蜂蜜有减肥的功效吗
- 1早上空腹喝蜂蜜水对减肥有好处吗
- 问：病情描述:早上空腹喝蜂蜜水对减肥有好处吗
- 答：
- 梁文龙主治医师: 如果是早上空腹喝蜂蜜水的话，这可能可能是会导致一些，腹泻的问题出现，这种如果是减肥的话，是最好能够注意通过运动以及营养合理搭配的方式，来帮助您达到减肥的效果！
- 王如胜副主任医师: 病情分析：你好，蜂蜜是养肠子的佳品，早上喝蜂蜜醋水能加大肠胃的蠕动，大大增强代谢功能，代谢增加了脂肪消耗的多，肯定是会有减肥的作用的。指导意见：建议你平时也要注意一下摄入的热量食物多，而排泄的少，热量就会转换为脂肪的，要多运动，合理饮食，忌油腻，祝你健康！
- 郭紫微医师: 病情分析：你好，能润肠、通便、养胃；不能减肥！指导意见：建议：不会减肥的，只是身体会觉得舒服些，蜂蜜水的温度在40度左右，也就是感觉是温水更好。我喝了一年多了，觉得皮肤不是那么干燥了。至于胃溃疡是不会得的，因为你喝完蜂蜜水就会吃一些东西，不会觉得不舒服。
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- 2蜂蜜水什么时候喝对减肥有作用？作用大吗？
- 问：蜂蜜水什么时候喝对减肥有作用？作用大吗？蜂蜜加柠檬水对减肥有作用吗？什么时候喝最合适？谢谢
- 答：
- 张瑞刚药师: 病情分析：首先注意你说的蜂蜜水对于减肥肯定是不利的。指导意见：因为蜂蜜主要成分为糖类，其中60%～80%是人体容易吸收的葡萄糖和果糖（不需要酶的分解），人体如果过多的摄入糖肯定是会增加体重的，所以建议你不要选择这个方案，包括蜂蜜加柠檬水。{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2013-03-05 07:59:47那只喝柠檬水对减肥有用吗？我是一个成天坐着工作的人，有什么动作有助于像我这样的人减肥吗？
或者您有什么好的减肥建议？谢谢 回复人的回复 2013-03-07 17:43:03如果是不想进行室外运动，一般建议可以选择跳绳的运动。
- 郭娜副主任医师: 蜂蜜水是减肥效果比较好的，方法用的得当，柠檬刺激胃不要用，因为减肥时期饮食少，加重胃酸。早晨可以喝蜂蜜水，因为蜂蜜水含多种维生素，中午可以吃饱，少食用含油脂的食物，晚上吃苹果和蜂蜜水。效果明确，不反弹。意见建议：建议：每天必须运动三十分钟，跑步是最好的，之后加上节食，减肥的效果是非常好的。
- 爱心医生: 病情分析：蜂蜜柠檬水减肥法：先把鲜柠檬切片，然后用纯蜂蜜泡一个星期左右，指导意见：再打开来做早餐吃。！酸酸甜甜的营养丰富又美容养颜。
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- 3蜂蜜水有减肥功效吗
- 问：病情描述:我现在21岁，我想要减肥呢，听人说蜂蜜水可以减肥的，是不是要喝茶的话可以啊，要怎么喝减肥呢？是不是要每天节食啊？？想得到怎样的帮助:蜂蜜水减肥有用吗？
- 答：
- 孙连庆主任医师: 你好，根据你身体出现的体质，肥胖的这种情况考虑是饮食过度消耗减少，等于是有关于引起的体内脂肪堆积表现，通过饮食控制增加体育锻炼，配合健脾消食助消化等方法进行调整申请，蜂蜜水对于身体的微量元素补充也有一定的调理
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- 4枸杞子加蜂蜜能起到减肥的作用吗·
- 问：全部症状:肥胖发病时间及原因:过多的吃零食，导致很胖·治疗情况:用过减肥药想要得到的帮助:枸杞子加蜂蜜能起到减肥的作用吗·什么样的减肥方法又快又安全
- 答：
- 周玮主治医师: 病情分析:枸杞子是一种滋补为主的药物，没有听说能够减肥的报道意见建议:蜂蜜有一定的润肠通便的作用，与很多泻药的减肥有一定的相似之处，但这并不表示有减肥的作用，蜂蜜是糖类的物质，吃多了能量不能完全消耗的时候会转变成脂肪，反而加重肥胖的。减肥最好的还是要少吃多运动，循序渐进，坚持才是最主要的
- 金美花主任医师: 你好，根据你的描述情况，如果要减肥你的饮食习惯需要改变，单靠枸杞加蜂蜜效果是不好的，避免吃零食，管住嘴，少吃油腻、高热量食物，养成良好的饮食习惯，逐渐控制饮食的摄入量，多运动，要有毅力长期坚持。
- 黄晶华副主任护师: 您好，根据您的描述情况，建议您最好科学减肥，不要盲目用减肥药，以免对身体造成伤害，平时适当做些有氧运动，比如瑜伽，健身操，散步等等，但是要适度，不要过于劳累，尽量少吃高热量，高脂肪，油炸油腻的食物，以及甜食或饮料，同时营养均衡，避免暴饮暴食，早餐要吃好午餐，午餐要吃饱，晚餐少吃些，适量多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，减肥需要一个过程，贵在坚持，祝您健康。
