吃蛋白粉能长高吗
- 1吃蛋白质粉能长高么？
- 问：我刚刚买好了蛋白质粉和钙镁片能长高么我是练散打的可以说是天天运动吃这两种能长高么？谢谢！
- 答：
- 周玮主治医师: 病情分析：您好，长高主要是骨头的长长，补充钙是比较好的选择。指导意见：钙可以促进骨生长，结合运动，对于长高是有帮助的。
- 爱心医生: 病情分析：要及时补充各种营养，以促进人体生长发育的需要，营养均衡是长高的原则。养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。指导意见：有利于长高的运动：排球、篮球、足球、芭蕾、健美操、伸展体操、跳绳、慢跑。
- 吴阳辉主治医师: 病情分析：你好，单纯吃蛋白质粉和钙镁片不能长高的。你这个情况要先到医院去检查一下骨垢线有没有闭合，如果还未闭合就还有长高的潜力。指导意见：影响身高最主要的因素还是遗传，后天需要注意的就是营养搭配合理和适当的体育锻炼。平时多参与跑跳类的体育运动，如篮球，跳高等。
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- 2吃什么蛋白粉可以增高增肥
- 问：吃什么蛋白粉可以增高增肥
- 答：
- 刘红波副主任医师: 病情分析：你好，根据你所描述的情况，这个对于增高是有作用的，可保持蛋白质。指导意见：你好，根据你所描述的情况，吃蛋白质粉可以增强人体的免疫力的。
- 张洪菊国家二级心理咨询师: 食用蛋白粉只是增加身体里的蛋白，共赢。如果吃的超量，能够引起增肥的现象。生长发育期的青少年可以促进生长。正常的饮食就能够满足身体的需要，没必要使用蛋白粉来补充。
- 冷艳副主任护师: 你好，根据你的问题分析单纯的食用蛋白质粉有增强机体抵抗力的作用，对增高增胖作用不明显，建议合理饮食，不偏食，多食用优质蛋白质和脂类碳水化合物有利于增胖，对于长高建议拍X线查骨垢线是否闭合，多锻炼，祝你健康康。
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- 316岁吃蛋白粉会快速增高吗？我想快长高
- 问：16岁吃蛋白粉会快速增高吗？我想快长高
- 答：
- 杨士承副主任医师: 您好，首先来说人的身高发育在青春期完成，一般在16~18周岁左右结束。人的最终身高主要决定于遗传基因和后天的营养发育状况。人的大概最终身高根据父母的身高就可以推算一下。这个不是说吃点蛋白粉就能解决的。建议看看你的身高，另外检查一下骨骺线吧。
- 张怀轩主治医师: 病情分析：长高可以试着多做一下运动指导意见：1、悬垂摆动利用单杠或门框 2.跳起摸高3.球类活动打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。 3.跳跃性练习可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。还有就是合理膳食，不挑食，保证充足睡眠。
- 曾广福主治医师: 病情分析：影响身高的因素很多，特别是遗传的因素，生长激素的影响，或者是运动的情况指导意见：你说的这个对于长身高也是会有一些帮助的，平时应该增强营养，特别是一些高蛋白的食物，适当的运动
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- 4尿酸值高能吃蛋白质粉吗
- 问：我感觉身体不怎么舒服，睡眠也不好，然后我去医院做了一个全面的体检，检查结果是我得了尿酸值偏高的病，我不知道现在我应该怎么治疗，家里还有蛋白粉，我能吃吗？想得到怎样的帮助:尿酸过高能吃蛋白粉吗？
- 答：
- 陈乐天主任医师: 成人每人每天蛋白质的摄入量是65～90克。最高蛋白质摄入量是成人每人每天0.92克/千克体重，如果超过这个量，就有可能损害人体健康。因为蛋白质被消化吸收后，还要经肝脏加工转化为人体自身物质供人体使用，其代谢产物氨、尿素、肌酸酐等则要经肾脏排泄。如果不缺乏蛋白质的人额外补充蛋白质粉，长此以往，不仅容易导致钙质大量流失，还会给肾脏带来沉重负担。尤其需要注意的是，蛋白质粉富含嘌呤，因此，常吃蛋白质粉可能造成体内尿酸增高，诱发或加重痛风。
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