怎么老是脸红
- 1经常脸红是怎么回事啊?
- 问：全部症状:主要症状发病时间及原因:从小就经常脸红,以为是皮肤比较薄的问题,但经常这样,大了,就发现脸红红的有点尴尬,尤其在公共场合.后来人们也老问,有人说是消化系统不太好.我想问:这是消化系统不好的表现么?如果是,那我平时该怎样调理我的消化系统呢?谢谢!治疗情况:无想要得到的帮助:得到回答~谢谢~~!
- 答：
- 王德志主治医师: 每个人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时,都会出现一种紧张或激动感,并反射性地引起人体交感神经兴奋,去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加,从而使人的心跳加快,毛细血管扩张,即表现为脸红. 这本是人际交往中的一种正常反应,随时间推移会习以为常.但由于你缺乏自信,因而特别注意别人对你的评价,注意自己在别人面前的表现,以致对脸红特别在意.害怕别人会因此议论你,想自己不脸红,但又无法消除,见人脸红便成了你的心病.与人交往前你便担心自己会脸红,交往时更是认真体验自己有无脸红,时间一长,就在大脑的相应区域形成了兴奋点,只要你一进入与人交往的环境,就会出现脸上发热感和内心的焦虑不安,加上别人对此的议论或讥笑,更使你紧张不安,惧怕见人,从而形成赤面恐怖症. 首先你对脸红要采取顺其自然的态度,允许它出现和存在,不去抗拒,抑制或掩饰它,不为有脸红而焦虑和苦恼,从而消除对脸红的紧张和担心,打断由此造成的恶性循环. 其次是要进行自信心方面的训练.人前容易脸红的人,多数对自己缺乏自信,具有自卑感,因而加强自信心的培养,克服自卑感,可起到釜底抽薪的作用. 要改变只看到自己的短处,用自己的短处比别人的长处的思维方式,反过来经常想想自己有那些长处或优势,以自己的长处比别人的短处,从而逐渐改变对自己的看法.在改变对自己的看法的同时,再将注意力转移到自己感兴趣,也最能体现自己才能的活动中去,先寻找一件比较容易的也很有把握的事情去做,一举成功后便会有一份喜悦,做完再用同样的方法确定下一个目标.这样,每成功一次,便强化一次自信心,逐渐自信心就会越来越强. 人不可能十全十美,人的价值主要体现再通过自身的努力尽可能地发挥自己的潜能.把自己的缺点,失败及别人的耻笑等看成是一种常事,当成完善自己的功力,对别人的评价和议论自己心中有主见,做到“有则改之,无则加勉”,不为人言所左右或无所适从. 人会自卑,是因为他通过比较和自省,发现自己确不如人处.而处事成功,也需要一定的知识和能力.所以一个人最终要克服自卑心理,就必须在建立自信的同时正视自己的不足,通过多学多干来充实知识,丰富经验,学会与人交往的方法和技巧. 此外,可通过心理训练来帮助克服.具体方法如下： 第一步：把能引起你脸红的各种场合,按由轻到重依次列成表,分别抄到不同的卡片上,把最不令你脸红的场面放在最前面,把最令你脸红的放在最后面,卡片按顺序依次列好. 第二步：进行松弛训练.方法为坐在一个舒服的座位上,有规律地深呼吸,让全身放松.进入松弛状态后,拿出上述系列卡片的第一张,想象上面的情景,想象得越逼真,越鲜明越好. 第三步：如果你觉得有点不安和脸红,就停下来不好再想象,做深呼吸使自己再度松弛下来.做完松弛后,重新想象刚才失败的情景.若不安和脸红再次发生,就再停止后放松,如此反复,直至卡片上的情景不会再使你不安和脸红为至. 第四步：按同样的方法继续下一个更使你不安和脸红的场面（下一张卡片）.注意,每进入下一张卡片的想象,都要以你在想象上一张卡片时不再感到不安和脸红为标准,否则不得进入下一个阶段. 第五步：当你想象最令你不安和脸红的场面也不感到脸红时,便可再按由轻到重的顺序进行现场锻炼,若在现场出现不安和脸红,亦同样让自己做深呼吸放松来对抗,直至不再脸红为止,又进入下一步的锻炼. 参考资料：搜来的,希望有帮助,其实也没有什么,加强一下心理素质应该就好了,不过即使脸红也没有关系的!不要太在意! 和消化系统没关系,祝你愉快
- 曹蓝心护师: 病情分析:你好,你这没有什么了 你这是心里因素导致的,意见建议:建议你给以调节药物治疗如谷维素,同时给以局部按摩.
