夜里老是醒来
- 1夜里睡觉总是醒来
- 问：夜里睡觉时，本来睡的很好，但总是每几分钟就要醒来一次，一夜醒无数次，这是为什么呀？这样让我早上起来没一点精神。好象没睡好的样子。
- 答：
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- 2最近半夜老是醒，是怎么回事？
- 问：最近半夜2点多醒来，在睡着后一个小时左右就又醒来了
- 答：
- 刘兴强主任医师: 病情分析：1,失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,指导意见：多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
- 胡灵芝国家二级心理咨询师: 根据上面你的睡眠情况来看，告诉你，你可能最近一段时间有事哦，做压在心里边，然后就会早醒，你现在需要的是，看看到底什么事情把你的睡眠抢走了。
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- 3经常到半夜醒来
- 问：经常是睡到半夜，就会有醒来的事情，本来睡觉的时候，就很困了，可是在半夜就会醒过来，然后就睡不着了，不知道为什么会这样，现在每天睡觉都很害怕，就怕睡到半夜的时候，又会醒过来，导致的每天睡眠都不足了。想得到怎样的帮助:请问，经常到半夜就会突然醒过来，这是有什么病了吗？
- 答：
- 彭军医师: 失眠是典型的植物神经紊乱的结果，可能是压力焦虑，或者营养不良引起的，入睡前使身体和心理充分放松，可采用睡前温水洗脚，避免兴奋娱乐活动。
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- 4每天晚上1点多准时醒来很难入睡总醒
- 问：病情描述:医生您好 打扰您 女 31岁 未婚 每天晚上凌晨1点多准时醒来 很难入睡 前段时间是凌晨12点多醒来 最近一个月是1点多醒来 去趟厕所 回来很难入睡 能有两个月了 心里可能很多事情 再次睡着就多梦 总醒 请问我是不是生病了？白天困啊 没精神:需要医生帮助提供远程诊断:医生您好 打扰您 女 31岁 未婚 每天晚上凌晨1点多准时醒来 很难入睡 前段时间是凌晨12点多醒来 最近一个月是1点多醒来 去趟厕所 回来很难入睡 能有两个月了 心里可能很多事情 再次睡着就多梦 总醒 请问我是不是生病了？白天困啊 没精神
- 答：
- 徐耸副主任医师: 病情分析：你好，难入睡，睡眠浅多考虑是属于脑神经衰弱的情况，多是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。指导意见：建议在医生的指导下使用维生素B1、谷维素、安神补脑液做调节治疗，同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物慢慢就会好转的。
- 刘静国家二级心理咨询师: 你描述的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，也与情绪和压力等相关，包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，病理性症状需要正规干预治疗，建议到精神卫生专科疾病或正规医院的精神科就诊，规范服药治疗，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。
- 吕银涛医师: 病情分析：你好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。指导意见：
您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。
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- 5睡眠不踏实晚上睡觉总是要在半夜醒来好多次
- 问：病情描述:睡眠不踏实晚上睡觉总是要在半夜醒来好多次曾经治疗情况和效果:和安神补脑液想得到怎样的帮助:怎样解决我的问题
- 答：
- 崔亚玲国家二级心理咨询师: 睡眠问题和很多因素有关，如精神紧张，焦虑有压力，生理疾病，心理问题，睡眠习惯不好，晚上吃的过饱或者食物不好消化，环境的改变，性格特点等。大多数情况下，睡眠问题和精神心理因素有关。要学会给自己适当的减压，可以在网上找一些放松的音乐，睡前听一听，给自己的整个身心放松一遍。睡前不过度用脑，用眼。上床之后就是睡觉，不给自己其他的任务，比如说玩手机聊天等。白天要多运动，也可以经常拍打头部，半小时左右，力度以自己能够承受为宜。每天坚持。
- 林恒医师: 病情分析：您好，根据您反映的情况考虑失眠症可能。指导意见：治疗上建议口服扑尔敏/曲唑酮/马普替林/米氮平，若效果不佳，建议就诊当地综合医院心理卫生门诊。
- 柯菲菲主治医师: 病情分析：根据你的叙述，应该排除神经衰弱的情况。指导意见：建议平时多吃点蔬菜、水果及多喝点白开水，同时不要吃辛辣、刺激性食物，限制肉食、高热量食物的摄入，同时可以适当的锻炼。医生询问：平时有没有腹胀或者多梦的情况？
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- 6最近总是多梦，半夜经常醒来怎么回事？
- 问：病情描述:最近几天大约九点多就睡着了，可经常做梦，晚上可能会做2至3个梦，半夜还经常突然醒来，睡着了过一段时间又醒来了，怎么回事？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:有没有解决这种情况的办法
- 答：
- 陈素青技师: 病情分析：您好，根据您描述的症状看，就上述症状初步考虑为脾虚导致的可能性大些，有半夜醒的情况还要考虑一下心虚的可能。指导意见：就上述症状初步考虑为心脾两虚的可能性，建议看中医来辩证治疗，如服用中药汤剂，平时要注意避免过于思虑。
- 范树芳医师: 病情分析：梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.
指导意见：记得不要吃太多上火的东西,然后可以试着去买些桂圆肉冲水喝,兑点蜂蜜更好，用莲子芯冲水喝也是行的.睡前喝一杯牛奶也行.还有就是睡前坚持每晚按一下头
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- 7夜里两三点中左右经常醒来；再也
- 问：夜里两三点中左右经常醒来；再也谁不着.白天9点中到11点钟又困得不行；并开始头昏头痛.这是不是心肾不交吗?
- 答：
- 爱心医生: 你好,这种情况可能属于神经衰弱的表现.神经衰弱是一种常见的神经病症,患者常感脑力和体力不足,容易疲劳,工作效率低下,常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍,但无器质性病变存在.治疗要树立战胜疾病的信心,找出病因,对症治疗,积极参加体力劳动和体育运动,可以适当应用一些安神补脑的中成药,另外口服蜂乳,蜂王浆也有较好的疗效；针灸疗法,耳针疗法也可获得满意的结果,建立合理的作息制度.这是很重要的一点,生活应该规律化,按时学习,工作,休息和睡眠.
- 高丽建医师: 你的年龄和性别,出现这种症状多长时间了,按你所提供的资料来说可能是属于植物神经功能紊乱,你可以服用一些营养神经的药物比如健脑丸,七叶神安片,安神补脑液等,效果不错
- 马占欣医师: 你好,考虑是失眠的症状,建议服用七叶神安片进行治疗,积极锻炼身体,养成每天清晨一杯凉白开的习惯,同时考虑是心火旺盛,建议经常有热水泡脚后搓搓脚心涌泉穴有促进肾水上升作用
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