怎样排除宿便
- 1怎样才能排出宿便呢？
- 问：怎样才能排出宿便呢？
- 答：
- 程芳护师: 病情分析：你好，根据你说的情况，正常排便一天一次。指导意见：你好，根据你说的情况，要多喝水，多吃纤维多的蔬菜，可以吃点香蕉，和果仁类的东西有助于排便。
- 爱心医生: 病情分析：你好，正常的人是不会有宿便在肠道中的。指导意见：要是上火了有便秘的话是可以吃一些润肠通便的东西的，你可以空腹喝蜜糖水是有利于排除宿便的。
- 爱心医生: 病情分析：“宿便”一般泛指长期积存在肠道内的大便。由于肠胃不畅通,身体无法有效将食物残余排出体外,形成宿便指导意见：建议首先要喝充足的水,同时从水果、蔬菜和五谷类食物中吸收足够的纤维素,也可在日常饮食中多吃奶酪类食品,没必要使用药物。
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- 2如何排出宿便？宿便怎么排出？
- 问：病情描述:由于这两年减肥和饮食规律不好，导致现在患上了便秘的毛病。每天早上排便很困难，经常排不出宿便，很痛苦。曾经治疗情况和效果:每天大量饮水、喝蜂蜜、吃水果什么的，也只能排出一点而已，不吃更厉害。后来有同事给我推荐吃变通胶囊，说是纯果蔬的产品，效果很好。我就从药店买了两盒，现在吃着效果确实不错，服药的第二天早上就排了很多宿便，又黑味道又大。现在每天基本上都能顺畅的排一次便了，之前经常出现的肚胀肚坠感也消失了，整个人感觉都舒畅了很多。想得到怎样的帮助:目前这个变通胶囊还没吃完，过来问下大夫们，像我这种情况在日常生活中还需要多加注意什么，饮食方面的。
- 答：
- 赵海明副主任医师: 指导意见：你好，考虑为慢性便秘，生活起居很重要，养成定时排便的良好习惯，不建议使用马桶，清淡饮食，忌辛辣、油煎之物，食用富含高纤维的食物，可以间断食用蜂蜜、茶油等，药物上可以使用乳果糖口服液润肠通便，开塞露或清洁灌肠，要按时休息，脏腑功能调和。
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- 3听说排宿便可以排毒，怎样才能排宿便呢？
- 问：听说排宿便可以排毒，怎样才能排宿便呢？听说排宿便可以排毒，怎样才能排宿便呢？
- 答：
- 赵海明副主任医师: 病情分析：您好，宿便停留于体内会导致大便的毒素进一步吸收，所以排宿便能够排毒。指导意见：拍宿便主要是用灌肠的方式将宿便灌出来，目前有灌肠器，药店就能够买到，自己用软皂及温水混合，用400毫升灌肠然后停一会排便，就能够排出很多宿便。
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- 4怎样能排除宿便
- 问：病情描述（主要症状、发病时间）:我连续便秘有三个月了，什么中药都吃过了，但只要每次上厕所都会便秘，小腹又鼓又硬，还有很严重的口臭我怀疑是不是大便太多把肠道全堵住了，所以吃泻药也没用
曾经治疗情况和效果:中医理疗 喝泻药
想得到怎样的帮助:排除以前堆积在身体里的全部宿便
化验、检查结果:
- 答：
- 孙静静医师: 病情分析：您好 ，习惯性的便秘需要长时间饮食和生活上的调理，口臭与此有一定关系。指导意见：饮食上要规律，多吃蔬菜水果，适当的吃粗粮，平时喝些酸奶可以很好的调理肠道菌群。如果几天不大便，食用熟红薯可以促进排便。
做调理大肠经的简单动作，每天坚持，站在原地双腿叉开与肩同宽，双臂上举手掌向上，头向右转眼睛看左边脚后跟，头向左转看右边脚后跟，双臂要尽量向上伸直，感觉到肌肉的拉伸，左右各做7-10次。
养成早晨起床后先喝一杯温开水的习惯。
医生询问：
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- 5怎样才能最好的排出体内的宿便!???
