好像得了抑郁症怎么办
- 1我好像得了抑郁症怎么办
- 问：全部症状:我每天上班呆呆的,不想上班,很懒我也不想睡,什么都不想做,觉得生活没有目标,好想和别人沟通可想说又不知道说什么,感觉说一句话都有好难,我得想半天,怕一句话不好听,别人不愿和我来往,心好累,每天都很烦可不知烦什么发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:让自己快点好起来
- 答：
- 李新建副主任医师: 你好，根据您的情况建议您平时放松心情，合理饮食，保证充足的睡眠，多出去走走，散散心，多和朋友沟通，必要时到当地正规医院心理门诊咨询
- 爱心医生: 病情分析:如果经济许可的话，出外旅游。培养自己的爱好，多交朋友，多和家人沟通。严重的话就去看心理医生意见建议:基本上能够怀疑自己得抑郁症的人都不属于抑郁症,可能你只是在最近的生活或者情感中感到有些压抑而已,真正的抑郁症患着长期处在抑郁封闭的状态下,很少愿意交流因此对于你,我觉得应该适当的放松下自己
- 杨宝来医师: 病情分析:你好，根据你的描述，不要考虑的太多。意见建议:俗话说，走自己的路，让别人说去吧！不要有太多的担心与顾虑，不要太在乎别人的感受。只要自己问心无愧就行。希望能给你帮助。
查看详情>>
- 2我感觉自己好像得了抑郁症，该怎么办？
- 问：你好医生我今年52岁了，三年前就绝经了，绝经后为了有个好心态我每天都运动，我一直觉得挺快乐的，只是不知道为什么，从这半年开始我每天晚上都失眠，心情很差，我觉得我好像了抑郁症了，我想问一下这是怎么回事？我应该怎么办？想得到怎样的帮助:想问一下怀疑自己得了抑郁症怎么办？
- 答：
- 刘淑丽国家二级心理咨询师: 病情分析：抑郁症是扰乱你生活的一种情感障碍性疾病。它可能会影响你的全身。抑郁症影响到你的思维，情绪，行为和你的自我感知方式。抑郁症亦能在很多方面改变你，例如:对他人的观感，对工作环境或社会环境感觉，甚至是有关一些诸如你的外表，房子，衣服等。指导意见：
- 刁燕琴国家二级心理咨询师: 病情分析：抑郁症是一种常见的心境障碍，可以由各种原因引起的，抑郁症以显著而持久的心境低落和情绪不稳定为临床特征。指导意见：您好，建议您先去医院确诊，如果病情不是很严重可以自我调节心态和情绪。晚上失眠的话建议睡前喝杯牛奶做点运动或者洗个澡放松下，睡得好了白天有精神了，人就不会浑浑噩噩胡思乱想。平时多和人沟通，做点感兴趣的事情转移注意力，同时加强营养的补充哦。
- 冯文光医师: 建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可点击我的相片进入我的科室，祝早日康复。
查看详情>>
- 3老婆好像得了抑郁症怎么办
- 问：我是个上班族，和老婆结婚那么多年了，由于一直忙于工作，都没有生下小孩，而且我平时应酬多，经常不回家，回到家又经常因为小事吵架，感觉最近老婆古古怪怪的，整天碎碎念，问她怎么了又不说，一声不吭的。想得到怎样的帮助:我老婆是不是得了抑郁症
- 答：
- 刁燕琴国家二级心理咨询师: 病情分析：主要为心理治疗与药物治疗,其中心理治疗有疏导治疗,认知治疗,音乐治疗,发泄疗法等,有时集体心理治疗效果会更好一些.指导意见：你好,建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。
