饮食调理内分泌失调
- 1女性内分泌失调在饮食上怎么调理
- 问：病情描述:我女朋友脸上一片红红的，而且还会痒，去看中医，医生说是内分泌失调了，配了一些药膏外用，还有一些中药内服，但是效果不是很好，我就想问一下，在饮食上是否也可以调理。曾经治疗情况和效果:用过一些药膏，但是过段时间又复发想得到怎样的帮助:在饮食上怎样调理
- 答：
- 贾文岩主治医师: 你好，根据你的情况分析，内分泌系统协同各种生化酶维持人体内环境的相对稳定，出现紊乱时，随之就会出现各种体征。建议蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸。
- 李更华医师: 病情分析：你好，根据你的描述，考虑是内分泌失调引起，平时要改善生活习惯，严重的话建议中药调理。
指导意见：
建议每天空腹一杯白开水，促进代谢，饮食清淡，忌吃辛辣的刺激的食物，平时也要多喝水，经常食用水果和蔬菜，适当增加运动量帮助调整正内分泌。祝健康！！！
- 何长文医师: 病情分析：根本原因是内分泌失调，雄性激素分泌旺盛引起。指导意见：治疗可以选用过氧苯甲酰凝胶、异维A酸胶。另外也可以请中医进行辨证论治。
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- 2内分泌失调平时饮食注意什么？
- 问：内分泌失调脸部长了痘痘，皮肤差，平时饮食注意些什么？
- 答：
- 张佳主治医师: 病情分析：饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品.少吃凉的.还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品.日常生活要有规律,指导意见：主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气.调节内分泌,主要是调节心理,再加上饮食保健,否则就算吃多少中药,效果未必好.
- 张怀轩主治医师: 病情分析：饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品.指导意见：少吃凉的.还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品.日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气.调节内分泌,主要是调节心理,再加上饮食保健,否则就算吃多少中药,效果未必好.
- 唐吕护师: 病情分析：您好，这种情况可能是由于内分泌紊乱导致的月经不调，与平时生活习惯和饮食习惯或者长期吃避孕药等有很大联系，当然也不排除有妇科疾病的可能，如果不积极治疗，会对生活或者怀孕产生很大的影响指导意见：建议可以去内分泌科先检查一下，平时可以试着吃点中药进行内分泌紊乱的调理，同时生活一定要有规律，不要熬夜，少接触手机电脑等有辐射物质，不要吃太刺激性的食物，多吃点清淡的食物。
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- 3内分泌失调可以在饮食上进行调理吗？
- 问：病情描述:内分泌失调可以在饮食上进行调理吗？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:内分泌失调可以在饮食上进行调理吗？
- 答：
- 杨建梅主任医师: 病情分析：你好，以下都方法可以调理内分泌失调：一、豆浆：内分泌调节首推豆浆，豆浆中的微量雌激素具有双向调节的作用，既体内雌激素不管是偏高还是偏低它都可以起到一个反向调节、平衡分泌的作用。 二、蜂产品：蜂产品可以帮助清除宿毒、补充人体所需的各种微量元素，同时也是调节内分泌的恩物，姐妹们可以根据自身情况选择服用蜂蜜、花粉或蜂王浆。但要注意的是这几样东西没有必要同时服用，即又服花粉又用蜂王浆，适量即可;另外雌性激素偏高的姐妹就不要服用了。 三、维生素：全面摄取维生素，尤其是维生素E调节内分泌作用是很受推崇的。维生素E可以去斑、延缓衰老、促进新陈代谢，提高生育能力对于年龄偏大但未生育的姐妹来说应该每天坚持服用适量的天然维生素E。 四、奶制品：纯奶、酸奶等一些奶制品对调节雌激素平衡也很有好处。