能吃左旋肉碱减肥吗
- 1请问男人减肥能不能吃左旋肉碱？
- 问：病情描述:吃左旋肉碱到底能不能减肥，有木有副作用？
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- 史其和医师: 病情分析：你好这位朋友任何减肥药物对身体都是有副作用的，一般的减肥药都可以导致身体肠胃消化功能降低，引起食欲不振等现象的，导致营养吸收不良，就达到了减肥的作用指导意见：不过这样对消化系统就有很大的副作用的，所以最好不要使用这类的减肥药的，安全健康的减肥最好是调理饮食和锻炼身体，肥胖的原因是摄入过多和运动量少导致的
- 胡开平副主任护师: 你好朋友，首先不建议您使用市面上减肥产品，要想减肥，平常养成良好的生活习惯，控制高热量类食物的摄入，同时加强运动，如跑步等。
- 谢美主任护师: 指导意见：减肥药是不能吃的，不管是哪一种减肥药都有副作用，但是现在的商家都避重就轻，夸大减肥药的减肥效果，却从不说其副作用，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
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- 2吃左旋肉碱真的能减肥么？
- 问：病情描述:朋友吃了两盒多的左旋肉碱了，但是好像没有明显瘦下去的感觉曾经治疗情况和效果:没治疗想得到怎样的帮助:想知道吃左旋肉碱是不是真的会减肥，对身体有害么？
- 答：
- 爱心医生: 病情分析:这些减肥药对身体都是有伤害的，意见建议:长期服用会对身体产生很大的损害，合理的饮食，和适当的运动才是减肥的法宝。
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- 3吃左旋肉碱能减肥吗？
- 问：患者年龄:病情描述:我今年26岁，男。身高170厘米。体重178斤。长期坐办公室导致肥胖。曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:网上热销左旋肉碱能减肥且无副作用。不知是真的吗？
- 答：
- 姜洋副主任医师: 病情分析:您好！ 如果是真品的左旋肉碱无副作用是肯定的。 左旋肉碱它是一种营养素，又成为维生素BT，是从动物瘦肉里面提炼出来的。作用是作为减肥的一种辅助剂，配合运动跟科学合理的饮食，效果更佳。 。意见建议:那到底是否能减肥呢，呵呵，这就是因人而异的了，但事实证明，很多人用了都有效果。
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- 4吃左旋肉碱能减肥吗?有没有什么副作用，应
- 问：吃左旋肉碱能减肥吗?有没有什么副作用，应该注意些什么?我最近在喝桑叶水，会不会有冲突？
- 答：
- 赵蕾副主任医师: 指导意见：左旋肉碱对减肥有一定的作用，但这种作用需要与锻炼和饮食相结合，所以减肥效果可以突出。
因为左旋肉碱的主要功能是燃烧脂肪，所以必须锻炼来发挥其辅助和加速脂肪燃烧的作用，否则多吃左旋肉碱是没有用的。左旋肉碱对减肥的影响还需要一些时间来观察，不能操之过急的
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- 5左旋肉碱减肥胶囊能和减肥茶一起服用吗?会
- 问：病情描述:左旋肉碱减肥胶囊能和减肥茶一起服用吗?会有什么大的伤害吗？曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:对身体有啥影响
- 答：
- 张桢庆护师: 病情分析：药物最好是不要一起用，因为你不知道他们是否会相互作用，不管是什么作用都是不好的。指导意见：因为左旋肉碱是脂肪进入线粒体燃烧的一种辅助酶，吃这个药物就是加速线粒体里面脂肪的代谢，但是你喝减肥茶你不知道它是会加强作用还是减弱作用，但是不管是加强还是减弱都是不好的。你想下，太弱了没有效果，太强了身体会虚弱。都是不好的。
- 周玮主治医师: 您好，根据您的描述情况，要健康减肥，不要过度节食以及服用减肥药物，以免对身体造成伤害，建议平时可以适当做些有氧运动，比如慢跑，健身操，仰卧起坐，瑜伽等等，但是要适度，不要过于劳累，尽量少吃油炸油腻的食物，以及甜食和饮料，同时饮食营养要均衡，多种多样化，生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，祝您健康快乐。
