瑜伽能增高吗
- 1瑜伽能增高吗？青少年适合增高吗？
- 问：想得到怎样的帮助:做什么瑜伽好？做什么瑜伽能增高？做什么运动既能长高又能瘦身呀？
- 答：
- 刘辉医师: 病情分析：你好，女生生长发育的年龄相对男生比较早一些，一般月经来潮后2,3年则不会再长高了。指导意见：你这种情况建议多参加户外运动，比如篮球，体操，舞蹈等，也可以练瑜伽，饮食方面适当多吃瘦肉，蛋，奶等食物。
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- 2练瑜伽能长高吗？
- 问：练瑜伽能长高吗？17岁，还能长高吗？现在可以练瑜伽吗？
- 答：
- 刘辉医师: 病情分析：有帮助的，如果骨骺线还没有愈合积极补充钙就可以的，可口服迪巧，多吃奶类食品。指导意见：骨骺线已经愈合的情况可到正规的医院进行腿骨增长手术，此种手术将身高增长15公分，但是费用比较高。
- 李青峰医师: 病情分析：瑜伽的锻炼主要是增加身体的柔韧性有较大的帮助指导意见：您现在是可以进行瑜伽的锻炼的，瑜伽对于身高方面的影响是不大的，多进行下引体向上的锻炼可以帮助增高
- 赵渊医师: 病情分析：您好，就您的性别和年龄来看，您还是可以继续增高的，这点不必担心，而练习瑜伽能够拉伸您的韧带，对您的身高增长是有好处的，指导意见：您好，建议您日常饮食注意适当多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，比如鸡蛋，牛奶，瘦肉等，多运动，保证充足的睡眠，不熬夜，促进身高的增长，希望我的回答能帮到您。
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- 317岁女生练瑜伽还能长高吗
- 问：我刚满16周岁，身高1.58cm，由于我是一个艺术生，一般好的院校对身高都有要求，我想在一年内长高3～5厘米，有什么办法长高吗，听说练瑜伽有用，是这样的吗
- 答：
- 杜雨锡主治医师: 病情分析：想要长高首先要增加营养，多吃蔬菜和蛋白质类食物，如鸡蛋、牛奶。指导意见：瑜伽可以练，跳绳、慢跑这些运动都有助于长高。
- 沙杜元医师: 病情分析：能您好，就您的年龄来看，您的身高还是可以继续增长的，这点不必担心，男性的身高增长最迟在21-23岁的时候停止，不要着急，
指导意见：您好，建议您日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，保证充足的睡眠，多运动，多晒太阳，希望我的回答能帮到您。 提问人的追问 2013-06-21 15:14:55.我明年就要艺考了，净身高1.60cm是标准，专业老师叫我在一年内超过标准身高，你能給我一套详细的长高方案吗
- 王宏来医师: 病情分析：您好，就您的年龄来看，您的身高还是可以继续增长的，这点不必担心，男性的身高增长最迟在21-23岁的时候停止，不要着急，
指导意见：您好，建议您日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，保证充足的睡眠，多运动，多晒太阳，希望我的回答能帮到您。
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- 4请问成年人练增高瑜伽能增高吗？
- 问：病情描述:我今年32岁，身高150厘米，看到网上说的增高瑜伽，有点不相信。想得到怎样的帮助:请问增高瑜伽真的能增高吗？
- 答：
- 爱心医生: 指导意见:
- 周雪明医生: 病情分析:那当然是不可信的,你已经32岁了,骨骼已经闭合,已经不可能再长高了意见建议:你就不要相信这些骗钱的把戏拉,如果你现在才17,8岁,那还有点机会
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- 5练瑜伽能长高吗
- 问：病情描述:我个子很矮，21岁了才155CM，听人家说练瑜伽可以长高，是真的吗？我现在就开始有在练，如果有效的话就太好了。想得到怎样的帮助:请问:练瑜伽能长高吗？
- 答：
- 姜楠主治医师: 你好，根据你描述的情况，能拉伸躯体，身材比例调整，从视觉上拉高。运动的话可以选择稍微负重运动，比如跳绳，对骨骼及长高有帮助。
- 李春苗副主任医师: 你好，可以去医院检查一下骨龄，看骨龄有没有闭合，要多锻炼身体，多做运动，多吃含钙高的食物，保持有充足的睡眠，身高主要是跟遗传有关。
- 金美花主任医师: 你好，根据你的描述情况，你的年龄建议到医院做一下骨垢线检查，如果没有闭合就有长高的机会，练瑜伽、各种球类运动、跳绳等都有助于长高。
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- 6练习增高瑜伽有用吗？真的能长3~6厘米吗
- 问：病情描述:练习增高瑜伽有用吗？真的能长3~6厘米吗？？？！！！我两年 没长高了曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:增高方法、
- 答：
- 迂文文主治医师: 病情分析：你好，影响身高的因素有很多，如遗传因素、营养因素、环境因素、内分泌因素等等。指导意见：建议您平时注意均衡饮食，多食优质蛋白含量高的食物，如牛奶、瘦肉、蛋类等等，保证充足且全面的营养摄入，积极运动，保证充足的睡眠，希望对您有所帮助！
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- 7骨骼线已经闭合了练习瑜伽会长高吗听说
- 问：病情描述:骨骼线已经闭合了 练习瑜伽会长高吗 听说练习瑜伽脊椎会变长 如果是这样 不就变成上身长下身短了吗曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:增高3-5公分
- 答：
- 刘晔副主任护师: 病情分析：你好，骨骺闭合后一般是不会在长高的，希望对此有正确的认识和理解。指导意见：在青春期通过饮食生活上的调整，合理的锻炼，一般是可以促进身高的生长的，只要骨骺闭合，一般是不会再长高，应该保持良好积极的心态，饮食营养均衡，搭配合理，生活劳逸结合，避免烟酒熬夜劳累受凉，从各方面进行调整，维持身体的健康。
- 赵渊医师: 病情分析：您好，如果您的骨骺线已经完全闭合，说明您不能再继续增高了，而就您的年龄来看，也应该不能再继续增高了，练习瑜伽虽然不能让您继续增高，不过对您的身体健康有好处，能够促使您的身材更匀称，指导意见：您好，就您的描述来看，您不能再继续长高了，而练习瑜伽不会导致您上半身变长的，希望我的回答能帮到您、
- 许经茂主治医师: 病情分析：您好，如果骨骺线已经闭合，那骨头就不会变长，也就不会再长高了。您说的练瑜伽可能会让脊椎变的直一点，因此可能会显得变高了。指导意见：人的身高主要是受到遗传的决定，既然骨骺线已经闭合，就已经无法长高了。
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