- 爱心医生: 病情分析：你老婆这样的情况有可能是两方面原因造成的，一方面，体内的激素水平不稳定；另一方面是在家几个月之后，女人容易产生负面的情绪，如不自信/多疑等等。其实都是常见的，关键是夫妻要共同理性的认知到现在的状况，并且共同努力解决问题。指导意见：首先，要对你老婆给出充分的肯定，不要指责，多夸奖她，哪怕一点小事也是要给予肯定的情绪，这对于你老婆建立自信和良好的情绪有着非常重要的作用这样当你老婆下次再遇到类似的情况，她就明白，自己是什么样的状况。女人本来就是很情绪化的，有时候明知道自己发脾气，多疑是不对的，但是无法控制，但是当她明白自己为什么会产生这样的情绪的时候，就可以平静的看待了。
- 爱心医生: 病情分析：结婚那么多年了，由于一直忙于工作，都没有生下小孩，近老婆古古怪怪的，整天碎碎念，问她怎么了又不说，一声不吭的。指导意见：建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。
查看详情>>
- 4我好像得了抑郁症怎么办呢
- 问：病情描述:整天感觉自己没有存在感，不想和别人交流，躲在家里看电影，也不想出去，就连家人也没怎么交流，是不是有抑郁症的症状呢，该怎么办，不想再这样下去了
- 答：
- 柯菲菲主治医师: 病情分析您好！通过对症状的描述，可以看出，你有抑郁倾向，主要是不健康的生活方式让你成为了生活的过客，所以，没有生存的存在感与价值感，需要健康指导。意见与建议抑郁多是长期压抑自己的结果，人是群居的，需要历练，让自己融入生活，作生活的主人，而不是过客，生活才可能真实有意义。在与人沟通与外界协调的过程中转移压抑，建立良好的人际关系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，给自己归属，人是感性的，需要情感上的寄托，亲密与信任可以让压力降低。不要过于压抑自己，过于压抑，容易迷失自我，不知道自己真正的需要是什么，从而失去方向。多作自己喜欢的事或发展兴趣与爱好，让情绪上的愉悦才可能激发对生活的热情与潜能，选择适合自己的放松运动，通过运动所带来的身心放松与愉悦增加悟性，提升自我，重建自我。提高生命质量，为实现自我加油！
- 周曙医师: 病情分析：你描述的考虑是抑郁症、自闭症，建议多和同事交往、谈心，多听听音乐指导意见：练习气功，瑜伽，散散步，口服小剂量安定，和脑心舒口服液，戒烟酒，注意清淡饮食
- 崔亚玲国家二级心理咨询师: 多运动多放松，尽量减少独处的时间，多关注生活中美好的、温暖的、支持的、友善的、开心的、充满正能量的事情，疼惜自己，爱自己。欣赏自己和他人身上的优点优势长处。不苛责自己。不追求完美。做力所能及的事情，做喜欢的事情，在做事中慢慢建立自信、体现价值、发现乐趣，也就是少思虑多行动。
多吃抗抑郁的食物：菠菜，全麦面包，苏打饼干，青苹果、绿茶、香蕉、红色食物、坚果、鸡肉、咖啡、葡萄柚、葡萄。巧克力等等
查看详情>>
- 5我朋友好像得了抑郁症了怎么办？
- 问：我朋友有个男朋友他们感情很好，我们都很羡慕但是昨天他男朋友突然提出了分手他很伤心，但是她没哭就是望着窗外发呆我们跟他说话也像听不见一样。想得到怎样的帮助:我朋友好像得了抑郁症了怎么办？
- 答：
- 白春明国家二级心理咨询师: 你好，你朋友的情况你们要多跟她说说话，要多开导他你们还年轻路还长，让她哭出来就好多了。如果还是没好就要通知他的家人了，带她去看心理医生。
查看详情>>
- 6好像得抑郁症了，怎么办？
- 问：好像得抑郁症了，怎么办？
- 答：
- 刘阔医师: 病情分析：你好，依你所说，是不能确定是否抑郁症的。指导意见：你有无情绪低落、兴趣缺失、反应迟钝等症状？如果方便的话，你最好到附近的正规精神心理医院就诊，咨询，做个心理测试，汉密尔顿抑郁量表，明确一下诊断，确诊后再通过药物或者心理疏导。
查看详情>>
