头发是怎么长的
- 1怎样才能让头发长得多又密
- 问： 我23岁，小时候到现在的头发都是很少又黄，发质也很细，家人的头发也都是很多又黑，请问有什么办法可以让头发变多又黑呢？
- 答：
- 爱心医生: 日常注意
一、注意洗发、干发的技巧
洗发：
1、要选用适合自身头发的洗发露。
2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。
3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。
4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。
5、洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。
干发：
1、湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。
2、电吹风的高热对头发有损伤作用，使用时吹风温度宜低不宜高，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。
3、最好让头发自然干燥。
二、正确梳理头发
1、选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳。
2、顺头发自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段，最后梳理近端发根附近头发，并能解除纠缠。
三、尽量避免或减少烫发、染发次数
烫发水（冷烫精）和大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用，如频繁使用可使头发干燥无光泽、发“毛”不柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断，其伤害程度随着美发次数增加而加重，因此建议尽量不烫发、染发，或至少增加间隔时间，减少美发次数。
四、注意饮食
人们总认为产后体虚，需要进补，当出现脱发后更是要大补特补，其实这是一个不正确的观点。产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康，但食用以下食物会有利于长发。
1、绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等）含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。
2、水果：如樱桃、苹果、大枣等。
3、动物性蛋白质：鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。
4、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。
除此之外，还应注意保持乐观情绪，适当进行体育锻炼，避免暴晒等。
头发稀疏的治疗方法：
祖国医学界早就把头发作为诊断疾病的一个依据。头发稀疏也可以饮食上做些调理，注意选择一些益气补血和补脾健胃的食谱。
取芡实10克、薏仁10克、莲子肉10克、山楂肉6克、淮山药10克、粳米适量，作药膳食用。
黑芝麻适量炒熟、研粉，与等量炒熟的面粉混合，用开水调成糊状，可加些红糖调味，每日吃一次。
红枣或黑枣6-7枚、鸡内金3克，水煎饮汤食枣。
此外
中药成份】巨胜子、当归、芍药各30克，胡粉15克。
【制作方法】将上述药格研成细末，用蜂密调和成丸子如粟大。
- 姚学华副主任医师: 头发的多少和遗传以及后天的营养都有一定的关系，目前这种情况主要是饮食上多吃一些高蛋白的食物，同时多吃一些豆制品，多吃一些黑芝麻黑豆类的食物，有利于头发的生长。
- 张怀轩主治医师: 病情分析：你好，头发稀少的人应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。指导意见：多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。建议：忌油腻、燥热及生冷辛辣食物。
多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。
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- 2头发怎么长得快
- 问：RT想长长头发，十几年都一直保持过肩的长头发，总是长不长。怎样长长啊。
- 答：
- 张燃副主任医师: 你好，人的头发平均一天长0.03到0.04厘米，正常情况下一个月长1厘米，如果想要头发长的快，要适当增强营养，还可以适当服用复合维生素，饮食要平衡，经常锻炼，对头发的生长有些效果。
- 王金磊医师: 头发生长比较慢的情况，考虑是个人体质的可能性比较大，如果是你需要加快生长，可以到医院的中医科给你开一点中药清洗，以及中药治疗。
- 桑红霞副主任护师: 病情分析：要少喝酒，调养肝肾，多吃带有黑色素的食物，如黑芝麻，黑豆，紫菜。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇指导意见：要选用适合自身头发的洗发露。顺头发自然下垂方向分段梳理，尽量避免或减少烫发、染发次数
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- 3怎么让头发长快点？
- 问：主要症状:头发细丝,生长速度慢发病时间:,,,化验检查结果:,,,曾经治疗情况和效果:呃,,,我想用什么产品来帮助它长快点还是说能用日常的什么来帮助生长
- 答：
- 李伟主治医师: 头发长快点的办法1.勤梳头勤洗头,梳成辫子,用淘米水洗头据说也可以让头发长的快,傣族女子就是用这样的方法的. 2.医生说用生姜片经常擦就可以加速很多的原理是它可以促进血液的循环(据说同样效果的还有辣椒水,但能不能试要考虑清楚了). 3.营养学家说 头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素.若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉.缺植物油,维生素A,蛋白质和碘时,头发会发干,无光泽及容易折断.缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象. 多吃含硫蛋白质:鸡蛋,牛奶,瘦肉,豆类,鱼贝,酵母等. 多食维生素B6,维生素E:维生素有预防白发和促进头发生长的作用.例如麦片,花生,豆类,香蕉,酵母,蜂蜜,蛋类及猪肝. 4.老人说:每次洗头,洗净shampoo后,用一个鸡蛋和护发素混在一起涂在头上,用毛巾包好十五分钟后洗去.有奇效.5.啤酒护发 先将头发洗净,擦干,然后将啤酒均匀地涂搽在头发上,并进行揉搓按摩,使其渗透根.10分钟后用清水洗净,这样不仅使头发光亮,而且能防止头发干枯脱落,促进头发生长. 6.如果想让头发长快,可以在平时膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海带,核桃等,补充够头发生长所需要的营养就可以了.
