摇摇鞋减肥吗
- 1穿摇摇鞋真的可以减肥吗？
- 问：病情描述:摇摇鞋可以减肥吗，卖家都说可以，但是又有人说没效果，还有人说有害曾经治疗情况和效果:没穿过，想得到怎样的帮助:想知道摇摇鞋的作用
- 答：
- 刘红波副主任医师: 病情分析：你好，运动是最好的减肥方法，指导意见：不吃饭的方法是不正确的，会导致消化系统疾病，这种情况建议正常饮食，另外，每天坚持一个小时以上的运动，祝您健康
- 贾东坤医师: 病情分析：你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
指导意见：还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
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- 2摇摇鞋能减肥吗?能减多少呢？管用吗
- 问：病情描述:摇摇鞋能减肥吗?能减多少呢？管用吗
- 答：
- 付敏医师: 你好，减肥不要妄想走捷径，建议不要用减肥或者其他的减肥保健品，注意控制饮食，减少热量的摄入，饮食宜清淡为主，动物蛋白可以从瘦牛肉、鸡胸肉、鱼肉、水煮蛋来摄入，保持每周3-5次半小时以上的有氧运动。
- 张英国家二级心理咨询师: 你好！是厂商的减肥方法无法八门，这是为了迎合很多减肥人士的心理，大家想减肥很容易想急于求成，但是，凡事需要过程，另外，减肥也需要坚强的毅力。
- 爱心医生: 指导意见：可以试试，建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，.建立良好的生活方式。
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- 3摇摇鞋对减肥有用吗?穿多久才可以减肥呢
- 问：
- 答：
- 李卉副主任医师: 你好，很高兴为你解答问题。根据你的描述，这可能会有一定的作用，但建议你还是要多注意日常饮食，注意规律，加强锻炼，增强身体素质。
- 爱心医生: 指导意见：作用不大的。而且这个对身体关节是不利的。
- 代福存主治医师: 你好，根据你说的情况。减肥主要是饮食控制，多吃蔬菜和高蛋白食物，少吃油脂类和含糖高食物，加强体育锻炼，增加活动量。摇摇鞋对减肥可能有用，但不能作为主要方法。
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