中午为什么睡不着觉
- 1为为什么中午睡不着觉？
- 问：患者年龄:病情描述:你好以前每天中午都午休。我是中午一点午休的。两点起床。但是现在中午怎么样都睡不着，我很痛苦。很想中午能够睡觉。对了我晚上12点睡的。早上7点起床。我不知道这个是不是对我中午的睡眠有影响。曾经治疗情况和效果:以前没有出现过这种情况。近来才有的。想得到怎样的帮助:我想请您帮我解决这个问题。非常感谢您。
- 答：
- 柯菲菲主治医师: 考虑神经衰弱，建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦
- 丁玲国家二级心理咨询师: 根据你描述的这种情况，这个男性患者现在主要的问题其实就是睡眠障碍，建议尽快去当地的三级甲等公立医院，睡眠障碍门诊专家门诊进一步就诊。
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- 2我是高三学生，我中午总睡不着觉，为什么
- 问：病情描述:我是高三学生，我中午总睡不着觉，每天中午躺在床上怎么都睡不了，但眼睛又睁不开，这是什么原因呢曾经治疗情况和效果:没有治疗过想得到怎样的帮助:我怎么做才能让我中午才能睡得觉
- 答：
- 马兵良主任医师: 病情分析：睡眠不好的情况下可以服用一些药物调理治疗，指导意见：但是需要在医生的指导下用药。可以服用中药调理治疗，配合针灸治疗，睡眠问题最根本的原因是大脑中枢神经受损，导致脑神经功能紊乱，神经细胞失去活性不能传导正常的脑电波，脑电波就是支配人的正常行为和正常思维，针灸可以将紊乱脑电波疏通正常，修复调整受损的脑神经，让脑神经组达到最佳状态，脑电波运营正常，相信对睡眠有很大的改善
- 范玉松国家二级心理咨询师: 平时要注意养成好习惯，形成规律的作息时间，生物钟要稳定；睡前可以听一些利于睡眠的舒缓的音乐；可以喝一杯牛奶助睡眠；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境，做好即将午睡的准备，保持放松的心态，不要多虑，有心事和压力要向你最信任的人倾诉，不要压在心里。
- 爱心医生: 病情分析：你好，你这是压力太大的。指导意见：你好，我建议你及时去医院检查下的，祝你健康。
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- 3孩子上高中了，每天中午睡不着觉怎么办？
- 问：病情描述:孩子上高中了，每天中午都睡不着觉，晚上也得到12点后才睡着。曾经治疗情况和效果:喝安神补脑夜3天了，仍未见起色。想得到怎样的帮助:有没有好的治疗方法？
- 答：
- 爱心医生: 试早晨按正常时间起床，不管是不是很困，其他时间不睡觉，这样，晚上会很困，尝试早点睡，慢慢的习惯就改过来了。人正常入睡的时间应该在晚上11点左右，太晚了本身也难入睡，然后就是睡前不要有过多刺激性游戏或者电影什么之类的，睡前用热水泡下脚，慢慢调过来是没有问题的。因人而宜.导致失眠的原因很多，由于现在工作的压力和生活节奏加快，失眠是现在人的通病，可以吃一些食物来促进睡眠如:牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.
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- 4睡觉问题为什么我中午睡不着觉，晚上开着灯
- 问：病情描述:为什么我中午睡不着觉，晚上开着灯或者有说话声音都睡不着，为什么有些人一沾枕头就能睡即使不关灯或者有很大的声音，有什么解决方法吗？
- 答：
- 刘辉医师: 你好，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，口服安神补脑液调整
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- 5我经常失眠晚上睡不着觉但是中午犯困睡着了
- 问：我经常失眠晚上睡不着觉但是中午犯困睡着了为什么
- 答：
- 陈文珍副主任医师: 经常失眠，晚上睡不着，中午呢又犯困，这种情况呢需要考虑可能有神经衰弱治骨神经功能紊乱，应该及时调整个人生活方式，饮食清淡，营养均衡，不要吃辛辣刺激的食物。保证良好充足的睡眠的时间和。状态，并且。要注意适当的做运动，比如慢跑游泳，太极拳瑜伽等，另外还可以配合针灸按摩推拿来缓解。
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- 6中午，晚上睡不着觉，脑袋不受控制的想事情
- 问：病情描述:睡觉前感觉挺困的，但是一躺在床上闭上眼睛脑袋里就总在想事情，自己控制也控制不了，一直在想，可能是最近发生的事，也可能是过去的事，有时候也可能是偶尔想起的一首歌，就反反复复在脑袋里想，自己也睡不着，中午躺一个多小时，起来后感觉还好，就是注意力比较难集中，晚上是基本上得躺上半个到一个小时才能睡着，如果早上一被什么声音惊醒，那基本上又要睡不着了。很困惑啊。曾经治疗情况和效果:有去门诊咨询过，他们说可能是神经衰弱，因为还在上大学，课程说多不多，但是有各种考试，买的安神补脑液，刚开始喝几瓶感觉睡着了，但是再喝感觉就没用了。。。想得到怎样的帮助:希望不管通过药物还是什么治疗赶紧好起来，睡眠不足真的很影响自己。有时候还影响的别人睡不着。自己因为睡不着心情也很烦躁，希望得到很有效的帮助，感激不尽啊！！！！！！！
- 答：
- 张骞楠国家二级心理咨询师: 病情分析：失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好指导意见：，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
- 王亚丽国家二级心理咨询师: 病情分析：主要是心肝不适的问题指导意见：多属于心肝阴血不足导致的问题建议安神养心为主治疗医生询问：请问饮食以及大小便情绪体质怎么样
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- 7中午怎么就是睡不着觉，躺着总想东西，起来
- 问：中午怎么就是睡不着觉，躺着总想东西，起来之后就脑袋疼发涨，下午去上学就昏昏沉沉的，一点都听不进去，想睡还睡不着，但晚上就能睡着
- 答：
- 李小红国家二级心理咨询师: 病情分析：你好，建议你不要这么心急指导意见：中午如果实在睡不着的话，就眯着眼睛躺一下吧，这样同样有助于休息，下午可以喝点菊花茶解困
- 王红亚国家二级心理咨询师: 病情分析：你好,这样的情况考虑是神经衰弱的表现,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发指导意见：在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗
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