抑郁症饮食要注意什么
- 1抑郁症病人饮食要注意哪些？
- 问：我表姐一个月前带她儿子出去玩，在路上出了车祸，自己造成了重伤，可孩子因抢救无效去世了，醒来后，她一直自责是自己对不起孩子，整个人就变的很压抑，什么事都不往好的地方想，医生说她因伤心过度患上了抑郁症。想得到怎样的帮助:患有抑郁症的病人在饮食上要注意些什么？{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
- 答：
- 爱心医生: 病情分析：食物中的维生素和氨基酸的含量对人的情绪有重要影响。身体中即使缺少一种营养物，也会在易动感情的人身上引起抑郁症。因此，抑郁症患者应该吃一些富含维生素B的食物，如粗粮、鱼、蛋和绿色蔬菜。指导意见：多吃些疏肝导气和清淡的食物，有利于调整不良情绪。忌吃姜辣及油煎炸烤等刺激性食品。
多吃糖类多吃含钙食物，注意补充镁，补充氨基酸，补充维生素B族.
- 郗洪光副主任医师: 病情分析：抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。指导意见：你好，抑郁症的食疗只能作为抑郁症康复期患者的一个巩固阶段，抑郁症治疗还是要接受正规的医学技术来治疗。咖啡、萝卜、橘子、柚子、柑橘、金橘、猪肉苦瓜丝、杞叶炒猪心、二味猪脑汤（枸杞、淮山药）、菖蒲炖猪心、抑郁症患者要忌食忌食辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，也不要吃油炸，烟熏，烧烤，火锅之类的料理。
- 陈秀梅国家二级心理咨询师: 指导意见：你的情况的话，建议还是要通过药物进行调整的，饮食上面的话，跟正常人是差不多少，主要还是通过药物和心情调节，最主要的。同时要得到家人的关爱，家里人也要经常的为她做心理疏导，如果没有效果，还是要到当地的，医院的心理咨询室那里去咨询。
查看详情>>
- 2抑郁症饮食应该注意什么？
- 问：最近感觉到姐姐浑身懒懒的，不愿意运动，脑子也不太好用，记忆力是越来越差，有时候刚和她说过什么事情，转身再去问她，她就不记得了，还不太喜欢和别人说话，姐夫带她去检查，说是姐姐得的是抑郁症。想得到怎样的帮助:抑郁症的患者在平时的饮食里应该注意什么？
- 答：
- 王红亚国家二级心理咨询师: 你好，临床营养学研究发现，在众多食物中，富含色氨酸的有鱼肉、鸡肉、蛋类、奶酪、燕麦、香蕉、豆类及其制品等.其中香蕉含有较多的维生素B6、PP、烟酸以及微量元素钾、镁等，这些物质有助于稳定情绪，，最好与碳水化合物含量多的食物，如米饭、面食、蔬菜以及水果一起食用，以助色氨酸消化、吸收和供大脑利用.此外，可以消除抑郁情绪、
- 爱心医生: 你好，抑郁症饮食注意事项:(1)多吃一些食含钙类的食物，如黄豆及豆制品、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗、鱼、虾、牛奶等。（2)忌食酒类及咖啡等食品。抑郁症是一种因长期精神紧张、心理压力大、运动和阳光所致的一种临床综合征，以情绪低落、紧张易怒为特征。
- 爱心医生: 抑郁症饮食应该选择富含色氨酸的有鱼肉、鸡肉、蛋类、奶酪、燕麦、香蕉、豆类及其制品等.其中香蕉含有较多的维生素B6、PP、烟酸以及微量元素钾、镁等，这些物质有助于稳定情绪，，最好与碳水化合物含量多的食物，如米饭、面食、蔬菜以及水果一起食用，以助色氨酸消化、吸收和供大脑利用.此外，可以消除抑郁情绪、
查看详情>>
- 3抑郁症要注意什么饮食
