怎样增高体重

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1怎样增体重增肌肉增高身高178: 问：病情描述:怎样增体重增肌肉增高身高178体重57kg曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:想增高重肌肉; 答：; 刘东伟副主任医师: 病情分析：您好，您的情况首先要补充营养的，让自己胖起来，然后多做些俯卧撑和仰卧起坐，多跑步，练一下蛙跳指导意见：您好，建议您要多锻炼身体，补充营养，祝您健康; 王庆阳医师: 病情分析：你好，身高体重比例有点偏大，相对而言需要增肥或增加体重才更为健康指导意见：一般注意加强营养，积极锻炼可以有效增强肌肉的强度。保持良好乐观的心态，不要有挑食的毛病; 爱心医生: 病情分析：多锻炼锻炼肌肉，循序渐进指导意见：多练练臂力器，多举举哑铃，要适度，不要肌肉拉伤。

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