平时可以喝牛奶吗
- 1晚上可以空腹喝牛奶吗？平时我都是早上喝一
- 问：晚上可以空腹喝牛奶吗？平时我都是早上喝一代牛奶，最近在网上看到说晚上喝牛奶才有利于长高！但是我现在又在减肥，晚餐不怎么吃，有时候就吃一点点的菜或者喝一碗汤再或者是吃一些水果或者一个番茄，我非常想长高！我白天有空的时候都有做运动的！我16岁身高才153，唉，我爸爸172，唉！郁闷，总之而言呢，晚上空腹喝牛奶有利于长高吗？谢谢了！
- 答：
- 蒲玉副主任护师: 病情分析：
您好，这种情况建议你去测个骨龄，这样更准确判断，身高除了受遗传的影响外，还与饮食，运动有关指导意见：平时多运动，多补钙，晚上睡眠质量一定跟上，因为生长激素是在夜间深睡眠状态分泌的
- 爱心医生: 病情分析：你好，这个情况的话你根本不可能又减肥又长高的。而且男生减肥主要是要运动，对长高也有帮助指导意见：所以建议你是这样的饮食是非常错误的。注意饮食多吃一些优质的蛋白质如牛肉海贝类为好。注意适当的吃一些青菜水果少吃主食。多做有氧运动或者是跳跃运动并且帮助减肥、。第三是晚上睡眠要注意保持有8个小时为好{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2013-09-20 19:44:04那可以长高吗？我明天都有运动，运动项目有慢跑，摸高，打羽毛球，仰卧起坐，跳高大概一天有一小时运动。那我晚餐要吃一点吗？
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- 2经常喝牛奶对身体好吗？
- 问：问题描述:经常喝牛奶对身体好吗?
- 答：
- 李玉敏副主任医师: 好.感谢您的咨询 我们会对您的问题密切关注,欢迎您再次提 问,祝您健康.
- 王秀忠主管护师: 虽然牛奶里含有丰富的蛋白质与钙质,但是也有很多的脂肪,可是如果你想有的钙质又不发胖就喝无脂牛奶,那是不对的,若是青少年的发育时期就要多喝,最好是喝一口牛奶,吃一口苏打饼干,这样牛奶里的营养才会吸收得更好,差可以适当的喝,他可以防止蛀牙,使体内的油水平衡,是最健康的饮料,但也不适宜多喝,牛奶也一样,好东西一天要有个量,不适宜多.
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- 3女性经常喝牛奶可以美白吗？
- 问：病情描述:自己的皮肤天生就非常的暗黄黝黑，现在去了一次海边回来后就彻底变得非常黑，尝试了很多护肤的产品，但是一直没有什么效果，后来朋友说我常喝牛奶可以美白，不知道有没有效果。想得到怎样的帮助：女性经常喝牛奶可以美白吗？{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
- 答：
- 爱心医生: 你好，猕猴桃,草莓,芝麻,海带,山芋,不仅美白还有助于减肥呢!胡萝卜,西红柿以及各种蔬菜中所包含的红,慌,橙各种色素,如类胡萝卜素等,可抑制黑色素的生成,期功效远远高于增白化妆品使用的脂质-熊果苷（对苯二苷葡萄糖）,另外优乳酪,牛奶也可以使皮肤改善.
- 孙军连国家二级心理咨询师: 指导意见：美白食品
可以吃的美白食品也逐渐成为美白的新尝试。比如珍珠粉、牛奶、杏仁等，段位高一点的，只吃白色、浅色的东西，不吃深色的食物。
- 陈宇飞主治医师: 你好，
·其实对女孩子来说,豆奶效果还要好些
而且豆浆含有一种牛奶所缺少的植物雌性激素———黄豆苷原,而青年女性常喝豆浆，则能减少面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽，容光焕发。
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- 4经常便秘可以喝牛奶吗？
- 问：问题描述:从小都经常便秘,听人家说,喝牛奶可以改进,不知道是不是有效
- 答：
- 张媛媛副主任医师: 你好, 可以喝的 便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁烟 ,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.多喝水,就会改善.便秘严重 可以口服麻仁丸.另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便. 如果有什么不明白您可以随时与我们沟通,我们会在线为您详细解答和治疗上一些指导.
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- 5喝牛奶可以增加雌性激素吗？我每天晚上都和
- 问：病情描述:喝牛奶可以增加雌性激素吗？我每天晚上都和一杯牛奶曾经治疗情况和效果:想得到怎样的帮助:除了喝牛奶，吃哪些东西可以增加雌性激素?
- 答：
- 谢红霞主任医师: 您好，雌激素是一种女性激素，主要由卵巢分泌，补充雌激素可以选择口服合成的雌激素或是摄取很多含雌激素的食物。建议你可以选择内服一些蜂皇浆、蜂蜜、大豆及其豆制品，这些食物中都富含有雌激素，也可以服用一些合成的雌激素，不过还是以食补为主的好。
- 冯勇主任医师: 你好，很高兴为你解答。雌激素（estrogen）又称雌性激素、女性激素，是一类主要的女性荷尔蒙。它会促进女性附性器官成熟及第二性征出现，并维持正常性欲及生殖功能的激素。分为两大类（均为类固醇激素），即雌性激素（又称动情激素）和孕激素。雌激素主要由卵巢的卵泡细胞等分泌（睾丸、胎盘和肾上腺，也可分泌雌激素），主要为雌二醇。在肝脏中灭活，转化为雌三醇和雌酮，并与葡萄糖醛酸结合后由尿排出。而妊娠期间，胎盘可分泌大量雌三醇。祝你一切顺利，希望采纳。
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- 6高血压病人喝牛奶好吗喝酸奶呢平时应
- 问：病情描述:高血压病人喝牛奶好吗喝酸奶呢平时应注意什么曾经治疗情况和效果:平时喝降压药想得到怎样的帮助:高血压病人能喝牛奶吗
- 答：
- 张博主任医师: 病情分析：你好，这个是可以喝的。但是最好是脱脂的。指导意见：建议可以多运动来调理，希望我的回答对你有帮助！
- 宋咏梅主治医师: 你好，高血压病人是可以喝牛奶的，也是可以喝酸奶的，牛奶和酸奶都是富含蛋白质的营养物质，平时建议你要注意低盐低脂饮食，多参加体育锻炼，少吃油腻食物。
- 张祥宇主任医师: 病情分析：高血压病人是可以喝牛奶的，也是可以喝酸奶的，牛奶和酸奶都是富含蛋白质的营养物质，指导意见：这两食物是不会引起血压升高的，同时建议您不要吃含盐多的食物
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- 7经常喝牛奶,能丰胸吗
- 问：经常喝牛奶和豆类能丰胸吗
- 答：
- 程琳主任医师: 病情分析:您好，可以的！木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。 意见建议:种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。
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