- 问：老婆最近总是莫名其妙和我吵架，她白天还一个人在家自言自语，晚上总是睡不着真不知道她是怎么了，医生朋友说她患抑郁症了，这下如何是好啊？想得到怎样的帮助:请问抑郁患者要注意什么饮食？
- 答：
- 爱心医生: 您好，高蛋白高纤维高热能为主：长期的失眠使你消耗大量的能量，及时补充营养有利于疾病的康复，建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。
2、补充足量的水分：维持脏腑的正常需要，润滑肠道，利二便，促进体内有害物质的排泄。
查看详情>>
- 4抑郁症的病人在饮食要注意什么？
- 问：我是自从被男朋友甩了以后就一直高兴不起来的，有的时候还特别的悲观，时间长了以后就想一个人在屋子里，什么事情也不想做，也不想说话。现在感觉脑子不好用了，到医院去看了医生以后，医生说我得了抑郁症了。想得到怎样的帮助:请问，抑郁症的病人在饮食要注意什么？
- 答：
- 爱心医生: 你好，抑郁症病人避免富含饱和脂肪的食物，猪肉或油炸食物。例如，汉堡、薯条，会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳。辛辣腌熏食物忌过量。忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发抑郁的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。
查看详情>>
- 5抑郁症饮食需要注意什么问题呀？
- 问：我现在常常感到一蹶不振，做任何事情都毫无动力，感到食欲不振，或者情不禁的暴饮暴食，真的是很自暴自弃。就去医院咨询医生了，医生说我这个是这个年龄段正常的，得了抑郁症呢，现在也不知道饮食上应注意什么好。想得到怎样的帮助:抑郁症饮食需要注意什么问题？
- 答：
- 爱心医生: 你好，抑郁症患者不能喝酒：酒类自然是最严格的禁品，也就是说抑郁症患者应减少喝酒。抑郁症患者不能喝茶与咖啡：茶和咖啡对于抑郁症患者来说也是不可饮用的。
查看详情>>
- 6抑郁症患者饮食要注意什么？
- 问：主要症状:失眠发病时间:2005化验检查结果:无检查曾经治疗情况和效果:五
- 答：
- 爱心医生: 摄取的碳水化合物可以通过增加血液中5羟色胺和大脑中神经递质的含量,使人变得镇定,脂肪酸有助于缓解焦虑和沮丧情绪,建议多吃麦类及鱼,坚果等富含碳水化合物及脂肪酸的食物,平时多喝水,不要喝咖啡,酒等.平时少一些忧愁,多参加运动,多和人沟通,建立良好的人际关系,时刻保持愉悦的心情,对你的病恢复有很大帮助.
- 周庆医师: 建议注意休息,避免精神紧张,不要吃辛辣食物,不要吃过于油腻的食物
查看详情>>
- 7患上抑郁症饮食需要注意什么？
- 问：病情描述:我最近发现孩子总是不爱说话，而且经常回来就一份人呆在房间里，跟我们的交流也越来越少了，有时候说一句还很容易暴躁，感觉是抑郁症，想知道饮食需要注意什么？想得到怎样的帮助:患上抑郁症饮食需要注意什么？
- 答：
- 爱心医生: 你好，抑郁症患者宜清淡饮食，多食含钾丰富的蔬果，如:油菜、菠菜、番茄、海带、橘子、香蕉、芒果等。目前临床上抑郁症治疗还是以西药治疗为主，食疗可起到辅助的作用，同时培养规律的起居，多做体育运动。
- 爱心医生: 你好，在众多食物中，富含色氨酸的有鱼肉、鸡肉、蛋类、奶酪、燕麦、香蕉、豆类及其制品等.其中香蕉含有较多的维生素B6、PP、烟酸以及微量元素钾、镁等，这些物质有助于稳定情绪，，最好与碳水化合物含量多的食物，如米饭、面食、蔬菜以及水果一起食用，以助色氨酸消化、吸收和供大脑利用.此外，可以消除抑郁情绪、
查看详情>>
