怀孕了睡不着怎么办
- 1怀孕晚上睡不着怎么办
- 问：病情描述:晚上入眠困难，睡着后容易惊心。惊心就睡不着，还害怕。曾经治疗情况和效果:吃中药，吃药想得到怎样的帮助:怎么样才可以解决。
- 答：
- 钱成光主任医师: 1忌过劳。白天适当的进行体育活动对晚上睡眠有很好的帮助和辅助睡眠的效果。因为身体的劳累到了晚上，由于疲倦人自然会很快的进入睡眠状态。但是在上床睡觉前1—2个小时，不能做过于剧烈的运动或者从事过于紧张的脑力劳动，否则会影响正常的入睡而出现失眠现象
2忌喜怒。在我们日常生活中，如果整天生活在异常兴奋、极度悲伤或者压抑中、忧心忡忡、心情抑郁必会影响情绪而引发失眠。如果上床后情绪烦躁不安、思前虑后往往会造成无法入睡。因此要努力在上床睡觉前让自己的心平静下来，尽量不要过喜过悲。3忌饥饱。在每天入睡前不能有饥饿感，但也不能吃的过饱。如果为了减肥，故意在晚上不吃饭甚至滴水不进，无形中会对身体造成严重的伤害。如果晚上睡觉前吃的过饱，会增加胃肠道的负担，影响正常的睡眠。除此之外，晚上睡觉前要尽量避免喝浓茶、咖啡等?以免影响入睡。
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- 2怀孕初期为什么睡不着觉
- 问：我刚怀孕一个月，为什么老是睡不着觉，晚上睡不着，白天也睡不着，是怎么回事，对胎儿有没有影响？这个需要经常去做产科检查吗？
- 答：
- 孟叙民副主任医师: 怀孕初期除了失眠之外，还有其他的不舒服吗？你平时的体质怎么样呢？是不是比较虚弱的那种呢？平时睡眠好吗？能够详细的说一下你以前或者现在的情况
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- 3怀孕3个月睡不着怎么办
- 问：病情描述:夜里总是上厕所小便频繁睡不着能吃一些什么药好:需要医生帮助提供远程诊断:能快速缓解吗
- 答：
- 爱心医生: 您好。针对您所反映的问题，建议您不要有太大的心理的负担，调理好情绪，要保持正常有营养的饮食。怀孕三个月，孕妇有失眠的症状这是正常的，请您不必太过担心。
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- 4怀孕后期睡不着觉怎么办？
- 问：病情描述:我现在怀孕8个多月，离预产期越来越近不知道什么原因最近晚上总是睡不着觉，白天即使不睡觉晚上也一样睡不好，总这样我怕对胎儿有影响，不知道有什么办法可以解决怀孕后期睡不着觉呢。想得到怎样的帮助:怀孕后期睡不着觉怎么办？
- 答：
- 邹贤顺副主任护师: 你好，可能是由于临近预产期，心情过度兴奋，引起失眠现象。嗯，也是对孩子的一种期待，你要放松心情为好，因为你休息不好，对宝宝的身体健康是不利的。
- 王希玲主管护师: 病情分析：你好，这位朋友，你现在的情况，应该是怀孕后期出现的焦虑，紧张等因素引起的。指导意见：建议你不要太紧张，白天尽量不要睡觉，可以在户外活动活动，合理饮食，睡前可以喝点儿牛奶，可以帮助睡眠的。
- 爱心医生: 你好，造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠，这个情况考虑是精神紧张导致的。建议要在临床医生的指导下用服用一些中药。
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- 5怀孕2个月睡不着觉怎么办
- 问：
- 答：
- 爱心医生: 您的情况也不要担心，妊娠期的女性因为正在经历特殊的生理时期，不能轻易使用安眠类药物，妊娠造成的失眠症只能通过脏腑气血功能的调整来加以控制。失眠症可以分为阴虚血燥型、痰热内扰型和心脾两虚型3类。涉及到这三类失眠表现的调节，方法略有差异。治疗时以补益心脾、养心安神为原则。炒白术、茯苓、党参、炙黄芪、生地、酸枣仁、当归、木香、山药、远志、砂仁、制首乌等药物能够起到调节睡眠作用。
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- 6现在怀孕9周了晚上睡不着怎么办？
- 问：您好，现在怀孕9周了，晚上半夜醒来翻来覆去睡不着，白天也不困，现在也不恶心了，怎么没什么感觉了？{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
- 答：
- 张治医师: 病情分析：从你提供的情况看，你这考虑和妊娠反应相关，。指导意见：这你需要注意保持心态良好，避免压抑，同时注意加强营养。
- 万洁副主任护师: 病情分析：您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是属于失眠的情况指导意见：您好，像您的这种情况考虑怀孕期间没有早孕反应是常见的不用担心，但是失眠会影响到身体的，建议睡觉前用热水泡脚、喝一袋纯奶，白天多余人沟通交流，调适心情有利于帮助睡眠
- 贺建春药师: 病情分析：你好，你如果精神比较好的话不必担心的。指导意见：你可以试试晚上睡觉前先喝一杯牛奶，看看是否有好转，放松一些，不必过于担心。
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- 7怀孕36周晚上睡不着怎么办
- 问：病情描述:怀孕36周了，晚上入睡时，困得不行就是睡不着，睡下去感觉心口像是有点发慌的感觉，每天晚上要1-2点才能入睡，检查宝宝脐带绕脖子2周，动的很厉害，夜里经常醒过来，加上阴道两盘的骨盆痛得不行，经常被痛醒，有什么方法可以改善，谢谢曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:有什么方法可以改善
- 答：
- 于师师主治医师: 病情分析：你好，一般情况下，在产前4周左右胎头开始入盆，骨缝开裂，会疼痛严重，宝宝绕颈2周，在入盆时不排除脐带受压的可能性，会导致胎儿供给的氧气不足，导致胎儿宫内缺氧，表现为胎动过于频繁或过少。指导意见：你的情况，为了确保胎儿宫内平安，要今早去医院做个检查，查看胎儿是否有缺氧的情况，以及时对症处理。
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