小腿老是抽筋
- 1我经常腿抽筋，请问这是怎么回事？
- 问：问题描述:经常晚上睡觉的时候,有时候自己伸个懒腰,腿一伸直,就抽筋,很疼!!要是剧烈运动后也会抽筋,有时候是打篮球中抽筋,有时候是运动后晚上睡觉抽筋,都是很疼的,别人的抽筋好像没这么疼的样子,我有时候还直接躺在地上大叫,哈哈,而且想问下,我身高不高,我父母身高都挺高的,我现在168,是不是筋不够长,骨头想长,就抽筋了??第一次补充提问:(2009-3-2 12:35:31)我有去过医院检查,钙的含量还是比较高的,在正常范围里面算是高的了,而且经常吃补钙的食物.我觉得是不是有其他什么问题第二次补充提问:(2009-3-3 21:54:40)气血不活?怎么治疗?能不能说些具体的,我不想去针灸,麻烦,有没有按摩穴位的方法,还有平时饮食或生活习惯有什么问题?谢谢了.第三次补充提问:(2009-3-4 12:41:56)有没有平时可以吃的食物?
- 答：
- 爱心医生: 可吃些活血化瘀的中药,你可选择天麻片和舒筋活血片
- 爱心医生: 这情况在中医看来可能是气血不活,可针灸治疗的.
- 爱心医生: 这情况单看食物来调理不行,既然检查不是缺钙,多吃含钙的食物估计也是无济于事的.
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- 2最近小腿老是抽筋是怎么回事呢？
- 问：最近双侧小腿总是抽筋，怕是缺钙，就到小诊所输了几天钙，可是还是抽筋，后来就多休息，什么也没做，很不想去医院检查，因为家里比较紧张，很想自己吃点药，能控制一下就最好了。想得到怎样的帮助:小腿总是抽筋是怎么回事？
- 答：
- 邢文钊副主任医师: 您好腿抽筋除了受凉劳累等原因最可能的就是缺钙，可以多吃点含钙高的食物比如牛奶、蛋类等，或者适当补充钙剂如艾兰得维生素K维生素D钙咀嚼片，一片就蕴含钙、维生素K2、维生素D3三种元素，除了可以补充钙还可以将钙离子领到正确的部位，如骨骼或肌肉细胞中，减缓小腿抽筋。
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- 3晚上睡觉时小腿经常抽筋，是怎么回事？
- 问：病情描述:晚上睡觉小腿经常抽筋，好痛啊。曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:想知道是为什么
- 答：
- 刘梅主治医师: 病情分析：你好，很高兴为您解答，一般出现抽搐的现象主要是由于体内钙的缺乏引起的指导意见：大多数是因为体内钙的缺乏引起的，建议可以吃一些钙片另外加服VD，可以促进钙的吸收！还有晚上睡觉的时候注意腿部的保温！祝您早日康复！医生询问：
- 张化勇主治医师: 如果说晚上比较冷，这种情况容易抽筋，这个就是平时营养不均衡，导致身体缺钙，平时锻炼比较少，那有可能也会出现腿抽筋，所以说，关键在于预防
- 周庆医师: 病情分析:这种情况有可能是着凉，缺钙引起的抽筋指导意见:建议注意保暖，注意补充钙质，可以适当多喝纯牛奶，药物方面可以给与钙片口服治疗
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- 4为什么我的腿老是抽筋？
- 问：有3，4次下半夜小腿抽筋曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:想问医生，我为什么会这样，应该怎样预防和需要治疗吗？
- 答：
- 程利副主任医师: 你好，根据你提供的病情。很有可能是缺钙引起的。建议你先口服钙片和含钙丰富的食物看看是否有效果没有的话就需要到医院骨科检查一下
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- 5我老公最近晚上老是小腿抽筋请问是什么原因
- 问：主要症状:晚上小腿老是抽筋发病时间:最近几天化验检查结果:无曾经治疗情况和效果:无
- 答：
- 爱心医生: 你好 抽筋即肌肉痉挛.腿常抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起. 引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种： ①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外. ②疲劳,睡眠,休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛.如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等. ③老年妇女雌激素下降,骨质疏松,都会使血钙水平过低,肌肉应激性增加,而常发生痉挛. ④睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩”. 平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗.
- 陈保晖医师: 你好.抽筋指的是肌肉突然而猛力的收缩,而导致肌肉剧烈疼痛的现象.会导致常抽筋的原因很多,包括神经肌肉病变,代谢异常［如尿毒症,甲状腺机能低下等］,或是体液的流失［如大量流汗,腹泻,使用利尿剂,洗肾等］.发生抽筋时,自已用力将脚往脚背的方向扳动,通常很快就能恢复.药物方面,可使用肌肉松弛剂,如:氯唑沙宗片.补钙1,饮食补【豆类,谷类,奶类,骨头,虾皮,贝壳等海产品】.2,药物【美国乐力.盖天力等等】.3,补充维生素D.
- 张小娟医师: 您好,不排除缺钙的可能,白天注意休息,饮食增加营养,可以适当补充钙剂,再观察一下吧,乐力钙,多吃点豆制品,奶制品.
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- 6右腿小腿肚夜间经常抽筋
- 问：病情描述:近年来，右小腿肚几乎每天夜间都要抽筋，主要在清晨起床前，特别是伸懒腰时腿一伸立马就会抽筋。曾经治疗情况和效果:做过彩超检查，服用过一段时间药，效果不大。附检查单2张。想得到怎样的帮助:确诊及治疗方法。
- 答：
- 富灵杰副主任医师: 你好，从彩超上看，考虑可能是血管有硬化还有部分栓塞可以导致下肢疼痛肿胀，一般情况下不会引起抽筋，考虑可能是缺钙引起的，建议去医院化验一下微量元素，缺啥补啥，平时多晒晒太阳促进钙吸收，多吃含钙丰富的食物，注意保暖，不要着凉
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- 7平时运动以及睡觉时，小腿经常抽筋怎么办？
- 问：病情描述:因为怕长不高，所以经常打球踢球跑步，现在16岁了，各子还不算太矮，就是小腿很容易抽筋，晚上睡觉也是，一蹬脚就疼的不行曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:怎么样才能不这样抽筋，才能不疼？
- 答：
- 富灵杰副主任医师: 病情分析:考虑是因为缺钙或是运动量太大而导致的或者是受寒导致的，注意保暖，晚上用热水袋热敷。平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾,然后慢慢将脚掌向自己方向拉，这样可拉伸腓肠肌。再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了;或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。指导意见:1.每天晒至少半个小时的太阳。2.每天要吃蛋、豆类、虾皮、绿色蔬菜，这些含钙比较高。3.每天喝奶，250-500ml最合适。4.可口服钙尔奇，一次1片，一日1-2次。
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