什么茶治失眠
- 1喝什么茶治失眠能经常当茶饮用，，，，，，
- 问：病情描述:喝什么茶治失眠能经常当茶饮用，，，，，，，，曾经治疗情况和效果:没想得到怎样的帮助:问专家，，，，，
- 答：
- 张骞楠国家二级心理咨询师: 病情分析：失眠对人体的伤害主要是精神上的，攻击性强，记忆力减退，注意力不集中，精神疲劳。失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病，还会使人免疫力下降，使人的身体消耗较大，失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、指导意见：建议您，每天梳头5分钟，每晚用热泡泡脚，保持心情舒畅。
- 张国权主治医师: 病情分析：失眠的原因有火旺、血虚、痰扰、阴虚、胃不和等原因。即便是老年人，亦应当辨证处方，不可千篇一律。指导意见：老年人可能偏于虚证多，实证亦可夹杂痰、瘀、便秘等症，代茶饮方面以消补兼用为好，如太子参、枣仁、白芍、甘草、山楂、红花、泽兰之类，最好找中医亲自看过之后，再处方。
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- 2喝什么茶可以治失眠
- 问：病情描述:最近和男朋友分手了，这一段时间晚上都睡不好的，经常失眠，就是想着他，以至于不能入眠，转辗反侧的，经常要凌晨两三点才能入睡，第二天就不愿意起来了，听说喝茶能够治疗失眠，我想试试看。想得到怎样的帮助:请问喝什么茶可以治疗失眠？
- 答：
- 刘昳主任医师: 失眠、睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。失眠的人，由于长期处于失眠、睡眠不足状态，严重引起感知方面变化。对于失眠留下的并发症有很多：1.失眠会引起神经衰弱，人精神恍惚，严重的容易引起抑郁症和神经分裂，会使人体调节机制变差。2.女性同胞会引起内分泌失调的症状，身体免疫变差。3.对人的身体健康又严重影响。针对失眠问题，要做到一下几点：①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。③生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。为了保证睡眠，平时应注意以下事项：1、睡前可以喝一杯牛奶。牛奶有助于入睡，但对于牛奶过敏的人，可以吃个苹果或吃片面包，效果是一样的。平日多食用一些可以提高睡眠质量的食物，如红枣、百合、小米粥、核桃、蜂蜜、葵花子等。2、坚持有规律的作息时间，周末不要睡得太晚。如果周六睡得晚周日起得晚，周日晚上可能就会失眠。
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- 3喝什么养生茶梦治失眠？
- 问：喝什么养生茶梦治失眠？
- 答：
- 徐瑞妤医师: 病情分析：你好，可以喝点柏子仁，龙眼肉泡水喝，可以养心安神，如果很烦躁，口干，可以喝点莲子心水。指导意见：可以喝点柏子仁，龙眼肉泡水喝，可以养心安神，如果很烦躁，口干，可以喝点莲子心水。
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- 4喝什么茶可以治疗失眠
- 问：平时都听说喝了茶都会导致失眠，平时我工作时间都不稳定。有时候要上夜班，有时候要加班。睡眠也不稳定，有时还失眠。为了提神，我有时也会冲咖啡来喝。效果一般，现在我想了解一下，有没有什么茶可以治疗失眠的吗？想得到怎样的帮助:在失眠方面可以选择喝什么茶好？
- 答：
- 林燕副主任医师: 可以试试这两种茶，第一种是玫瑰花茶。它对人体的帮助不仅具有安眠的作用，也是具有很好清香解郁的作用。
还有一种是莲藕茶。莲藕也是一样的，安神、美容。对人们还有保健的作用，藕粉一碗，水一碗入锅中不断的搅匀再加入适量的冰糖即可，当茶喝，有养心安神的作用
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- 5用什么泡茶，既健脾养胃，有治失眠
- 问：病情描述:胃胀，腹泻，失眠
- 答：
- 孙旭红主任医师: 指导意见：存在失眠症状可每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。这方法不错，可试试的。
- 宋咏梅主治医师: 你好，目前来看你可能存在神经衰弱，还有就是功能性的消化不良，建议你可以口服舒丽启能同时口服百乐眠，有助于改善失眠，腹泻，腹胀的症状。
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- 6最近听说黑茶能治失眠？到底有用吗？有用的
- 问：最近听说黑茶能治失眠？到底有用吗？有用的说说啊！最近听说黑茶能治失眠？到底有用吗？有用的说说啊！
- 答：
- 张子义主任医师: 您好朋友，应该看看医生，面诊后辨证论治治疗效果很好的。不要相信黑茶治疗失眠。注意休息不要剧烈运动不要吃寒凉食物少吃甜食油炸食品不要吃辛辣食物。
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