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- 2为什么最近总是脸红
- 问：最近总是想着以前脸红的事情，已经影响到我的生活了，我以前不会这样啊，还不是会害羞会怎么。我也不知道怎么了，，脸红的那件事情已经是太小的一件事情了，但我就会想着。我是个自尊心很强的人是受到打击了吗。。我该怎么做怎么办啊
- 答：
- 王晓彦主任医师: 病情分析:你好，这个的话，自己不要太着急，自己可以多注意放松一些来调节一下，会好很多的意见建议:建议你自己先不要太着急，自己可以在平时的生活中注意一些简单的注意就会好的。 可以将自己的注意力转移出去，多参加一些运动锻炼，生活上多培养自己的一个乐观的、开朗的性格来会好很多的哦，没有什么的
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- 3经常脸红怎么办？
- 问：全部症状:只要到了教室就会脸红，无论在什么情况下就红。在很热的时候更红，同学会问我，有时会让我很尴尬。发病时间及原因:几乎每天都红治疗情况:没治疗过，是不是皮肤病呢，想咨询一下，有没有什么好办法，自己在家就能治的，或吃一些中药行的。想要得到的帮助:想尽快治好，因为很长时间了，再不治好我会很尴尬。夏天也快到了，我不想很难堪。
- 答：
- 陈宇主治医师: 病情分析:可能是与个体差异有关系的，与植物神经失调也有关系的。 其中少数人可有家族史,在情绪波动或进食辛辣食物时加重。首先这个不是皮肤病。意见建议:首先没有不要自卑。 当然太严重可以适当口服谷维素减轻症状的啊。如果紧张导致的这个是需要训练的.多锻炼啊.不要紧张，多接触多社交多结交。
- 孙秀春医师: 病情分析:脸红是在情绪激动或紧张时，反射性地引起人体交感神经兴奋，去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加，从而使人的心跳加快，面部皮肤血管扩张、充血、血流加速，而出现面红。意见建议:常见原因有： 1、生理因素：如运动、饮酒、日晒、浴后等； 2、精神因素：如情绪激动（精神亢奋、羞、怒），或植物神经功能紊乱（常见于β-受体高敏症）； 3、环境因素：外周血管对温度变化十分敏感，外界温度高时，皮肤血管也扩张，出现脸红。 4、社交障碍（赤面恐怖症）： 在情绪激动时脸红这本是人际交往中的一种正常反应。每个人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时，都会出现一种紧张或激动感。属于正常的生理应激反应。
- 爱心医生: 病情分析:在医学上，这种情况被称为“脸部潮红”。脸红有生理性的，也有病理性的。有些健康的人，末梢血液循环较好，稍一活动，面色就比较红润；有些人在害羞、愤怒、惭愧时会脸红；有些人可因饮酒而引起脸红意见建议:住在高山上的人，因为空气较稀薄，身体需要更多的红血球以吸收足够的氧气，而红血球携带的血红素一旦增加，脸的颜色就会比较红；有的人因更年期脸红，有的人因全身性疾病都可以引起脸红。如高血压、肺结核、红斑狼疮等。对生理性脸红不必顾虑。至于病理性脸红，就要请医生诊治。
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- 4经常脸红怎么回事
- 问：全部症状:就是有时候容易脸红，也不全是因为害羞发病时间及原因:治疗情况:没治疗过，这个可以治吗？想要得到的帮助:我想知道这个可以治吗？
- 答：
- 徐书珍副主任医师: 病情分析:您好!根据您所说的症状是毛细血管扩张症的表现,发病的原因一部分是遗传因素导致的,一部分是由于长期脏腑机能失衡导致体内有湿气不能及时排出去产生了毒气.意见建议:我建议您服用一些调理性的中药来调理内在的治病因素,这样才能达到彻底治愈.
