近视眼吃哪些食物好
- 1近视眼孩子平时要多吃什么食物好？
- 问：孩子虽然只是个小学生，可是却患上了近视眼，小小年纪就不得不戴着眼镜了。听说戴镜时间越长，对视力的影响也是很大的，所以现在想从饮食上调理一下，缓解一下症状，因为之前配镜时曾听医生说过有些食物对预防或是缓解近视眼都是有一定效果的。想得到怎样的帮助:近视眼孩子平时要多吃什么食物好？
- 答：
- 李月华主任医师: 根据你的病情描述，近视一般是由于长期用眼不合理引起，目前没有好的治愈方法，目前关键是预防度数加深。建议，佩戴合适的眼镜，同时合理用眼，尤其是手机电脑尽量避免，多看远处和绿色植物。只要均衡饮食就可以。
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- 2吃什么食物对近视眼好？
- 问：吃什么食物对近视眼好？
- 答：
- 郑凤英副主任护师: 你好，要多吃含维生素A的食物，包括各种坚果类如开心果，核桃，花生等，蔬菜有胡箩卜，波菜，动物肝脏等，还可以购买一种调和油，里面特意加了维生素A。
- 爱心医生: 病情分析：多吃对视力有益的桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、番薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑椹、红枣等食物，或者以红枣、人参、枸杞、菊花、罗汉果泡茶饮用，也可护眼。指导意见：生活细节
很多生活小细节会严重的伤害到眼睛的健康，要注意以下几点：
1．预防近视。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。
2．读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼健康操，或是到窗前眺望远处。
3．不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。
4．注意防止眼外伤，异物入眼要用正确的方法处理。
5．不用手揉眼睛，不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛。不与他人共用毛巾、脸盆等浴具。
6．不直视太阳（尤其是在正午）和电焊光，以免烧伤眼睛。
- 爱心医生: 病情分析：你好、对眼睛好的事物很多指导意见：最好来源是各种动物的肝脏，而植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。
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- 3近视眼吃什么食物比较好？
- 问：我女儿最近老说眼睛累，总是用手去揉眼睛。她有近视眼一年多了，左眼和右眼度数都100多，平时都不敢让她玩电脑和看电视，很伤眼睛。听别人说有些食物对近视眼蛮有好处的，多吃还能让视力好一点。想得到怎样的帮助:近视眼吃什么好？如何缓解近视眼？
- 答：
- 吴结启副主任医师: 病情分析：近视眼一般多是由于用眼不当导致的，首先应该纠正自己的哪些不好的习惯，饮食可以吃胡萝卜和鱼肝油多比较好。指导意见：您好，多吃含维生素A的食物，维生素A可以有效的缓解眼疲劳，可以起到保养、润泽眼睛的作用。如羊、牛、猪、鸡、鹅肝中、鸭、鹅、鸡、鹌鹑蛋黄中含有大量维生素A，平时注意多吃这些食物。可有效控制眼睛近视的发展。应当说吃有益的食物或营养品对眼睛有好处，但任何食物或营养品对近视防治的作用十分微弱。
- 韩庆龙主治医师: 近视眼应多吃一些含钙、锌、维生素的食物。如乳类、豆类产品、虾皮、虾米奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。近视眼患者平时应该多注意休息，适当做一些眼保健操来缓解视力疲劳。
- 爱心医生: 病情分析：近视眼看书写字姿势要端正，眼与书本的距离要保持一市尺左右，连续看书最好不要超过一小时，隔一段时间向远处眺望一下或者看一看绿色的植物。指导意见：你好，近视眼要休息时多做眼睛保健操，多吃胡萝卜、苹果、香蕉、墨鱼、鸡蛋等食物、闲暇的时候可以散步等。
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- 4近视眼吃什么食物对眼睛好呀？
- 问：可能是这段时间总喜欢玩网络游戏的缘故吧，上课的时候感觉自己的眼睛开始看不太清楚黑板上面的字，应该是近视眼了，但是我不想戴眼镜，感觉好麻烦。想知道能恢复视力的食物。想得到怎样的帮助:近视眼想知道吃什么会对眼睛有好处？
- 答：
- 吕玉荣医师: 你好！近视眼可以多吃以下的食物，多眼睛好处：蛋白质类的如如瘦肉、鱼、乳、蛋和大豆制品；维生素A（含有维生素A较多的食物有动物肝、水果、蔬菜和胡萝卜等，可多食）含维生素B1较丰富的食物包括米糠、麦麸、粗粮豆类及花生等；维生素B2的来源主要是肝、蛋、乳和蔬菜，可多食。吃胡萝卜，鱼肝油等对眼睛特别好。
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- 5近视眼患者吃什么食物好呢？
- 问：我自己的眼睛最近很容易发酸，发胀，而且我都有一个小时起来看远处的绿色的植物，然而都没有改善，现在还发现自己的眼睛还处于明显的视力下降的症状，眼睛做了视力检查，发现是近视眼。想得到怎样的帮助:近视眼吃什么？
- 答：
- 爱心医生: 你好，近视眼吃鸡肝羹配料：鸡肝50克食盐、味精、生姜适量制作：鸡肝洗净切碎，切成片，入沸水中氽一下，待鸡肝变色无血时取出，趁势加入生姜末、食盐、味精，调匀即可。说明鸡肝中维生素A含量最高，本方可养肝明目，适用于各种近视
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- 6近视眼吃什么食物好？
- 问：我的近视眼比较严重，很小的时候就患上了近视眼，现在近视也有六百多度了，平时根本拆不下眼镜，现在近视度数越来越深，戴久了眼镜都会觉得眼睛很累，想要从饮食方面开始改善近视眼。想得到怎样的帮助:近视眼很严重，吃什么食物好？
- 答：
- 丛江峰医师: 你好，近视眼可以选择多吃动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素，是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。食物中的维生素B2，亦是保护眼睛的重要营养物质。近视眼者要避免视力衰退，就得多吃鱼、粮食、柑橘类水果与红色果实。但要注意那些加重近视的食物，特别是糖、肉和全脂奶酪。
- 周亚宏主治医师: 病情分析：小的时候就患上了近视眼，现在近视也有六百多度了分析你是得了高度近视。指导意见：你好维生素A和胡萝卜素也是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素。一旦维生素A缺乏，就会出现干眼病和角膜软化症。这样，从外表上给人一种眼皮皱褶、眼珠无光、失水少神的感觉。
- 爱心医生: 病情分析：近视眼也称短视眼，因为这种眼只能看近不能看远。这种眼在休息时，从无限远处来的平行光，经过眼的屈光系折光之后，在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则结成不清楚的象。指导意见：变性近视：即所谓的高度近视，也称病理性近视，其屈光度超过600度，最高可达4000度。一般发病较早，眼球轴径不断加长，眼球的许多组织可发生一系列的病理改变。高度近视跟食物的选择关系就不太大了，保持度数注意保健。
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- 7近视眼的人吃哪些食物好
- 问：二姑家里的表妹，最近发现眼睛容易疲劳，而且看黑板的时候容易模糊，后来去医院检查，医生说她是近视了，现在配戴了眼镜，想问一下，近视眼的人吃哪些食物好想得到怎样的帮助:近视眼的人吃哪些食物好
- 答：
- 爱心医生: 您好.近视眼,可日常食物使用对眼睛有保护性的,如动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素;多吃鱼、粮食、柑橘类水果与红色果实,甜类食物需要少服用
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