怀孕了老失眠
- 1怀孕后期总是失眠怎么办好?
- 问：现在怀孕30周了，从28周以后开始晚上睡觉总是睡不安稳，睡到半夜醒来就无法入睡，总是失眠，怀孕初期到28前一直睡眠都还可以的，现在怀孕后期失眠不知道会不会影响胎儿的发育情况。想得到怎样的帮助:请问怀孕后期为什么总是会失眠？
- 答：
- 王海丰副主任医师: 你好，根据你的描述和所需要咨询的问题。是不是因为怀孕后期，心里有一定的紧张，造成的，努力的调节好自己的心态，保持轻松愉快的心情。对胎儿有益处。
- 爱心医生: 病情分析：现在怀孕30周了，从28周以后开始晚上睡觉总是睡不安稳，睡到半夜醒来就无法入睡，总是失眠，怀孕初期到28前一直睡眠都还可以的，现在怀孕后期失眠不知道会不会影响胎儿的发育情况。指导意见：不要太担心，因为怀孕后期肚子越来越大，孕妈妈也越来越笨重，连翻身转身走路都会比较笨重困难了，所以很多孕妈妈后期睡眠质量都不会很好，建议白天困了的时候补下睡眠。
- 爱心医生: 病情分析：有没有补钙，有可能是缺钙，补些钙和维生素B，会改善睡眠，有没有喝牛奶，或者吃豆制品指导意见：身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。
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- 2怀孕初期总是失眠怎么办
- 问：我刚查出来怀孕的时候曾经有过一次先兆流产的情况，所以我平时都非常的小心的，但是现在又有了新的问题，我这段时间总是失眠，根本没有办法好好的睡觉，我很担心我要是休息不好也会对孩子有影响，我想问下我该怎么办才好啊？想得到怎样的帮助:怀孕初期总是失眠怎么办
- 答：
- 赵黎黎副主任医师: 你好，建议你白天适当的运动散步，睡前可以听一些舒缓的音乐，用温水泡脚，睡前不要看电视等做一些让人兴奋的事儿，定点睡觉。还要解除顾虑的情绪，保持心情舒畅。
- 车向前主治医师: 您好！根据您所描述的情况，怀孕早期建议最好保证充足睡眠。饮食上建议多吃一些清淡易消化的食物。同时，最好可以多休息，定期到医院做孕检。
- 房勇主任医师: 指导意见：你好，根据你的描述，你的这种情况，建议你在怀孕初期，要多注意休息，不要劳累，更不要做剧烈运动，不过可以适当的走走，也不要久坐或是久站，白天睡觉尽量不要超过两个小时。另外，平时精神压力不要过大，一定要定期的去做产检和各个时间段的筛查。
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- 3我怀孕了，但是最近老是失眠是怎么回事！
- 问：怀孕有三个月了，但是最近一阵子老是失眠，也不知道是什么原因，很难入睡，有的时候还做噩梦，而且还很容易被惊醒，对声音特别敏感，有什么原因呢？想得到怎样的帮助:孕妇失眠有哪些原因呢？
- 答：
- 林燕副主任医师: 你好，许多准妈妈经常苦于无法 安然入眠，这 就是孕期失眠。孕期失眠的原因：
1、荷尔蒙变化、正值怀孕的妇女，在精 神和心理上都比较敏感。
2、饮食习惯的改变，也会影响孕期睡眠品 质的好坏。
3、频尿影响睡眠
要保持一个美好的心情，对自己好，对宝宝也好！祝你健康！
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- 4怀孕六个月最近经常失眠
- 问：我现在怀孕六个月了，身体各方面都挺好的，可是最近经常的失眠，白天我也不睡觉的，可是每天晚上一般都要到了11点以后才能入睡，有时半夜醒来后，要好久才能再入睡，早上醒的也非常的早的。想得到怎样的帮助:我现在怀孕六个月了，可是最近经常失眠，这是正常的吗?
