蜂蜜减肥办法
- 1一周蜂蜜减肥法
- 问：病情描述:我是重量级。特别是生了孩子后的几年，我的身材就更是越来越这样了。现在胖的走路都有问题了。我不知道该怎么办。吃了好多的减肥药都没什么效果。听说蜂蜜可以减肥有没有回事啊？想得到怎样的帮助:蜂蜜可以减肥法吗？
- 答：
- 韩秀玲副主任护师: 你好，最有效的减肥方法就是运动减肥，加上饮食控制，建议每天坚持锻炼，每餐少吃，尤其晚餐，少吃油腻、高热量食物，多吃蔬菜、水果。
- 危华玲副主任护师: 指导意见：你好，减肥的最好的方法就是严格控制饮食量及热量，不要吃糖分高的食物，注意加大运动量，做一些有氧运动，如跳跳绳，游游泳，做做仰卧起坐等，蜂蜜减肥是可以的，蜂蜜是低糖是食品，但不能喝多。
查看详情>>
- 2白醋加蜂蜜的减肥方法有效吗?有什么理论根据?这样做
- 问：白醋加蜂蜜的减肥方法有效吗?有什么理论根据?这样做有副作用吗?
- 答：
- 孙天文主治医师: 你好,没多大作用,对胃还有一定刺激,不建议用此方法.
- 爱心医生: 蜂蜜水法蜂蜜+白醋蜂蜜减肥法(发表时间:2005-6-610:24:36)
蜂蜜水法蜂蜜+白醋蜂蜜减肥法
1每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。。
2有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用.具体方法：1早餐具体方法：1早餐前20分钟空腹喝;2中餐和晚餐后立刻喝.值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例
3:蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低```So用蜂蜜减肥，简单有效又安全，我试吃了一个星期，瘦了七斤
第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝).第二、三天：正常饮食.
第四天：只喝蜂蜜.第五、六天：正常饮食.
通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜
当然配合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍说，其实方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。
- 韩志峰主治医师: 指导意见：您好，根据您的描述，没有证据证明白醋加蜂蜜具有减肥的作用，建议您尽量不要吃含有过多脂肪的食物，比如油炸食品、肥肉、肉汤等，不要饮用碳酸饮料以及含糖量过高的饮料、果汁，坚持锻炼，慢慢体重可以降下来的。
查看详情>>
- 3蜂蜜加白醋减肥法、要多久，能瘦多少？
- 问：病情描述:去年吃太多薯片之类的了、一下就胖起来了曾经治疗情况和效果: 减肥药好慢想得到怎样的帮助:用蜂蜜 、越快越好的
- 答：
- 乔治皋副主任医师: 病情分析:只要你合理的饮食，每天坚持运动，控制住你的嘴巴就一定可以减下来的。意见建议:你好，减肥是因人而异的，蜂蜜加白醋是有减肥的效果，如果你要问要多久和能减好多，这个数字不能准确的给你，减肥是需要合理的饮食和适当的运动，本来食疗就要慢一些，但是有一点只要你坚持，就一定会有效果，不要着急，你这么小建议不要随便用减肥药物，对身体的发育和健康不利。祝减肥成功！
查看详情>>
- 4蜂蜜减肥法有用吗
- 问：病情描述:你好，我是一名学生哦很胖最近我很想减肥什么招都试了，就差绝食了，最近听同学说蜂蜜减肥法有用我不是 太相信，请您告诉我蜂蜜减肥法真的有用吗？如果有用的话该怎么使用呢？想得到怎样的帮助:蜂蜜减肥法真的有用吗？如果有用的话应该怎么使用呢？
- 答：
- 梁文龙主治医师: 最好能够注意通过，正常的饮食调整，以及您的健康的运动的方式来达到减肥的效果，是不要听信一些偏方，可能会对身体造成危害的。
- 爱心医生: 病情分析：你好，节食或者单纯靠吃点什么就减肥是不靠谱的（很多时候也是变相节食的）指导意见：建议减肥的话是学会健身。做好正确的锻炼。注意平时少吃零食宵夜。注意控制总量和饮食结构（但是一定不要节食）。注意坚持。
- 赵素芬主治医师: 病情分析：减肥没有捷径可走，只有通过锻炼才可以减肥，应该坚持锻炼才可以有效果的，指导意见：控制饮食，减少热量的摄入才可以有效果，不是短期就见效的，应该持之以恒才见效，
查看详情>>
- 5七日蜂蜜减肥法这真的管用吗？我如果使用了
- 问：七日蜂蜜减肥法这真的管用吗？我如果使用了此方法再吃减肥药可以吗？
- 答：
- 爱心医生: 病情分析：肥胖是由于体内热量摄入和消耗不平衡引起的，当摄入的热量大于消耗的热量时，多余的热量就会转化为脂肪储存在体内，外部表现就是身体越来越胖指导意见：建议在采用蜂蜜减肥法的同时合理控制饮食并配合适当的运动，最好不要吃减肥药，因为减肥药的副作用很大，尤其对女孩子，要以平衡饮食和运动为主健康的减肥，不然即使有效果也会出现反弹
- 爱心医生: ···我正在吃的是芬兰哎森，自我感觉瘦了不少，同学们也说我放假回来象变了个人似的，昨天特去称了一下，9天减了11斤，相当满意。···
查看详情>>
- 6苦瓜蜂蜜减肥法
- 问：病情描述:学校食堂有糯米粉 辣鸡粉 凉面 凉粉 面包就这几样 天天都要吃 什么顺序才不会发胖？每天吃炒饭健康吗？我们下午是4.15放学就要吃晚饭了 吃完喝点什么才好？怎么样才可以减掉赘肉呢？？？想得到怎样的帮助:哪里有减肥特效药？
- 答：
- 胡莉萍副主任医师: 你好很高兴为你服务。学校饭菜太单一可以饭后喝些普洱茶。主要有降血脂、减肥、暖胃、益胃的作用，也有促进消化、醒酒解毒等功效，具体如下：1、临床上普洱茶用于减肥降脂，长期服用普洱茶可以起到降低血脂、减轻体重、减肥的目的；2、长期少量饮用普洱茶可以起到暖胃、助消化的功效，促进食物的吸收、消化，消除腹胀，促进食
- 郭玉怀医师: 指导意见：没有不反弹的减肥方法，必须要长期坚持，不论吃什么都可以，但是饮食七分饱，不要过度饮食，另外每天养成运动习惯，快走，慢跑。
查看详情>>
