工作压力大如何缓解
- 1工作压力大，如何缓解压力？
- 问：病情描述:我今年34岁，前段时间换了一份工作，类似于文秘的工作，每天都有大量的工作需要处理，很多事情都找不到头绪。这个星期上司度假回来，交代的工作，有些确实解决不了，他就说我没有用，不称职。可是我真的已经很努力的争取了。我现在每天晚上睡不着觉，基本上每1个小时就醒一次，梦里都是工作的事情，也吃不下饭。也没有心情去和朋友聚会什么的。我打算辞职，心理觉得压得透不过气了。想得到怎样的帮助:我应该怎么办呢？
- 答：
- 柯菲菲主治医师: 病情分析：你好，根据你的描述，如果觉得压力很大，自己不能胜任，就辞职吧指导意见：毕竟我们工作不仅仅是为了钱，也要享受工作带来的乐趣，如果自己压力大，吧自己的生物钟等都打乱了，自己还做不好这份工作，与其这样，还不如换分工作。希望能给你帮助医生询问： 提问人的追问 2012-01-14 13:28:18非常感谢您的回复，我真的很想辞职。我给介绍给我这份工作的一个朋友打电话，她说，怎么能有辞职的想法呢？辞职说明你不胜任，你不胜任说明推荐你的人不胜任，推荐你的人不胜任说明面试你的人也不胜任。哎！我的辞职也许会给很多人带来麻烦：（ 回复人的回复 2012-01-14 19:01:10你好，不要想那么多，人是为了自己活着。如果按照你的理论，找关系工作的就都不能辞职了。
- 郎耀雄主治医师: 您好！建议您可以和您的领导能够有机会多沟通沟通，可以把自己的想法好好地和领导说一说，不要窝在心理，也可以和您的好朋友们出去走一走
- 李启春副主任医师: 指导意见：这是每个人都要面对的职场压力，富二代不在此列。如果有更好的选择，那就毫不犹豫辞职吧。如果没有，就想办法解决，尽量不要把工作的压力带进生活中，但说起来容易，做起来很难。坚信没有过不去的坎，如果这个工作确实不是自己，改行要趁早。
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- 2工作压力大如何缓解
- 问：想了解一些缓解压力的办法，平时生活不规律，有什么办法改善
- 答：
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- 3工作压力大，如何缓解疲劳？
- 问：最近，工作繁忙紧张，身体感觉及其疲劳。一天工作下来，感觉浑身无力，食欲不振，经常犯困，但睡眠质量及其不好，整晚做梦。请问:怎样缓解上述症状？哪种保健品有此功效？
- 答：
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