失眠睡不找觉
- 1失眠，晚上睡不找觉。
- 问：病情描述:没有精神，人一下子消瘦很多。抵抗力差。心里发慌。大概三四年了:需要医生帮助提供远程诊断:希望医生帮助治疗
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- 冯文光医师: 失眠的治疗首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚饭以清淡食物为主，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。同时配合服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾疏肝,活血化瘀的中药调理治疗，中药副作用小，标本兼治，治愈后不易复发，
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- 2为什么失眠睡不着觉
- 问：本来很累，居然一下就醒了，每天上班没精神，失眠了，咋办哦，求高手解答
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- 万洁副主任护师: 病情分析：您好：上述的情况还是多见于情绪因素所导致的紊乱的现象。指导意见：所以建议你最好是需要到医院去找中医师开些中药调理看，再者就是平时的话不要吃酸辣及刺激性食物、多喝水及少吃油炸类食物、保持心情舒畅等。医生询问：有做过什么治疗吗、效果怎么样？
- 于慎立医师: 病情分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心脾两虚引起来的表现，心主神志，在心血虚的情况下，心神不安，就会有失眠的表现，而脾虚则气血不足，就会有身困乏力，精神不振的表现。指导意见：这种情况可以采取心脾双补的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。
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- 3总是失眠睡不着觉怎么办，每天睡觉特别难入
- 问：病情描述:总是失眠睡不着觉怎么办，每天睡觉特别难入睡，翻来覆去的，昨晚11点钟睡到2点钟还睡着，一早又醒了，睡觉不是特别香曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:好入睡就行
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- 郭雅新国家二级心理咨询师: 失眠如果排除器质性疾病的原因，大部分是因为情绪引起的，所以建议你还是多反思自己，直面自己的内心，看看你的情绪问题的根源是什么？只有解决了根源问题，改变情绪，睡眠问题才能够解决。
- 解昌国主任医师: 引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适。三是存在不良的睡眠习惯。根据不同的原因具体分析，首先保持平常心态，关键是养成良好的睡眠习惯。严重失眠者需要药物治疗。
- 胡灵芝国家二级心理咨询师: 根据上面提供的信息，热水特别的困难，不知道如何让自己快点入睡，热睡困难的人都是心思比较细腻的人，睡之前脑子里面想很多的东西，所以说没有办法睡觉。建议你用替代的方法，期待老子里想的东西，那就是睡觉前。听听书。或者是听听小说。就能很快就睡了。
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- 4晚上经常失眠睡不着觉
- 问：病情描述:我老公平时开车送货的。最近晚上老是不睡觉我问他怎么了他说很困就是睡不着！每天一两点才睡觉早上7点起床、我很担心怕这样下去她身体吃不消！曾经治疗情况和效果:之前没有去治疗过没太在意想得到怎样的帮助:我想知道他为什么会睡不着？有什么办法让他能早点安心睡觉
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- 马义亮医师: 病情分析：你好，改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激，缓解压力。可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆
指导意见：
你好，改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激，缓解压力。可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆
- 姬书会医师: 病情分析：失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。指导意见：失眠原因 1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，治疗方法；不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。保健护理；脚被称为人的“第二心脏”，专家指出，在冬季坚持泡脚和足部按摩，对治疗失眠效果很好。除了运用手指和指关节按摩，还可以使用按摩棒、按摩球、磁波轮、六轮棍、脚踏板等按摩工具按摩双脚反射区，也可以让家人代劳。
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- 5失眠····多梦···晚上睡不找觉···
- 问：失眠····多梦···晚上睡不找觉···没睡意···白天工作没精神
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- 刘静国家二级心理咨询师: 你描述的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，睡前进行一些放松训练缓解情绪，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。
- 张冠峰医师: 病情分析：你好，根据你的描述，应是神经衰弱导致的指导建议：建议你试试用谷维素片+安神补脑液+维生素B1，如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击【咨询专家】即可，希望可以帮到你。
- 爱心医生: 指导意见：你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
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- 6晚上失眠睡不着觉该怎么办
- 问：我是一个已婚家的丈夫，还是一个孩子的父亲了，最近公司的事情很多，自己的压力也很多，自己之前是一个很温柔的人，现在变得脾气很暴躁，到了晚上也睡不着觉，一晚上都谁几个小时。想得到怎样的帮助:晚上失眠睡不着觉一个怎么治疗呢
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- 爱心医生: 你好，上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状，平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。也可以在睡前喝一杯牛奶帮助睡眠的。
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- 7精神受到刺激，失眠睡不着觉
- 问：病情描述:晚上失眠，每晚只睡1-2小时，受到精神刺激曾经治疗情况和效果:西药用了不少，效果还可以但副作用太大，也去过辽宁中医学院附院看过，效果不大。想得到怎样的帮助:请问您还有什么好的治疗方法。
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- 韩金叶主任医师: 失眠的原因有可能是心理因素造成的，心理压力大，从而脑神经过于紧张而导致失眠，只要我们合理的调节自己的心理压力，还可通过放松训练，加快入睡速度，减轻焦虑。物理治疗失眠也是常见的一种方法，不妨听听音乐舒缓一下心情，也是有助于失眠的。
- 刘静国家二级心理咨询师: 你描述的状况符合睡眠障碍，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。目前一般是西药治疗，建议到精神卫生专业机构咨询诊治，精神科医师根据问诊观察和必要测试检查做出诊断，规范治疗，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪，进行一些放松训练缓解情绪。
- 马雁主治医师: 病情分析：失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠等。指导意见：一般可用中医治疗，结合物理治疗采取用磁疗治疗方法，可起到通络活血，消炎镇痛和镇静安眠的作用。
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