- 齐芳医师: 病情分析:首先你对脸红要采取顺其自然的态度，允许它出现和存在，不去抗拒，抑制或掩饰它，不为有脸红而焦虑和苦恼，从而消除对脸红的紧张和担心，打断由此造成的恶性循环。 其次是要进行自信心方面的训练。人前容易脸红的人，多数对自己缺乏自信，具有自卑感，因而加强自信心的培养，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。 要改变只看到自己的短处，用自己的短处比别人的长处的思维方式，反过来经常想想自己有那些长处或优势，以自己的长处比别人的短处，从而逐渐改变对自己的看法。在改变对自己的看法的同时，再将注意力转移到自己感兴趣、也最能体现自己才能的活动中去，先寻找一件比较容易的也很有把握的事情去做，一举成功后便会有一份喜悦，做完再用同样的方法确定下一个目标。这样，每成功一次，便强化一次自信心，逐渐自信心就会越来越强。 意见建议:此外，可通过心理训练来帮助克服。具体方法如下： 第一步：把能引起你脸红的各种场合，按由轻到重依次列成表，分别抄到不同的卡片上，把最不令你脸红的场面放在最前面，把最令你脸红的放在最后面，卡片按顺序依次列好。 第二步：进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想象上面的情景，想象得越逼真，越鲜明越好。 第三步：如果你觉得有点不安和脸红，就停下来不好再想象，做深呼吸使自己再度松弛下来。做完松弛后，重新想象刚才失败的情景。若不安和脸红再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和脸红为至。 第四步：按同样的方法继续下一个更使你不安和脸红的场面（下一张卡片）。注意，每进入下一张卡片的想象，都要以你在想象上一张卡片时不再感到不安和脸红为标准，否则不得进入下一个阶段。 第五步：当你想象最令你不安和脸红的场面也不感到脸红时，便可再按由轻到重的顺序进行现场锻炼，若在现场出现不安和脸红，亦同样让自己做深呼吸放松来对抗，直至不再脸红为止，又进入下一步的锻炼。
- 邵宝成医师: 病情分析:您好！你的情况应该是属于生理性的脸红。意见建议:容易脸红的人，应该少吃会增加血管扩张的食物，如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用。此外，应该避免日光的暴晒，酒、辛辣和刺激的食物，少生气、紧张或过度兴奋，因为这些都会促成脸部泛红。
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- 5经常脸红怎么回事
- 问：问题描述:经常脸红是怎么回事,有的时候本来感觉不紧张但是还是不由的脸红,和别人说话也会脸红,连笑起来也会脸红,人多的时候也会脸红,天气热或冷还是会脸红是怎么回事 虽然经常脸红但是我皮肤一直很好,也不容易过敏 有时候全身热血沸腾感觉要燃烧了,最后还是通过脸红一阵才散了热,,有什么治疗的办法吗?希望各位帮帮我. 高中的时候有位老师也经常脸红,但是她课上的很好,而且有20多年的教龄,绝对不可能是紧张吧!有一次我们好奇就问了她,她说医生说那是什么我给忘了
- 答：
- 杜雨锡主治医师: 属于中医的内热型,尽量少食辛辣,酒剂,热性食品,多食清热性水果蔬菜,衣被要适中,不要紧张,多喝水,多活动,也可服小柴胡冲剂调整.
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- 6老是脸红怎么办？
- 问：问题描述:我的脸经常一下就红了,从温度低的地方一下进入温度高的地方,脸上就突然发红,面部还有点疼痛,有时候和别人说话的时候突然间也就脸红起来,其实谈论的问题都是很平常的也没有什么害羞的事情也不不知道为什么我的脸也会突然间就红起来,有时耳朵也会又烫又红背上还热的要冒汗.这让我有时候在交际上会有困难,尤其是走进开有空调的地方脸最容易一下就很红了,请专家指点一下这是什么原因呢?
- 答：
- 刘立强医师: 这种情况是血管扩张引起的 这种情况是没有什么问题的好吗 可用点谷维素进行治疗看看
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- 7经常脸红是怎么回事？
- 问：
- 答：
- 孙志伟主治医师: 病情分析：你好，根据你说的情况，考虑是有情绪紧张或者阴虚体质导致的面部毛细血管充血导致的脸红的。指导意见：你好，对于这种情况，一般来说如果是没有其他不适症状是不必治疗的，如果是伴有手脚心发热或者盗汗等不适症状是可以使用点麦冬或者玄参或者西洋参等泡水喝的，希望我的回答对您有帮助、医生询问：还有不明白的吗/
- 周峰主治医师: 病情分析：你好，这个除了先天性二尖瓣狭窄患者有红腮外。还有就先天性的。指导意见：你好，一般的认为这和血液氧含量偏低有关系，这就是为何高原地区人都是红脸。医生询问：
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