缺钙该如何补
- 1体检严重缺钙，该怎么补？
- 问：单位组织体检,大夫说我严重缺钙,我整天坐办公室,开车上下班,很少活动,请问应该怎么补钙?想要得到的帮助:有人说补钙必须晒太阳,那我是不是每天得增加户外活动时间?现在基本没有户外活动.
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- 张应鹏主治医师: 病情分析: 你好 需要增加户外活动.意见建议:建议口服盖尔奇d试试. 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.况且,药补不如食补. 生活护理:你好, 注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.
- 乔平主治医师: 病情分析:当然增加户外活动是最好的.阳光照射不会确实有影响的啊.意见建议:建议口服盖尔奇d试试. 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.况且,药补不如食补. 生活护理:多晒太阳.每天不低于2个小时的阳光照射啊.注意必须是没有玻璃的透过的光线才有效果的啊.
- 爱心医生: 病情分析:你好,缺钙是中老年一种常见的症状.意见建议:缺钙后要注意补钙,补钙的方法：1.服用含钙的药物如葡萄糖酸钙,碳酸钙等.服用的时间肠胃不好的人可在饭后服用,注意睡前补钙.2.补钙还可以通过饮食调理,含钙高的有奶制品如牛奶,酸奶,奶酪及一些蔬菜和海产品.生活护理:平素注意最好是多运动,提高机体抵抗力.
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- 2缺钙应该怎么补，才是最好吸收的
- 问：病情描述:缺钙应该怎么补，才是最好吸收的。想得到怎样的帮助:怎样补才能最好吸收？
- 答：
- 爱心医生: 可用伊可新维生素AD滴剂,和丐立得复方碳酸钙颗 粒,效果比较好的。补钙和补维生素D必须同时补,维生素D是钙离子被人体吸收的 载体,没有维生素D再多的钙也不吸收,钙之缘片内含维生素D,使人体对钙离子吸收 能成倍增加.
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- 3缺钙缺锌应该如何补
- 问：了，吃了多种药不明显，医生说不用管，生理性腹泻。请问这种情况下能补钙锌吗?用哪种较好？想要得到的帮助:补钙锌吗?用哪种较好？
- 答：
- 鄢华副主任医师: 病情分析:您好考虑孩子缺锌 缺钙可以补充的意见建议: 孩子生理性的腹泻 没事的 一般孩子出生4-5各月添加辅食会好的 建议缺锌吃点葡萄糖酸辛 补充2-3各月 缺钙吃点小儿伊可新 配合吃点葡萄糖酸钙观察看看
- 张金锋主治医师: 病情分析:您好，宝宝生理性腹泻的话一般是不需要特别处理的，等添加辅食宝宝会慢慢好转，一般腹泻期间不宜补钙可能会引起腹泻加重等。意见建议:1：您好，宝宝生理性腹泻的话一般是不需要特别处理的，等添加辅食宝宝会慢慢好转，也可给宝宝吃点妈咪爱或者金双歧等补充肠道菌群平衡的药物，没有副作用。2：宝宝腹泻补钙可能会导致腹泻加剧可以先适当少量补锌看看肠道耐受情况，给宝宝喝葡萄糖酸锌口服液即可。3：一般来说奶和奶制品含钙很高，只要充分吸收即可，给宝宝加服AD滴剂，平时太阳不是很强烈的时候多晒晒太阳，促进钙的吸收。希望宝宝健康成长~
- 何发荣副主任医师: 病情分析:根据你提供的孩子患有缺钙与缺锌，而且伴有生理性腹泻。意见建议:鉴于孩子的上述临床表现与症状，应该及时纠正腹泻症状，可以应用乳酸菌素进行调节，在腹泻得到控制后，适当补充（或者应用）葡萄糖酸钙，待孩子肠道功能完全恢复后，同时加服葡萄糖酸锌，服用一个月后，做微量元素检测，根据检查结果再进行钙、锌的纠正用量。
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- 4缺钙，缺锌该怎么补才更好点
- 问：病情描述:感冒曾经治疗情况和效果:无
- 答：
- 肖思琪护师: 指导意见：可以通过饮食补钙，这是最有用的方法，每100克食物中钙的含量大于300毫克的食物有海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物，有的钙含量甚至高达上千毫克，动物性蛋白质食品如鱼、肉、肝、肾、以及贝类食品,有效锌的含量 均较丰富,植物性食物中的各种豆类、坚果类含锌较多，蔬菜类以大白菜、白萝卜、紫萝卜、茄子中含锌量较高。医生询问： 提问人的追问 2011-9-17 12:27:279个月能吃饭吗，饭会不会比牛奶营养好点呢
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- 5成年人缺钙，应如何补钙？
- 问：我女朋友最近说手脚松软,部分头发变黄,睡觉有时抽筋,去医院检查是缺钙了,应如何补钙呢,她很年轻怎么会缺钙呢,而且她属于热底的,很容易上火,她身体这些情况是否相互影响呢?请专家帮解答一下,谢谢!!
- 答：
- 周小娟护师: 建议口服钙尓奇d试试.
- 黄丽萍医师: 你好: ①要注意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮,牛奶,豆制品等. ②要加强体育锻炼,锻炼时要充分做好准备活动,让身体都活动开,这时下肢的血液循环顺畅,再参加各种激烈运动或比赛,就能避免腿抽筋. ③要注意保暖,不让局部肌肉受寒.
- 孔玲义护师: 你好,这可以服用葡萄糖酸钙和鱼肝油,平时注意参加一些体育锻炼.祝您健康,如有疑问欢迎继续咨询.
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- 6我血糖高又严重缺钙该如何补钙
- 问：病情描述:我血糖高又严重缺钙该如何补钙，腰疼，腿酸抽筋
- 答：
- 王华明主任医师: 病情分析：当血糖值高过规定的水平时就会形成高血糖症，导致血糖高的原因很多的：偶然的高血糖，血糖检查前如果食用大量的甜食，当然会出现血糖高的结果。不良生活习惯和环境会导致。其他疾病引起的高血糖。遗传等原因也可以导致高血糖。避免使用含糖饮食，使用食物食指导意见：油，少吃高热量饮食，要少食多餐，多运动，蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。禁烟酒，低盐饮食。
- 黄春艳副主任护师: 你好，建议你平时一定注意规律饮食和作息习惯，特别注意多喝一些牛奶，补充充足的钙剂，并且适当活动和锻炼身体，可以晒晒太阳，但是避免阳光直射就可以了，必要的时候还可以找中医辨证调理一下体质。
- 卜涛主治医师: 你好!很高兴为你回答问题！根据你描述的情况，控制血糖，口服阿尔法骨化醇，多运动，多晒晒太阳就可以了，希望我的回答能够对你有所帮忙！
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- 7孩子一周了还缺钙，正常吗？应该怎么补？
- 问：孩子一周了还缺钙，正常吗？应该怎么补？
患者性别:nan
- 答：
- 姚素艳主治医师: 可以的
需要继续补钙
不知道我的回答您是否满意？
如有疑问请再次提问.
祝您身体健康！！
- 丁波主治医师: 儿童在生长发育阶段都应该补钙，可以吃佳佳钙，
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