不光如此，牛奶应该作为日常保健必饮的东西，老少皆宜，可以很好的补充钙质、蛋白质及人体必须的脂肪等营养物质，可以预防骨质疏松、延缓衰老。 五、五谷杂粮：五谷杂粮可以很好的调节人体的中气，中气足则人的自身调节能力就强，起到一个良好的平衡作用。平时像豆类、谷类、坚果、大米、白面、燕麦、玉米、红薯、淮山、黑芝麻都要多吃，不能因为自己不喜欢杂粮而偏食。 六、水果蔬菜：美容离不开水果蔬菜，你会发现所有的美容养生中都离不开水果蔬菜。水果蔬菜中含有丰富的营养物质，内分泌失调其中一个原因就包括了营养缺失不均衡。不同的水果蔬菜所含的营养物质各有侧重，因此必须全面的吃才能获得最为丰富的营养。 七、运动：运动可以使人身心放松、心情愉快，可以很好的调节人体机能，治疗紊乱。平时可以多做些像跳舞、太极拳、瑜伽、游泳、爬山、散步之类的运动并且做到坚持不懈。只有饮食加运动才是改善和治疗内分泌失调长效的办法。 八、良好的心态：良好轻松的心态是解决一切问题的基础，这句话虽然有点说起来容易做起来难，但我们也要努力做到，不能一出了问题就整天茶饭不香、注意力全都集中在自己出现的问题上。其实这一点也是解决一切美容问题的基础。指导意见：你好，以下都方法可以调理内分泌失调：一、豆浆：内分泌调节首推豆浆，豆浆中的微量雌激素具有双向调节的作用，既体内雌激素不管是偏高还是偏低它都可以起到一个反向调节、平衡分泌的作用。 二、蜂产品：蜂产品可以帮助清除宿毒、补充人体所需的各种微量元素，同时也是调节内分泌的恩物，姐妹们可以根据自身情况选择服用蜂蜜、花粉或蜂王浆。但要注意的是这几样东西没有必要同时服用，即又服花粉又用蜂王浆，适量即可;另外雌性激素偏高的姐妹就不要服用了。 三、维生素：全面摄取维生素，尤其是维生素E调节内分泌作用是很受推崇的。维生素E可以去斑、延缓衰老、促进新陈代谢，提高生育能力对于年龄偏大但未生育的姐妹来说应该每天坚持服用适量的天然维生素E。 四、奶制品：纯奶、酸奶等一些奶制品对调节雌激素平衡也很有好处。不光如此，牛奶应该作为日常保健必饮的东西，老少皆宜，可以很好的补充钙质、蛋白质及人体必须的脂肪等营养物质，可以预防骨质疏松、延缓衰老。 五、五谷杂粮：五谷杂粮可以很好的调节人体的中气，中气足则人的自身调节能力就强，起到一个良好的平衡作用。平时像豆类、谷类、坚果、大米、白面、燕麦、玉米、红薯、淮山、黑芝麻都要多吃，不能因为自己不喜欢杂粮而偏食。 六、水果蔬菜：美容离不开水果蔬菜，你会发现所有的美容养生中都离不开水果蔬菜。水果蔬菜中含有丰富的营养物质，内分泌失调其中一个原因就包括了营养缺失不均衡。不同的水果蔬菜所含的营养物质各有侧重，因此必须全面的吃才能获得最为丰富的营养。 七、运动：运动可以使人身心放松、心情愉快，可以很好的调节人体机能，治疗紊乱。平时可以多做些像跳舞、太极拳、瑜伽、游泳、爬山、散步之类的运动并且做到坚持不懈。只有饮食加运动才是改善和治疗内分泌失调长效的办法。 八、良好的心态：良好轻松的心态是解决一切问题的基础，这句话虽然有点说起来容易做起来难，但我们也要努力做到，不能一出了问题就整天茶饭不香、注意力全都集中在自己出现的问题上。其实这一点也是解决一切美容问题的基础。医生询问：祝你健健康康！
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- 4内分泌失调从饮食上应如何调理？
- 问：病情描述:内分泌失调平时从饮食上应如何调理？月经现在都是50天左右来一次，而且额头上还长了很多小痘痘。曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:平时从些什么食物比较好。
- 答：
- 爱心医生: 食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。
平时，应该多注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合。特别需要控制夜生活，应该积极的保证充足的睡眠。
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- 5女性内分泌失调应该怎么从食物上调理。
- 问：女性内分泌失调应该怎么从食物上调理.