- 李诚主治医师: 您好，结合您所描述的情况，建议1、补血。很多朋友会因为血液循环障碍导致头皮供血不足,这是导致脱发的一大原因,患者以女性居多。对此可多吃坚果类食品,严重者可吃药物补血。2、常按摩头皮。常按摩头皮可以加速血液循环,用按摩梳经常梳头也有同样的效果
- 李福莲副主任护师: 你好，头发的主要成分是角蛋白，含有多种氨基酸及几十种微量元素。当缺铁和蛋白质时头发就会变黄分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会变得干燥、无光泽和容易折断；缺乏维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落。
所以建议在日常生活中要多摄取蛋白质（如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等）、钙质、胶纸（鱼类食物）及深色蔬菜等食物，这样对头发的生长有很大帮助。
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- 4怎样使头发在一个月内长得很长？
- 问：内头发长得最快？
- 答：
- 史占广副主任医师: 你好，建议选择含更高护发成分的洗发露，还可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶坚果大豆类。平时也可以多进行头部按摩，从而促进血液循环，加快头发生长。
- 郭保平医师: 病情分析：要使头发长得快，第一，要给头发补充充足的营养，如胡萝卜，它富含丰富的维生素A，还有核桃。
指导意见：意见建议：第二，经常按摩头皮，加强头皮的血液循环，多梳理头发，据说一个人每天梳发的次数要与自己的年龄数相等，才有利于头发的生长；第三，保持头发干净，但也不能天天洗，洗发次数因季节和发质类型的不同而有所不同。第四，少烫发、染发。
- 爱心医生: 病情分析：你好，在正常情况下，头发每日生长约0.3毫米，3天长1毫米左右。一年大概是13.8厘米。阳光照射能加速头发生长。指导意见：建议不要过于纠结，头发有其生长速度，不能认为促进生长。如果想让其长快点，可让头发晒晒太阳，保持头发卫生等，但是其生长速度还是有限。
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- 5我的头发脱的很多，可怎么才能让头发在长出
- 问：我的头发脱的很多，可怎么才能让头发在长出来，听好多人说生姜可以让头发长出来，生姜可以吗？我的头发比我的头发脱的很多，可怎么才能让头发在长出来，听好多人说生姜可以让头发长出来，生姜可以吗？我的头发比较软
- 答：
- 孙广斌主任医师: 你好，根据你描述的症状。首先需要查找脱发的原因，大部分是因为脂肪溢出性皮炎造成的。建议到正规医院的皮肤科进行检查。明确诊断后针对性治疗。生姜并没有确切的效果。
- 丁维贞副主任护师: 你好，根据你的要求，建议去专业的皮肤科进一步检查，查明脱发的原因。作出正确的诊断，才可以对症治疗。生姜有活血作用。但是如何使用？必须在医生的指导下进行。否则就达不到功效，祝你好运。
- 尚秀英医师: 病情分析：你好，如果斑秃时间很短，那么通过中药调理结合平时的用姜片涂抹到脱发的部位，这种方法最重要的一点就是要坚持。头发长出来是需要一定的时间的。一般在3个月左右，斑秃会得到很大的改善。
调理中药的方子：车前草200克，米酷适量。将车前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用该药醋外涂患处，每日2-3次。指导意见：但是如果确定斑秃很长时间了，过来半年甚至是更长的时间后，头发还是没有长出来的话。那么，就只能通过植发。来改善这种脱发了
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- 6头发一个月长多长，怎样可以让头发长得快
- 问：可以长多长，怎样可以把头发长得更快
- 答：
- 刘兴强主任医师: 病情分析：你好，根据描述的情况，是不要过度的担心的，是可以中医中药的调理的。指导意见：首先，中医讲肾脏的功能与头发是有关联的，建议积极的就诊中医，整体的调理，注意病情变化。
- 乔玉迁主治医师: 病情分析：1两种不同牌子的洗发精交替使用、经常洗头，保持良好的清洁习惯、经常梳头发，头发可倒著梳，对头皮的血液循环和生长有帮助、按摩头部或倒立或双腿靠墙抬高，能让血液加速循环至头部，促进头发的成长。2游泳时水能滋润按摩头部，经常游泳头发会长得特别快速且浓密。避孕药洗头（不推荐使用，长期使用有害健康）、用生姜加高梁酒洗头、用葡萄柚的皮挤出来的汁洗头。指导意见：3保持良好的饮食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质（如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等）、钙质、胶质（鱼类食物）及深色蔬菜的食物、在洗发精中加入迷迭香＋天竺葵/快乐鼠尾草＋薄荷、使用含有海藻成分的洗发精。4每天空闲的时候，用十个指腹按摩头皮，到发热为止，可以促进头发健康而且快速的生长。把避孕药捣碎加入洗发精洗头。5充足的睡眠。
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- 7如何调养身体才会长头发
- 问：我的头发不太会长,而且黄,没有光泽,一洗头就会掉很多头发,为什么?要如何保养才可以改变这种情况?
