便秘就让我去洗肠，开了20多元的中药{5副的}在就没说什么，我就想知道自己是什么体质，怎么把脾胃调理好，体重能减下来，肉能结实一点，另外长春那里有好中医给提供一下，还有中医针灸治疗好还是吃药好，请多多帮助，谢谢曾经治疗情况和效果:在中医附属医院看过，什么也没和我说，只是告诉我他会来给我解决，可没什么效果，专家呢，很让我失望想得到怎样的帮助:化验、检查结果:
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- 爱心医生: 病情分析:你好，在中医看来，肥人多气虚，多痰湿，所以考虑你可能也是这种情况，平时饮食上要注意，少吃肥厚油腻之品，多吃点清淡易消化的食物，像山药，莲子，木耳，茯苓，山楂，萝卜等等，中药可用二陈合金匮肾气，针灸对减肥效果也是很好的，可以和中药结合使用指导意见:你好，在中医看来，肥人多气虚，多痰湿，所以考虑你可能也是这种情况，平时饮食上要注意，少吃肥厚油腻之品，多吃点清淡易消化的食物，像山药，莲子，木耳，茯苓，山楂，萝卜等等，中药可用二陈合金匮肾气，针灸对减肥效果也是很好的，可以和中药结合使用
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- 2怎么样才能知道自己是什么体质？
- 问：病情描述:自己从小就胖，一直想减肥，可是就是没有成功过，所以很想自己应该怎么减肥
- 答：
- 陈柯文药师: 您好，您这样的情况要减肥的话，您可以通过合理的饮食习惯加上每天坚持一定量的体育锻炼来完成，要调节好自己的生活状态，比如，晚餐后尽量不加餐，晚餐不宜过饱和吃的过晚，体育锻炼方面，一定要坚持，而且每天的量一定要达到一个水准，一定会成功的
- 郭美华副主任药师: 你好，减肥是个循序渐进、持之以恒的过程，必须对症到管的住嘴，迈的开腿。平时每顿饭吃七八成饱，多喝水，多吃蔬菜水果，别吃太油腻辛辣刺激性食物，别熬夜注意休息。再加上合理健身锻炼，如慢跑、快走、游泳、跳绳、仰卧起坐等，每天锻炼至少一个小时以上，只要坚持，就能达到理想减肥效果。
- 王如胜副主任医师: 女性朋友想要安全有效的减肥办法，不建议你通过食物减肥药物或者针灸对身体有害，建议你可以通过饮食改善，多吃蔬菜水果配合运动调理。
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- 3怎么看自己是什么体质？
- 问：病情描述:经常能听到医生说这个人的体质是寒性的，这个寒性的体质是怎么分的呢？想得到怎样的帮助:不同的体质都有那些需要注意呢？
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- 张嘉铖医生: 病情分析：你好，体质要看每个人的表现和爱好，寒性体质的人怕冷，手脚冰凉，喜欢吃热的，没有精神，乏力。指导意见：寒性体质一定要注意加强锻炼，多吃素食，少吃肉，忌口寒凉食物，祝你康复！{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2012-08-06 18:39:23我喜欢吃凉的，这就不是寒性体质了吧？ 回复人的回复 2012-08-06 18:41:02你好，不能单纯看一个症状，有些寒性体质的人脾胃虚寒，反而喜欢吃凉的，但反而是脾胃不好的表现，体质需要整体来看，不能看一个症状，祝你健康！ 提问人的追问 2012-08-06 18:48:17哦~谢谢！我想我不寒性的体质了~谢谢！！！我怕热，喜欢吃凉的，热一点就出汗，不知道这和我现在鼻子的情况有关系没有？ 回复人的回复 2012-08-06 18:54:13你好，鼻子如果有问题肯定和体质有关，建议你可以找中医大夫调理一下，应该效果不错，祝你康复！
- 陈佳主治医师: 你好！个人体质测试需要专业的中医师通过望闻问切详细的收集个人信息后才可以综合判断的，目前有部分中医院有开展中医体质辨识，再根据不同的体质来指导调整平时的生活，饮食，作息习惯。
- 李琳霈副主任医师: 中医说的八种体质：阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛本质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质，这八种体质没有高低优劣，只有不同
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- 4怎么判断自己是什么体质
- 问：一年四季都容易上火，但是冬天手脚冰凉。长了智齿以后每次上火智齿后边的牙龈都会肿痛，额头还容易起痘痘。
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- 杨伟锋主治医师: 病情分析：手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，指导意见：手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。建议到医院检查。