- 答：
- 爱心医生: 您好! 首先要养成良好的作息习惯,不要压力太大,做到营养均衡就可以了.
- 成双主治医师: 调理内分泌 ●养成良好的生活方式,形成有规律的生活习惯. ●保证充分的营养与睡眠,多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物. ●避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统. ●预防感染. 调节内分泌的食物: 饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品.少吃凉的.还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品.日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气.调节内分泌,主要是调节心理,再加上饮食保健,否则就算吃多少中药,效果未必好.
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- 6吃什么药可以调理女性内分泌失调的问题？
- 问：病情描述:眼周围和额头长斑，片状的，当黄色的，很难看，说是内分泌失调引起的曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:内分泌失调吃什么药可以调理好
- 答：
- 爱心医生: 病情分析：
从中医上来说，内分泌失调是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。很多女性常见病，其实都是由于内分泌失调所引起。因此，治疗这些病症，要从调节内分泌入手，令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理。根据中医的辨证施治原则，对功能亢进者应多注意养阴治疗，而对于功能减退者往往表现有气血两虚、肾虚等，一般是给予补血益气，补肾等治疗，使情况得以改善。指导意见：●保证充分的营养与睡眠，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。●避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统。●预防感染。
- 张召力副主任医师: 病情分析：建议首先要养成良好的生活方式,形成有规律的生活习惯.保证充分的营养与睡眠,指导意见：多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物.避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统.预防感染.对于内分泌的失调问题,当然是调节内分泌,使之重新达至平衡.针对不同的病因,症状及体质,严重程度,会有不同的应对方法.
- 爱心医生: 病情分析：人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。指导意见：同仁堂的复方益母草膏治疗女性内分泌失调很有效，它具有调经养血，化瘀生新之效。
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- 7内分泌失调该怎样调理？平常在饮食上应注意
- 问：内分泌失调该怎样调理？平常在饮食上应注意哪些！？谢谢
- 答：
- 杨东旭医师: 病情分析：您好，根据您的描述内分泌失调是多种因素综合作用的结果。指导意见：建议您别吃辛辣刺激性食物和油腻油炸的食物，别饮酒，别熬夜；多吃蔬菜水果和清淡饮食。
- 爱心医生: 病情分析：从中医上来说，内分泌失调是属于阴虚，是由气血淤滞所导致的。指导意见：调理内分泌失调，中医主张使气血通畅，促进血液循环，由内而外全面调理。可以服用一些补血益气、补肾的药物，如阿胶、红枣等；多吃新鲜果蔬、高蛋白类食物；多喝水、多运动；规律生活、避免熬夜；保持精神愉悦、注意日常卫生，防止感染。
- 刘红波副主任医师: 病情分析：你好，内分泌失调怎么调理，1、提高睡眠质量，增强体质。2、停服扰乱内分泌的药物（减肥药、催经药或含溴化物和碘化物的药品），多吃红枣，少吃海带紫菜等富含碘的食物。3、内分泌失调者，月经前一周是痘痘高发期，不要试图用化妆品掩盖，宜选择清爽的保养品。服用天然蜂胶。蜂胶有抗菌消炎、增强免疫力、调整胃肠功能和排毒养颜的作用。4、晨起盐水，夜睡蜜茶。清晨起床后喝一杯淡盐水，可清肠排毒，修护肠胃；睡前喝一杯蜂蜜水，不仅补充营养，增强免疫力且同样促进排毒的功效。指导意见：可以外用姐舒艾鲁娅等生理保健品调节，可以起到很好的效果祝你早日恢复。
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