- 问：以前一直肠胃不好,到前年才出问题.检查得知是胃出血(好象是肠出血),所以一直都有便秘的烦恼,吃了许多水果,蜂蜜,还有像碧生源之类的茶还是不见好,到医院去一开口就是3000往上爬.我哪有那么多钱?所以今天跪求各大医师赐教!!!
- 答：
- 杜雨锡主治医师: 你好！首先应该少吃辛辣刺激食品，油炸，烧烤，烟熏等食品。多喝水，吃些水果！！介绍几个较好的方法给你！！
1·物理疗法：
揉腹的具体做法是：晚上躺在床上身体放松，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手背上，从下腹部按摩上提至右季肋部，推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部即可。沿顺时针方向反复按摩30～50遍，按摩时无需压力过大，只需轻轻按摩即可。刚开始可能效果不大，只要坚持此法，10天后均可见效。坚持每天做一次，30天后可完全达到自行正常排便的效果。（特别提示：1.只能按顺时针方向按摩，切勿逆时针方向按摩。2.此法具有增加腹肌运动和肠蠕动功能，所以不宜在过分饥饿或饱餐的情况下进行。）（有时因为没有时间运动所以，胃肠蠕动较差，通过按摩可以改善）
2·饮食疗法
（1）每天早饭前服用几颗（块）洗净的核桃仁，或闲时随嚼，也可用豆浆一类滋补饮料冲服。（据资料介绍，核桃仁含有脂肪油、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等成分，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘之功能，可治疗肾虚喘嗽，腰痛脚弱，阳痿遗精，小便频数，大便燥结等，长期服用，疗效更佳，且无副作用。）
（2）喝些紫菜汤（多放香油，保护肠道粘膜，预防结肠癌等），用无花果泡水喝，也有一定疗效！！
（3）菠菜粥用料：鲜菠菜100克，粳米100克。
制法：先将菠菜洗净放滚水中烫半熟，取出切碎。粳米煮成粥后，放入菠菜，煮沸食用。1日2次。
3·药物疗法
（1）通便灵（复方芦荟胶囊）：泻热导滞，润肠通便。用于热结便秘，长期卧床便秘，一时性腹胀便秘，老年习惯性便秘。
（2）麻仁滋脾丸：是在汉代医圣张仲景《伤寒论》麻子仁丸的基础上增加了养血润肠通便的当归、下气润肠通便的郁李仁而成。原方主治肠胃燥热，脾约便秘之证，以大便干结，小便频数为主症。可治疗习惯性便秘、肛肠术后便燥等属气机升降失常兼肠道失润者。现代研究，该方有缓解平滑肌痉挛，降压，润滑肠道的作用。
（3）五仁润肠丸：滋阴养血，润肠通便，消食导滞。主要用于年老体弱、久病、产后、术后或热病后阴液末复而致的大便干燥便秘、皖腹胀满、食积不化。
（4）替加色罗：对便秘型的肠易激综合征有一定疗效，特别宜于已经用过渗透性泻药和肠用纤维素仍无效的患者。
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- 6如何清除体内多年宿便
- 问：病情描述:大约有十几年了，在我的印象当中从来都没有正常过，总是两三天。曾经治疗情况和效果:自己吃过通便的药，但是总是不能根冶，吃上就好，停下还是依旧。想得到怎样的帮助:怎样通过生活和饮食改变，或者有更好的方法清除体内宿便。
- 答：
- 彭浩医师: 病情分析: 你好！你描述的不是很清楚。那么可以考虑是由于慢性的胃肠疾病引起或是习惯性的便秘引起，不排除不是器质性引起的。意见建议: 那么首先要纠正一下，就是体内不会有宿便几年的。你可以试一试中成药四磨汤口服液来调理下，也可以用中成药麻仁丸。 饮食上要清谈，不要过食生冷、油腻、辛辣之品，要多饮水，多吃一些高纤维的食物。保持愉快的心情，养成一个蹲厕所的良好习惯。每天固定个时间蹲厕所，慢慢练习就可以形成一个定时蹲厕所习惯的。医生询问: 有没有大便形状的改变？ 吃过什么药？ 以前有没有什么不适？
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