- 韩冬梅护师: 病情分析：你好
最好不要一起服用。指导意见：建议按照医嘱要求适量服用。另外，减肥也要讲究科学，不可盲目减肥，以免伤身体。
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- 6吃左旋肉碱能减肥吗？有副作用吗？
- 问：现在，我已经有6天没吃一点馒头和油炸食品和炒的饭菜，平常都吃些水煮菠菜和水煮蘑菇，然后再吃米饭。
- 答：
- 刘红波副主任医师: 正规的左旋肉碱是没有副作用的减肥运动+饮食，饮食呢还要注意：营养的均衡，同时还要严格控制摄入的热量,起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子，但是空腹吃香蕉不是很好，所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋。!!!!!!!!!!!!!!!!!! 中餐1碗米饭+蔬菜+少许的肉，以牛肉为佳哦。但以6-8分饱为宜。 晚餐吃减肥餐，喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果或是黄瓜代替晚餐。 一定要多喝水，每天至少6大杯。开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢的畅通每天要适当的做些运动以配合饮食，适度的运动会减低食欲，增加脂肪燃烧的速度。 运动呢可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈哦！多吃些苹果，黄瓜，苦瓜，海带，芹菜，黑木耳，西红柿，冬瓜，豆腐，豆皮，韭菜，紫菜头等。其实减肥药可以放到运动饮食计划之外，选择一个好的减肥产品也是不容易的，给你推荐 一款 纯绿色 的减肥产品“倩影蔬果减肥”效果挺好的，纯蔬菜水果原料，关健是也没有什么副作用，我吃了一个疗程就瘦了26斤了，真的感觉不到有什么副作用，说实在的，现在腰开始细了，小肚子不见了，腿也细了。在我们俱乐部里，很多朋友都在使用，效果真的不错的，适量的运动效果更好。祝你早日减肥成功！
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- 7请问吃左旋肉碱能减肥吗？
- 问：主要症状:肥胖听说左旋肉碱能减肥,而且没有副作用,是真的吗》可以用来减肥吗?
- 答：
- 杜雨锡主治医师: 左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸.对人体无毒副作用.特别适合人们配合做有氧运动来减脂.效果比较明显.不同类型的日常饮食已经含有5 -100毫克的左旋肉碱.左旋肉碱在人体的肝脏和肾中产生,并储存在肌肉,精液,脑和心脏中. 脂肪的代谢过程就是要经过一个屏蔽,屏蔽外面就是线粒体,线粒体可以燃烧脂肪,使之变成能量,被身体消耗,但是大脂肪细胞通不过这道屏蔽,所以左旋肉碱在当中就起到了搬运工的作用!把过大的脂肪细胞一点一点地搬运到屏蔽外面,送给线粒体,让它去燃烧脂肪!左旋肉碱是你身体中的肌肉组织分泌的,所以在运动过程中,体外补充左旋肉碱就会加速这个过程!左旋肉碱是俗称脂肪燃烧弹,无副作用,从一般的肉类中提取.服用左旋肉碱,配合有氧运动,能提高脂肪的消耗,减肥达到事半功倍的效果! 左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种必需的辅酶,能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解.它好像一部铲车铲起脂肪进入燃料炉中燃烧.脂肪如果不进入线粒体,不管你如何锻炼,如何节食,你都不能消耗它（脂肪）.而左旋肉碱正好充当了脂肪到线粒体的“搬运工”.要想达到理想的脂肪燃烧程度,体内便需要一个理想的肉碱含量平衡.然而人体自身的肉碱合成量及从食物中摄入的量远远达不到需要,所以随着年龄的增长,脂肪堆积逐渐成为必然.就是因为体内左旋肉碱含量水平在逐渐降低,所以只有很少人能保持一定的左旋肉碱含量.因此,适当补充左旋肉碱,让你的脂肪及时燃烧,会让你健康,苗条,拥有迷人的身材
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