- 答：
- 范怀朝主治医师: 你好,中医理论认为,发为血之余,头发有赖于气血的润养,才会健康有亮泽,如果气血亏虚之人,头发失去荣养,就会干枯,甚至脱发,当然老年人因为气血逐渐衰退,脱发是正常生理现象.气血亏虚可以表现为以下几方面：一是肝肾不足,因为肝主藏血,肾主藏精,精血互相间可以转化,肝肾同源,所以肝肾不足,头发失去润养,就会失去光泽,甚至脱发,这种情况可以兼有头晕,视物昏花,或者腰膝酸软等症状；二是脾胃气虚,因为脾胃是气血生化之源,脾胃气虚,气血化生不足,不能荣养头发,就会发质干枯,没光泽,脱发等,这种情况可以兼见人容易困倦乏力,饮食减少,面色萎黄等症状.所以在保养上,要生活有规律,有房事的就应该房事有度,保证每天饮食质量,保证睡眠质量,尽量不要熬夜,食物上根据引起的不同原因,分别选择有养肝滋肾或者健脾养胃的食物.
- 刘为高主管技师: 你的这种情况我们从中医的角度认为,“发为血之余”所以应当从根本上保养,我们通常提倡从脏腑和饮食来纠正头发的光泽不足,稀疏或是脱发等问题.一般的注意事项有：1合理的饮食维生素缺乏是导致脱发的因素之一.建立平衡的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素可预防脱发.此外,蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一,会使头发变得越来越稀少,妨碍头发的健康生长.加强营养,多吃蔬果,海带,桑葚,核桃仁.因此,合理的饮食既有助于头发的生长,又有助于身体的健康. 2护发方法 细心呵护头发可预防脱发.在头发处于湿润状态时,头发更加的脆弱,不能用力梳,还有,现在非常流行对头发染,烫,卷,这样都会损害头发.3减轻压力 压力过重会引发各种身体疾病,包括脱发,使头发在几个月内都处于休眠期,所以预防脱发应避免过重的压力,平时多锻炼,养成良好的生活习惯. 4 每天早晚各梳发百次,能刺激头皮改善头发间的通风.由于头皮是容易出汗弄脏的地方,勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生.我们最好能费一点心思在自己的头发上,使头发保持光润的状态.5头发稀薄的人,具有酸性体质的,或体内缺少某些营养和钙的人,头发总是软弱无力而稀薄.这种人应多吃嫩海带芽,海带,乳酪,牛奶,生蔬菜等.同时每天按摩头皮,加以刺激头皮,促进血液的循环就可以获得改善. 最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人,最好是做头部按摩,促进血液循环.按摩能能使头发柔软,提高新陈代谢,促进头发的发育.按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了.按摩前,在头皮上搽发油,更能提高效果.止外,使用毛刷制成的刷子,每天以直角轻拍头皮也可以奏效.此外介绍你一偏方： 桑叶,麻叶各500克.将药以米酒水煮百沸,取水浴发. 《千金方》评价说： “此方治头发脱落,常用不辍”. 这是一些保健头发的方法,可供参考试一下.
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