- 答：
- 刘淑丽国家二级心理咨询师: 病情分析：失眠和心理压力大,精神高度紧张和环境因素有关,长期失眠会导致大脑皮层的植物神经功能紊乱,内分泌失调和神经衰弱等,大脑在正常的睡眠过程中得到合理充足的休息,否则就会头晕脑胀,精神疲惫,反应迟钝等。指导意见：建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好.
- 刁燕琴国家二级心理咨询师: 病情分析：怀孕以后，因为我们体内激素发生了变化，所以出现失眠是正常的。我中期的时候正好是夏天，晚上也经常睡不着，有时候是热的，有时候是失眠指导意见：晚上睡觉前用热水泡泡脚，如果失眠了，不要强迫自己睡，起来喝杯牛奶，听点舒缓的音乐，看点书，放松自己。有困意的时候再睡。慢慢的调节。
- 爱心医生: 病情分析：失眠是由于怀孕身体不适所致指导意见：定期体检没有异常的话，最好是通过生活规律或者饮食，适量运动来调整，没办法控制可以咨询专业医师用药。
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- 5怀孕为什么老失眠
- 问：病情描述:我怀孕4个多月了，去了几次医院胎儿发育的很好，就是这几天晚上经常会睡不好，好像总感觉哪里不对劲似的，让人睡的不踏实，我不知道这样睡眠的质量不好，会不会影响到宝宝，不知道我这样是不是正常的。想得到怎样的帮助:请问为什么怀孕后老是失眠睡不好？
- 答：
- 程功主治医师: 你好，根据你身体，怀孕以后经常出现失眠的表现情况，有必要在医生的相通过，补益气血，活血化瘀，营养神经的方法，综合调理身体
- 王建平副主任药师: 你好，根据你所描述的这种情况，考虑是孕期神经焦虑的症状。这种情况，建议您首先要注意放松避免紧张，焦虑，可以坚持适当的锻炼一下，睡眠质量应该会有所改善。
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- 6我怀孕五个月了晚上老是失眠一直
- 问：了晚上老是失眠一直出现心慌心急是怎么回事啊曾经治疗情况和效果:没有治疗想得到怎样的帮助:属于什么情况要不要看医生
- 答：
- 柯菲菲主治医师: 病情分析：健康顾问为你解答，通过你的自述，这种情况有很多种原因，最常见的原因是妊娠期心肺疾病引起的症状，目前需要进一步检测，方能诊治。指导意见：建议尽快去正规医院进行系统检测，已明确病因，这样可以更好的对症治疗，以免延误病情，希望我的回答能帮助你！
- 张红国家二级心理咨询师: 通过您的描述考虑可能是由于您内心紧张焦虑或孕期体内激素增高造成的，建议您多到户外散散步，多听听舒缓的音乐（比如胎教音乐也可以），必要时可以去找催眠师帮你
- 朱静药师: 病情分析：你好，你心慌心悸可能与孩子越来越大，你腹内压也不断地增加，你的精神压力也在增加，血压也会增加。指导意见：建议多运动，检查一下血压，看看是否有高血压，如果血压高，建议用降压药。
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- 7怀孕期间为什么老失眠
- 问：病情描述:自从怀孕以来，一到晚上就老睡不着觉
- 答：
- 尹德海主任医师: 您的情况也不要担心，妊娠期的女性因为正在经历特殊的生理时期，不能轻易使用安眠类药物，妊娠造成的失眠症只能通过脏腑气血功能的调整来加以控制。失眠症可以分为阴虚血燥型、痰热内扰型和心脾两虚型3类。涉及到这三类失眠表现的调节，方法略有差异。治疗时以补益心脾、养心安神为原则。炒白术、茯苓、党参、炙黄芪、生地、酸枣仁、当归、木香、山药、远志、砂仁、制首乌等药物能够起到调节睡眠作用。
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