为什么不喜欢睡觉
- 1为什么我不想睡觉？
- 问：岁半病情描述:爸爸叫我9点钟睡觉，我不想睡，非要等到10点半才睡觉，早上7点20又起来不到。想得到怎样的帮助:希望医生帮助我改善我的生物钟。
- 答：
- 朱芳主治医师: 心理暗示因为你感觉你不到十点总是睡不着，每天早上7点半你又总是认为自己睡不醒起不来，最好且有效的方法，顺其自然索性几点感觉困了就几点起，同时养成早起的好习惯严格要求自己，晚上睡前喝一杯温牛奶利于入睡，床头放些柑橘的皮散发的香味同样安神，利于提高睡眠质量！ 本问题的关键是心理调节，率性而为！祝你成功
- 孔玲义护师: 病情分析:首先你的睡眠时间也行，不算少，你的生物钟也没有乱，没有出现别的症状不用治疗。意见建议:是不是你的学习压力大呢？合理安排你的学习时间来学习，睡前脑子什么多不要想，不用治疗。
查看详情>>
- 2为什么不想睡觉
- 问：病情描述:平时都要到1点才睡觉 不知道为什么想得到怎样的帮助:喜欢百天睡觉
- 答：
- 聂霞护师: 失眠与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等，白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
查看详情>>
- 3为什么总的到了晚上就不想睡觉阿?
- 问：总是一到晚上,就睡不着~还喜欢上网,可是就是好想睡,但是就是睡不着,有的时候还经常12点就上床了,闭着眼睛告诉自己快睡觉,什么都不想了~结果迷迷糊糊潜意识告诉自己,怎么还没睡着,看下时间,就过了3个小时了!很奇怪为什么这样?已经2个多月都是这样的了.眼袋和黑眼圈挺严重的呢!想要得到的帮助:可以稍微准确的回答为什么老是睡不着的真正原因阿
- 答：
- 爱心医生: 病情分析:你好,你的是强迫睡眠的症状意见建议:睡前不要看刺激性的东西,不要剧烈运动.不要想睡觉,可以听下清音乐,慢慢的就睡了.你越想睡觉越睡不着
- 爱心医生: 病情分析:您好： 从您所述考虑是植物神经功能紊乱.意见建议:建议您及时到正规医院神经内科,在有经验医生的指导下,选择调节神经的药物治疗.
查看详情>>
- 4为什么我睡懒觉就会起不来了一直睡到下午
- 问：病情描述:一般都11点睡觉早上6点半起来上班每天早上起来都很困今天早上起来感觉很困就没上班继续睡觉一下睡到下午3点半平常星期天睡懒觉的时候也能睡到中午为什么我总是感觉很困睡懒觉的时候想起来也起不来曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:为什么我早上的时候感觉很困如果多睡一会就起不来了一直能睡到中午或者下午想起来也起不来我是不是神经虚弱啊平常打游戏用脑过度或者在屋时间长了也爱头痛
- 答：
- 尹德海主任医师: 指导意见：你好，很高兴为你解答疑问。考虑是脾虚所致。建议你可以服用人参健脾丸，益气健脾安神。阳虚的人一般睡眠多，建议你室外活动，多锻炼。注意保持心情舒畅。
查看详情>>
- 5为什么有些人很能睡是不是有..
- 问：为什么有些人很能睡 是不是有病了
- 答：
- 柯菲菲主治医师: 好多人嗜睡并不是因为他们有这个病,主要还是心理方面的原因. 就我个人观点来看,应该有以下原因： 1.生活太安逸,所以心中没有什么牵肠挂肚的事情,就很容易产生困意. 2.生活太枯燥,有时候枯燥的生活会让人觉得索然无味,于是很容易产生睡意,这就是为什么好多不喜欢学英语的人在上课的时候喜欢打瞌睡,而那些喜欢学的人却精神抖擞.其实这还是取决于人的心理状态. 3.夜间正常睡眠的时候,睡眠质量不高,比如姿势不对,多梦,这样会造成人很疲劳,尽管睡了很久但是没有达到睡眠的作用. 鉴于以上几点原因,我有些建议,一是要多多做运动,体育运动会增强血液循环,让人的精神状态转好,有利于提高工作效率.二是生活要有规律,养成良好的生活习惯,这样就会产生正常的生物钟,到睡觉的时候自然就能睡着,该工作的时间不会打瞌睡.最后一点就是要放松心情,生活太安逸的时候要注意给自己加压力,有压力才有动力嘛,生活太紧张了要注意减压,总之要处于一种不紧不慢的状态,这样才能克服掉这个毛病.
- 杨艳祥主治医师: 你好，看了你的留言了解到你的疑惑，由于人的个体差异性，对于睡眠的需要也不一样，有的人睡眠的时间会长一些，而有的人睡眠的时间很短，只要是不影响正常的生活、工作，那就没问题。
查看详情>>
- 6为什么睡觉会感觉自己动不了
- 问：你好，我想问一下自己这个情况时间是昨晚凌晨，刚刚睡下就感觉自己全身动不了，牙齿感觉上是在慢慢的咬紧，自己意识是清醒的，就是醒不来，刚开始摇头晃脑还可以，最后就不行了，必须有人晃动自己身体才可以醒来，这是不是因为我心里的恐惧造成的吗？
- 答：
- 林燕副主任医师: 病情分析：你好，从你提供的临床表现，考虑是精神心理因素引起的症状可能性较大。指导意见：建议平时注意放松，不要过于担心，如果存在心理紧张，则考虑是精神心理问题引起的，必要时可就诊心理科。
查看详情>>
