怎么才能高兴
- 1我怎样才能让自己高兴
- 问：我因为恨一个人才让自己不高兴的,我是不是心理有病啊,我怎样才能让自己高兴啊想要得到的帮助:我怎样才能让高兴
- 答：
- 王红亚国家二级心理咨询师: 人的一生,过了一天,就少了一天.每次不开心的时候就想想,没关系的,没什么的,都会过去的,以后都会成为过去,现在想想以前的事,不也是没什么大不了的么,也不都那样成为了过去了么... 快乐也是一天,痛苦也是一天,何不快快乐乐过完每一天. 生活是自己的,全看你自己如何选择.每天早晨起床时,给自己一个微笑,再大的困难,也没什麼搞不定的. 人生不如意的事十常八九. 心痛了,哭了.伤心了.放松了.我们就得重拾心情. 希望你天天快乐!
- 陈爱菊国家二级心理咨询师: 病情分析:青春期的孩子一般都会出现一些烦躁,易怒的症状.意见建议:如果你恨一个人,说明你在乎她.如果你不在乎她,请不要让不必要的人来影响到你的情绪,如果让她知道气到你了,说不定她会很开心呢.生活护理:做自己开心的事情,没必要为了一些烦心事大动干戈,呵呵.
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- 2怎么样才能开心？
- 问：我是一名在校大学生，因为生病，心理想得特别多．最近很郁闷！总觉得生活一片灰暗，什么事情都提不起劲去干。老觉得做什么都是不顺利的～～～还总能因为一点小事情就发脾气。感觉无论家庭，学业，感情，都是不顺利的，有时候甚至任何人都不想理会！很烦！我也总往好的方向想的，可就是郁闷，总觉得自己很倒霉，不单自己倒霉，也把身边的人带霉了．请问我是不是得上了抑郁症了？我怎么样可以变回原来的快乐，乐观呢？
- 答：
- 爱心医生: 看你的讲话，你不应该有病。
- 黄健主治医师: 你没有这个病，很正常。
- 张洪菊国家二级心理咨询师: 这主要还是靠你自己学习调节，其实人在很多时候，亲人朋友只能安慰你，真正的依靠只能是你自己。你要想开一点，现在这么年轻，以后的日子还长着呢，人生不可能十全十美，人说“不如意的事常十有八九”，其实不光你这样，很多人都遇到不顺，比你更不顺的人有的是，要勇敢面对现实，面对困难，而不是抱怨，失落，忧郁，这样只会对身体不利。抽时间约好友出去游玩，走近大自然，心情会慢慢开阔起来。
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- 3抑郁症病人怎么才能高兴起来
- 问：病情描述:我自己失恋了，跟我相恋6年的男友分手了，我们从高中就一同考上的大学，后来他不要我了，喜欢别的女孩子了，我心情不好有了抑郁症想得到怎样的帮助：怎样才能让抑郁症人高兴起来？{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
- 答：
- 爱心医生: 你好。抑郁症可以自我调节的，比如放松自己的心情，多想想快乐的事，做一些自己感兴趣的事物，和朋友聊聊天逛逛街，不要整天把自己关在家里，多参加一些户外活动和社交聚会，让自己保持一个良好的心态。
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- 4怎么才能帮助抑郁症患者高兴起来
- 问：
- 答：
- 许济川医师: 日常可做以下方面的调理：1.早睡早起，吃顿营养丰富的早餐，打扮整洁出门。2.不宜整日持续工作，除了中午外，早上10时，下午3时宜放下工作，喝杯茶，休息片刻。每日加班不宜超过两小时，否则会导致慢性疲劳，日子一长，便容易患上微笑匿性抑郁症。
- 叶桂娇医师: 抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现的几点有：1.情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，2.缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，3.担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。
- 郭凤梅国家二级心理咨询师: 指导意见：你好，存在抑郁也不是那么可怕，要多社交。强大的社交网络有助促进身心健康。多参加一些社交活动，多与自己关注的人交往。也不可小看了体育锻炼，还可多听听音乐。
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- 5怎么才能帮助抑郁症患者高兴起来?
- 问：怎么才能帮助抑郁症患者高兴起来
- 答：
- 徐达主治医师: 最好的就是交谈,以朋友的心态去交谈,还有多出去散心,看看她喜欢看的动物或玩具,总之我觉得小朋友最需要的就是关心,特别是内向的小孩子,
- 爱心医生: 可以和他谈谈心，适当的体育活动，也可以应用中药治疗．
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