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- 5请问医生荷叶与蜂蜜泡水喝有减肥的功效吗
- 问：病情描述:请问医生荷叶与蜂蜜泡水喝有减肥的功效吗？:需要医生帮助提供远程诊断:请问医生荷叶与蜂蜜泡水喝有减肥的功效吗
- 答：
- 刘昳主任医师: 病情分析：您好，减肥茶从医学原理，就是具有排毒养颜等功效的茶叶，用来消减肥胖的茶剂。指导意见：
其处方各有不相同，多少加有适当的中草药，但成分不是任何人都适合饮用，因此还是建议在平时通过饮食和运动来达到减肥的目的。最好每餐8分饱，可以多喝水或酸奶，多吃水果等有粗纤维的食物，可以选择性的多吃点辣椒，而且睡前不能吃东西，每天坚持运动。
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- 6晚上做完运动再喝杯蜂蜜水减肥效果明显吗，
- 问：晚上做完运动再喝杯蜂蜜水减肥吗，效果明显吗，大约几天见效
- 答：
- 孟艳红副主任医师: 你好，很高兴为你解答问题，希望我的解答能给你带来帮助，蜂蜜水可养颜美容护肤排毒，对减肥起辅助作用，减肥是一个长期的工程，要少食加大运动量，祝你早日康复！
- 李更华医师: 病情分析：1,蜂蜜减肥法:蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低`,指导意见：所以用蜂蜜减肥，简单有效又安全，一个星期，第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝).第二、三天：正常饮食.第四天：只喝蜂蜜.第五、六天：正常饮食.通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜当然配合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍说，其实方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。
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- 7白开水加蜂蜜加白醋能起到减肥的作用吗
- 问：病情描述:我是生完小孩开始胖的 我的身高是167体重是65公斤平时运动少坐着的时候多曾经治疗情况和效果:没有 就想了解一下想得到怎样的帮助:在不伤害身体的情况下怎么样可以减肥
- 答：
- 刘红波副主任医师: 生完小孩以后，由于活动量小以及进食比较多，容易造成肥胖，建议你采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期健身运动来减肥，最好是每日三餐，每餐主食不要超过100克。
- 韩俊药师: 病情分析：你好，你这个身高的标准体重是61.4公斤，而且你这个体重属于适中。不要使用那种变态的减肥法：白开水加蜂蜜加白醋，这样会伤胃的。指导意见：健康减肥，不反弹的关键在于合理饮食，充足睡眠，适当锻炼。早餐、午餐可以稍微吃的有营养点，以吃饱为准，因为白天人体消耗比较多；晚餐不要吃饭，要多吃菜，到了8点后，不要再进食，可以喝白开水，切忌不要宵夜。睡眠不足，睡眠过多也会长胖的。你这个年龄的最佳睡眠的时间为7小时，最好在晚上11点睡觉，次日6点起床。睡眠时间过长，会导致做梦次数和时间增多，大脑不但没休息，反而负担更重了，所以你起来头晕。适当锻炼指吃完饭，最好站立半小时。平时可以跳绳、转呼啦圈等，运动到感觉累为止，不会占用你很多时间的。针对容易肥胖的臀部和腿，可以在睡前对其按摩20分钟。注意要保持一个方向按摩。这种健康减肥法，必须长期坚持，才会有效果的。
- 王如胜副主任医师: 病情分析：这样是可以起到减肥作用的。指导意见：白醋和蜂蜜以1：4比例混合，每天喝一杯，多泡澡或足浴(泡脚)，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢.多喝温热的饮料或茶水，“绝不能”喝冰冷的饮料。否则减肥的成功机率会大大降低，不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替，泡面、味精也不要吃
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