- 徐雅洁主治医师: 病情分析：朋友你好，你这情况可能是阳虚引起的指导意见：可考虑去看看中医请中医具体辨症看看的。祝你健康
- 爱心医生: 病情分析：您好，根据您的症状，首先考虑为肝火上炎，体质虚弱造成。指导意见：您好，您这种症状中医治疗效果比较好，建议您最好去正规中医院进行正规检查，根据自身具体情况遵医嘱对症治疗，不建议随意用药。平时注意锻炼身体，增强体质。祝早日康复。
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- 5怎样辨别自己的体质
- 问：同上第一次问题补充:(2007-6-23 21:27:48)请具体说明各种体质的特征
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- 孙丽玉副主任护师: 常见的体质类型有阴阳平衡型、阳虚型、阴虚型、阳盛型、气虚型、血虚型、痰湿型等不同的类型。在传统的中国医学上是根据不同的体质而有不同的养生方法。
血虚体质血对身体有营养和滋润的作用。如果营养摄取不足就会造成身体气血虚弱，形成血虚体质。其有血虚体质的人，形体瘦弱，身体表现为面色苍白、唇色、指甲颜色淡白，并且还有头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、舌质淡、脉细无力等现象。另外，女性还伴随有月经颜色淡且量少的特点。
热体质的养生主张阳盛体质也就是我们通常所说的热性体质。热性体质的人一般身体强壮，面色红润，声高气粗；情绪上容易紧张、兴奋；很怕热，容易口渴，喜欢喝冷饮；热性体质的人在表现上以交感神经兴奋为特点。
气虚体质传统医学认为‘气’是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质。人体的“正气”有促进生长发育，保卫身体及抵御疾病侵袭的生理功能。气虚体质的人容易感冒，也比较容易生病。体型消瘦或偏胖，身体容易疲倦，全身乏力。另外，还伴有面色苍白，说话声音低微，稍微活动则出汗，心悸，舌淡苔白，脉虚弱等身体特征。
寒体质阳虚体质也就是我们通常所说的寒性体质。寒性体质的人身体白胖，面色苍白，平时很怕冷，手脚经常都是冰凉的；不容易口渴，喜欢喝热饮；夜晚尿多，常起夜，小便清长，容易腹泻。寒性体质的人不喜欢运动，喜爱春夏温暖的气候而不能忍受秋冬的寒凉，身体的表现上以副感神经兴奋为特点。
阴虚体质传统中医学认为身体的津液是维持人体生命活动的基本物质，具有滋养身体脏腑的功能。如果体内的津液不足，就会形成阴虚体质。阴虚体质的人一般形体消瘦，具有面色潮红、口干舌燥、心烦失眠、手足心热、大便干燥、小便黄、舌红少苔、脉细数等特点。
痰湿体质传统医学认为，如果人体的津液代谢失常，会导致津液在体内不正常的停聚，长期就会形成痰湿体质。痰湿体质的人，一般体型肥胖、浮肿，身体容易疲倦，不喜活动。有胸闷，痰多，恶心呕吐，胃部胀气，容易泻肚子，舌体胖，苔滑腻，脉濡细等身体特点。
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- 6怎么知道自己属于什么体质
- 问：人的体质各不同，怎么才可以知道自己属于哪中体质的，知道了后以后要怎样注意各方面？
- 答：
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- 7怎样知道自己是什么体质？自己有点偏胖，想
- 问：病情描述:怎样知道自己是什么体质？自己有点偏胖，想知道什么体质，希望对减肥有帮助曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:自己有点偏胖，想知道什么体质，希望对减肥有帮助，谢谢
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- 刘云涛副主任医师: 病情分析：通常偏胖的体质，大多是痰湿体质。指导意见：但由于您提供的您的症状不够详细，不能准确答复您、
- 爱心医生: 病情分析：总的来分：分为寒性体质和热性体质，判断的标准为：寒性体质的表现概括为六个字：形寒，肢冷，背凉。热性体质的表现概括为八个字：五心烦躁，潮热，盗汗。细分则有10种，分别为平和体质，气虚体质，阳虚体质，血虚体质，阴虚体质，痰湿体质，湿热体质，气郁体质，血瘀体质，过敏体质。除了平和体质为正常体质，其他类型的体质都表明身体机能在下降，都是亚健康的表现。指导意见：总的来分：分为寒性体质和热性体质，判断的标准为：寒性体质的表现概括为六个字：形寒，肢冷，背凉。热性体质的表现概括为八个字：五心烦躁，潮热，盗汗。细分则有10种，分别为平和体质，气虚体质，阳虚体质，血虚体质，阴虚体质，痰湿体质，湿热体质，气郁体质，血瘀体质，过敏体质。除了平和体质为正常体质，其他类型的体质都表明身体机能在下降，都是亚健康的表现。
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