不吃饭和水果
- 1每天只吃水果能减肥吗
每天不吃饭只吃水果
- 问：每天只吃水果能减肥吗每天不吃饭只吃水果能减肥吗？
- 答：
- 张军副主任医师: 病情分析：你好，可以通过控制饮食还有锻炼来达到减肥的目的，这是最有效也是最科学的方法了，像电视上那些什么减肥药都是会反弹的。指导意见：首先你可以就是控制饮食，早餐不需要控制，该吃的还是要吃，午餐可以少吃点，晚餐的话建议用水果来代替，晚上9点后绝对不要加餐，晚上吃东西最容易胖了。其次就是锻炼了，其实锻炼是更重要的一个环节，每天晚上去慢跑，跑到出大汗，跑完如果饿了也绝对不要吃东西，一定要忍住。。。希望对你有帮助
- 刘万里主治医师: 你好！如果是想要减肥的话，我建议你最好是采取一个比较科学的方法，不能单纯的靠吃水果。如果长期吃水果不吃主食会导致营养不良的情况，建议还是要三餐搭配合适，加强体育锻炼。
- 爱心医生: 病情分析：根据您的描述，每天不吃饭肯定能减肥。指导意见：减肥需要正确的方法，不吃饭那肯定不行的，减肥需要平时的努力，比如加强体育锻炼，少吃油腻的食物等。
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- 2长期不吃水果会怎么样？
- 问：病情描述:长期不吃水果会怎么样，可以只吃蔬菜和主食吗？:需要医生帮助提供远程诊断:应该如何控制限度
- 答：
- 张媛媛副主任医师: 病情分析：你好，长期不吃水果会导致维生素和电解质的匮乏的指导意见：有些营养蔬菜是不行的，像是柑橘含有维生素C，香蕉含有钾，这些蔬菜很少有的。
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- 3晚上吃什么水果可以减肥，可不可以不吃饭，
- 问：病情描述:晚上吃什么水果可以减肥，可不可以不吃饭，就只吃水果曾经治疗情况和效果:没有治疗，有胃病想得到怎样的帮助:就想知道这个方法能行不
- 答：
- 鞠姜华主治医师: 病情分析：您好，晚上可以只吃水果，但是不能超过晚上8点。指导意见：太晚吃只会导致肥胖的，除了控制饮食，还要注意运动，吃苹果加一点青菜和白粥对胃比较好，热量也不高。
- 唐艳丽医师: 病情分析：您好！若是有胃病，那么晚上最好喝点稀饭，养养胃，在吃点水果。冬天，可以吃苹果、梨等都可以。指导意见：建议，晚餐吃点稀饭后，在吃个苹果或梨等都可以。
- 乔新光医师: 病情分析：您好，如果只想从饮食上减肥是比较困难的，不吃饭只吃水果人体需要的能量以及蛋白都不够，不足以维持生命指导意见：其实您可以到专业的减肥医生那里制定一下您的饮食方案，但是不能单一摄取某种东西，会营养不良即便瘦下去全身疾病来了也不健康，再者多加锻炼会有帮助
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- 4我想一个月不吃饭，就吃点水果，这样可以减
- 问：我是长得挺胖的一个人的，我想过很多的方法开减肥的，但是都没有效果的，我想一个月不吃饭的，就吃点水果来减肥的，但是我坚持了一个星期的时候我就受不了的了，很难受的，想得到怎样的帮助:我想一个月不吃饭的，就吃点水果这样减肥的效果怎么样的啊？
- 答：
- 李渝副主任医师: 您好！一个月不吃饭只吃水果这样的减肥效果先不说，但你的胃肯定是健康受损受不了的。建议你可以以这样的日常流食；1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯火腿沙拉酱2.中餐一碗饭菜3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外。4.可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁水二颗酸梅）(味道佳,切记不加糖）5.配合适度运动
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- 5不想吃饭只想吃水果零食
- 问：月全部症状:最近不知道怎么回事饭不怎么爱吃，老是问你要吃这个那个的，还有汗一天流很多的睡觉一样多精神方面老是打哈且 体重没有上去好像廋了点发病时间及原因:最近一星期治疗情况:去医院开店中药7天吃完了 没有什么多大好转想要得到的帮助:不知道是不是得了什么食痨 如果是该怎么治
- 答：
- 爱心医生: 病情分析:你好，可能是孩子的饮食习惯的问题意见建议:孩子的三餐一定要按时吃，水果零食可以作为吃好正餐的奖励，这样也会让孩子有一个良好的饮食状态，培养他的良好的饮食习惯
- 李方方主治医师: 你这种情况，如果是不想吃饭的话，就给你吃水果和零食，这样对身体肯定是有害的。这个你必须得正常饮食，水果蔬菜，必须的搭配营养饮食。
- 爱心医生: 最佳答案爱吃甜食的人可要注意了，除龋齿、肥胖、糖尿病外，还可能受到癌症威胁。日本大学药理学教授田材丰幸经研究发现，平时好吃高糖类食物的人，由于自身免疫功能减退，患癌症机会比普通人高4~5倍。因此，在日本厚生省早已提出每天糖的摄入量不得超过20克。 对此研究结果，解放军二炮总医院急诊科主任彭石林也表示认同。原因是所有的糖都是含钙的酸性食品，摄入过量必然和人体的钙发生冲突，使人体出现中性或弱酸性环境，人体免疫力也随之下降，各种致癌因子便会乘虚而入，长期摄入高糖食物容易导致肿瘤。 以乳腺癌为例，含糖食物在体内分解为葡萄糖后，迅速进入血液，使血糖浓度升高，继而胰岛素大量分泌来满足那些需要它的器官。当糖类摄入减少时，胰岛素分泌量相应减少，但女性乳房例外，它是一个能过度吸取胰岛素的器官。长期摄入高糖食物，血中胰岛素含量始终处于高水平状态，造成乳房中胰岛素大量增多，并不断生长、繁殖乳癌细胞，进而导致乳腺癌发生。 建议那些喜欢吃甜点、饼干、零食的人，每日摄入白糖总量应控制在30~40克左右。但我们常吃的甜食中，一勺果酱约含糖15克，3小块巧克力约含糖9克，1个蛋卷冰激凌约含糖10克，几块饼干约含糖10克……如果不注意，30~40克的摄入量很容易突破。因此，一定要限制甜食摄入，日常饮食以谷类、豆类、甘薯为主，多吃新鲜蔬菜和水果，特别是深色叶菜类和胡萝卜、番茄等。
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- 6晚上不吃饭吃水果或喝牛奶好不好
- 问：晚上不吃饭吃水果或喝牛奶好不好
- 答：
- 李渝副主任医师: 您好，节食减肥要在健康的前提下进行。吃水果喝牛奶可以。但其他的也需要适当的吃一点。只有规律饮食，均衡营养，才能有一个健康的身体。所以节食一定要适度。
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- 7连续吃2天苹果等水果不吃饭能起到排毒的效
- 问：连续吃2天苹果等水果不吃饭能起到排毒的效果吗？
- 答：
- 李渝副主任医师: 你好，当然吃苹果是可以的，但是如果只吃苹果，其他的饭都不吃，这样会导致营养不良，甚至对胃造成损伤，我建议你一日三餐要均衡营养，多吃新鲜的蔬菜水果，这样也起到排毒的效果。
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