为什么老是夜里醒
- 1最近半夜老是醒，是怎么回事？
- 问：最近半夜2点多醒来，在睡着后一个小时左右就又醒来了
- 答：
- 刘兴强主任医师: 病情分析：1,失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,指导意见：多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
- 胡灵芝国家二级心理咨询师: 根据上面你的睡眠情况来看，告诉你，你可能最近一段时间有事哦，做压在心里边，然后就会早醒，你现在需要的是，看看到底什么事情把你的睡眠抢走了。
查看详情>>
- 2我夜里睡觉老醒还难睡着怎么回事还夜里老是
- 问：我夜里睡觉老醒还难睡着怎么回事还夜里老是容易惊醒。
- 答：
- 李梅主任医师: 病情分析：你好在，这个考虑是失眠症指导意见：失眠原因很多，可以是内分泌失调，植物神经紊乱或者缺钙等，建议你可以及时的到医院检查
- 雷秀英主治医师: 病情分析：你好，根据您的情况分析，多考虑是气血虚弱，脑失所养等原因导致的。指导意见：建议您找中医大夫辩证施治，服用中药汤剂，具体的调理一下。刺五加片治疗观察。
- 齐媛主治医师: 病情分析：患者的主要问题是睡觉不好的问题指导意见：中医方面是不寐，考虑是心脾气虚的问题，建议患者中药健脾养心安神治疗
查看详情>>
- 3为什么这两天晚上总是一点多醒？
- 问：我平时睡眠质量还可以，一般一觉要睡到第二天6点半左右，可是这几天不知道怎么回事，每晚一点多就醒了，醒了以后就翻来覆去怎么也睡不着了，老公都被我吵的不能睡，我自己也不知道该怎么办想得到怎样的帮助:请问，我这几天总是晚上一点多就醒了醒了就睡不着了，是怎么回事啊
- 答：
查看详情>>
- 4夜里3点左右老是醒是怎么回事？
- 问：病情描述:曾经听人说过，夜里3点到5点老是醒的小心肺癌，这一般会发生在查出来的2到3年前！最近我正好出现这种现象，心里很担心，不知该怎么办，上述说法正确吗？曾经治疗情况和效果:，继往体健，无。想得到怎样的帮助:当前我该怎么办？
- 答：
- 高树建副主任医师: 你好，这种说法是没有科学依据的，所以不用太担心的，可以去医院做检查看看，只有查明病因，才可以根据病因进行针对性的治疗的。
- 于连明医师: 病情分析：可能是你有什么心事吧,我以前有心事的时候就是这样的,让自己心里放松点,不要想那么多.指导意见：建议轻度的症状，可以服用布洛芬，晚上睡觉前可以喝蜂蜜水、牛奶或脑心舒口服液，避免饮酒、咖啡、巧克力等刺激食物。重症需要到医院就诊。另外，要加强体育锻炼，保证室内空气流通清新，学会减压，为避免视疲劳可适当用滴眼液。祝您早日康复。
- 范文献国家二级心理咨询师: 你这种情况考虑这个应该就是睡眠质量不好，这个你可以用药物进行改善就行，这个没问题，这个你不用担心。平时多注意休息，别熬夜，这个症状就能慢慢恢复。
查看详情>>
- 5为什么总是睡一会醒一会的?一个晚上醒几次.
- 问：主要症状:晚上睡觉时总是睡一下醒一下的.晚上很晚才睡.早上很早就醒了.
- 答：
- 柯菲菲主治医师: 失眠是最常见的睡眠障碍,是指各种原因引起的睡眠不足,入睡困难,早醒,患者常有精神疲劳,头昏眼花,头痛耳鸣,心悸气短,记忆力不集中,工作效率下降等表现.不要紧张,树立信心,寻求合理,有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系.可以配合食疗,中药,西药,针灸,理疗,气功等.对于继发性失眠,以处理引起失眠的基本疾病或情况为主,一般来说,对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈.对原发性失眠的治疗,最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律,睡眠时间各人不同,睡眠时间短些对人体并无多大影响.一般的失眠患者可以使用中药调理,李氏睡香贴,合欢花,酸枣仁等.
- 李华副主任医师: 这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.
- 姚宇军副主任医师: 分析您所述的症状,常见于神经衰弱,免疫力低下.或称为亚健康,可到医院神经内科确诊1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.2.健脑补肾丸（临清产）15粒,每日两次,饭前口服.人参归脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,饭前口服.养血清脑颗粒,按说明服用.上药一并口服,中药制剂,上火或感冒时停服.或在当地中医望闻问切的基础上进行中药治疗.效果很好3.针灸按摩理疗,保持情绪的良好,不要悲观4.食疗方案：禁忌辛辣油腻生冷食物,平时要注意多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等;饮食上要远三白（糖,盐,猪油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.从营养价值看,四条腿（猪,牛,羊）不如两条腿（鸡,鸭）,两条腿不如一条腿（蘑菇）,一条腿不如没有腿（鱼）.经常吃海带,河鱼,鱼油可减低细胞死亡速度.祝早日康复
查看详情>>
- 6为什么最近老是睡到下半夜3点多就醒了，之
- 问：病情描述:为什么最近老是睡到下半夜3点多就醒了，之后要很久才能睡，而且是经常这样子，时不时还会腰会酸痛，最害怕洗头每次都会掉很多头发，这两年才会这样，这都是什么原因？要是要服用要药物？都要服用那些？:需要医生帮助提供远程诊断:为什么最近老是睡到下半夜3点多就醒了，之后要很久才能睡，而且是经常这样子，时不时还会腰会酸痛，最害怕洗头每次都会掉很多头发，这两年才会这样，这都是什么原因？要是要服用要药物？都要服用那些？
- 答：
- 刘昳主任医师: 病情分析：你好，这种情况呢，考虑是由于神经衰弱症的原因导致的。指导意见：根据你的描述啊，目前的情况呢，是可以服用适当的调节植物神经功能紊乱的药物比如谷维素和维生素B1片与中成药养血安神片等来进行治疗试试的啊。
查看详情>>
- 7最近一段时间睡觉总会半夜醒一下，为什么
- 问：病情描述:每天睡觉时间或早或晚，基本都会在11点以前上床，然后早的时候可能11点多就睡了，玩的时候可能得快1点，大多数时间都是在12点那一块，然后最近几个星期，每天晚上到了3点这一块就会醒一下，然后再继续睡。可是以前基本上除了半夜去厕所，都会一觉睡到白天的。另外最近这一个星期还好，但前段时间一天晚上做好几个梦，从睡着的梦开始一直到白天起来，都记得，我是属于经常做梦的那种人，但一般就只是主要记住一个曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:解答一下症状原因和解决对策
- 答：
- 张子义主任医师: 每个人每天晚上都会做梦的，不过我们的睡眠是深睡眠与浅睡眠交替进行，在深睡眠时候也会做梦，但是不记得，浅睡眠时候做的梦，才能够记得或模糊记得。多梦只是说在浅睡眠时间比较长。睡眠质量比较差。在白天的时候可以适度运动，并且长期坚持。睡觉之前不做其他事情，不过度用眼和用脑不思虑白天的事情。可以把关注点放到呼吸上，关注自己在呼吸时身体的起伏变化。也可以在空闲的时候，拍打头部，力度，以自己能够承受为宜，时间灵活掌握。
查看详情>>
