得了抑郁症该怎么办呢
- 1我得了抑郁症该怎么办呢
- 问：患者年龄:33患者性别:女病情描述:我有时候会心里感觉很慌，特别是月经要来的前十来天，也没有做什么特劳累体力活，会经常感觉累，肌肉酸痛，心跳动快，还会感觉手脚在微发抖，头脑老是打不起精神来，眼睛看东西感觉很晕乎，感觉头脑里面有一层什么东西罩着，不清醒很笨拙想得到怎样的帮助:我需要怎么治疗。
- 答：
- 爱心医生: 你好：抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律，坚持体育锻炼。广交良友也有帮助，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。
- 爱心医生: 你好，抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物，坚持服用一段时间以后，再配合心理医生进行心理治疗。进行心理治疗的过程中还是要坚持服药。一般来说，抑郁症确诊后第一次患病如果坚持用药5年以上是可以治愈的。
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- 2得了抑郁症究竟该怎么办呢？
- 问：我有好长一段时间都这样不爱说话，整天胡思乱想，心烦意乱的了，总是闭门在家不和外界联系了，朋友说我得了抑郁症，我自己也无奈，不知道怎么是好。想得到怎样的帮助:抑郁症的人平时该怎样调理呢？
- 答：
- 彭欣欣主任医师: 你好，抑郁症应建立和保持良好的作息习惯，使身体、精神保持正常的生活节律，尤其是按时休息，在休息前多做体育活动，不要看书或者思考问题；多吃水果、时令蔬菜，尤其是黄花菜（金针）和菌类；可以与朋友一块喝点啤酒，聊聊天。
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- 3得了抑郁症在平时应该怎么办呢？
- 问：最近这一段时间里，我的心情是越来越差，整天都没有精神，晚上还失眠，整天闷闷不乐的，遇到一点事情就会掉眼泪，我老公还说我是不是抑郁了，带我去医院检查，医生说我患上了抑郁症了。想得到怎样的帮助:得了抑郁症在生活上要怎么办呀？
- 答：
- 爱心医生: 你好，得了抑郁症患者在平时注意想办法给自己增加点爱好、兴趣，让自己整个开朗起来，多和人交流，尽量找些事情做，抑郁症患者平时多运动，出去亲近大自然。
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- 4因为我一直都是非常的孤僻，总是自己独来独往
- 问：因为我一直都是非常的孤僻，总是自己独来独往，经常的心慌不安，家人带我去做神经系统检查，才知道这个就是抑郁症，给我开了很多的药物治疗，但是一直没能缓解，非常着急。想得到怎样的帮助:抑郁了是要该怎么做才能够好点啊？
- 答：
- 爱心医生: 你好,除了去心理咨询科进行疏导治疗、认知治疗、音乐治疗、发泄疗法外，专家特别建议应该多吃蔬菜多晨跑多走出家门，融入春天生机勃勃的大自然。“吃蔬菜可以疏通肝气，晨跑可疏通筋骨、抒发情绪，多出门晒太阳可以驱除烦闷情绪，因为阳光是一种电磁波，犹如一种天然的"兴奋剂"，对身心健康大有裨益。”
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- 5得了抑郁症应该怎么办呀呢
- 问：我今年二十岁了，但是精神状况一直不大好，可能是由于工作压力太大的缘故，众人一度认为我得了抑郁症，我不承认，可是近期我也开始发觉自己好像得了抑郁症，我好难过想得到怎样的帮助:得了抑郁症怎么办？
- 答：
- 爱心医生: 你好，忧郁症患者会因为病情轻重而有相当大程度的差异和治疗效果的不同，根据不同患者的需求，采用抗忧郁剂药物治疗、精神疗法或综合治疗，都会有不同的效果。
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- 6我是得了抑郁症吗?我该怎么办?
- 问： 我十几岁开始睡眠质量就不好,大学迷上网络游戏,大学3年经常通宵达旦的玩电脑,大一的时候曾经检查患上甲亢.不按时的吃了4年药(VB1,VB4,它巴坐)大学毕业后在义乌打工，因为工作和感情的失败，这几个月来我的情绪一直低落，晚上睡觉也睡不好，梦特别多，白天感觉很疲劳，感觉这世界没什么乐趣，觉得自己很没用。慢慢的感觉和别人（包括亲戚朋友）交流都很困难，和人说话的时候脑子一片空白，有的时候说一句话感觉要克服一个障碍一样的困难(虽然我平常还是强颜欢笑)。工作也不能集中精力，老是胡思乱想，记忆力也下降很快。以我很苦恼，我怀疑我得了抑郁症。最近经人介绍谈了一个女朋友，感觉她还不错，可是我感觉自己不能给她带来快乐,以前的我不是这样(是我以前不了解我自己吗?).我是真的得了抑郁症吗?我该怎么办?
- 答：
- 爱心医生: 音频回复
- 李继华主治医师: 您好！
你是失眠抑郁症，抑郁症是一种很容易治疗的疾病，医学上称之为“精神上的感冒”。几乎98%的抑郁症患者经过妥当的治疗后，都可以恢复正常、快乐的生活。以下是常用的治疗方法：
（1）药物治疗：①西药：改变脑部神经化学物质的不平衡，包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。由于西药副作用较大,严重伤害脏腑功能,对身体健康造成诸多不利,且只能控制症状而不能根除,故不被广大患者所接受.②中药：舒肝理气、健脾化痰、解郁宁心,调理脏腑功能,能够从根本上彻底治愈该病,而且没有副作用,是目前治疗抑郁症的最佳途径.
（2）心理治疗：在用药物治疗的同时,配合心理治疗。找出他的心结，争取帮他解开。
（3）情趣治疗：多接受阳光与运动对于抑郁症病人非常有好处，多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用；阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。好的生活习惯，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。
我建议你采用中药治疗。必须通过辨证施治,用没有毒副作用的中药调理,再加上心理调理,情趣调理三位一体的治疗方法才能达到好的治疗效果.我们需要知道您的详细病情,你也可以直接与我联系，希望我们对您能有所帮助。
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- 7朋友最近得了抑郁症，应该怎么办呢？
- 问：朋友最近查出了抑郁症，也不爱说话，也没有精气神，抑郁症应该怎么治疗呢，怎么治疗的效果最好呢，能让朋友尽快恢复。想得到怎样的帮助:治疗好朋友的抑郁症。
- 答：
- 柯菲菲主治医师: 病情分析：
您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
指导意见：
建议注意饮食和运动
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