落枕了该怎么办
- 1睡觉落枕了，脖子不敢动了该怎么办？
- 问：昨晚老公睡觉的时候不知是不是落枕了，早上起来的时候，脖子痛的都不敢动，低头刷牙的时候都不敢，我在他那痛的地方给他轻轻的捏了，然后又用热毛巾给他在痛处敷着，没有多大效果。想得到怎样的帮助:睡觉的时候，落枕了，脖子痛的不敢动应该怎么办呀，有什么可以改善的吗？
- 答：
- 富灵杰副主任医师: 您好！睡觉的时候落枕了脖子痛可以用电吹风对着落枕一侧吹5分钟左右，很快就觉得好多了。你也可以试试一下的办法：1.按摩；2.热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。
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- 2晚上睡落枕后脖子痛该怎么办
- 问：晚上睡落枕后脖子痛该怎么办
- 答：
- 王智伟副主任医师: 中医治疗落枕的方法很多，手法理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的效果，尤以按摩理筋法为佳。本病还可以采用外用药物治疗，如膏药、药膏等。
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- 3落枕该怎么办？
- 问：我落枕已经4天了,现在转到脖子下面一点感觉被筋很痛.你能仰头,痛的位置在靠左边,左手也没有力气,我该怎么做?
- 答：
- 白富梁主治医师: 你这个颈椎病可能大,建议你照片检查颈椎.只有对症治疗.建议牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.睡觉枕头不合适,也可能加重这个症状的啊.注意调节枕头高度的啊.
- 郭胜强主治医师: 落枕的治疗方法很多,手法理筋,针灸,药物,热敷等均有良好的效果,尤以理筋物法为佳.（1）按摩：立落枕者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,直至感明显酸胀即表示力量已够,如此反复按摩2～3遍,再以空心拳轻叩按摩过的部位,重复2～3遍.（2）热敷：采用热水袋,电热手炉,热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用.（3）选用正红花油,甘村山风湿油,云香精等,痛处擦揉,每天2～3次,有一定效果.（4）伤湿止痛膏,膨香止痛音外贴颈部痛处,每天更换一次,止痛效果较理想,（5）口服去痛片1片,有临时止痛之效.（6）改变睡眠姿势,调整枕头高低,自己扭动脖子.
- 许友忠医师: 你好这个进一步到针灸科按摩针灸治疗比较可靠,另外注意休息避免劳累,多活动颈部,避免久坐,可以用神灯照射局部很有帮助,另外注意局部保暖,避免受寒就可以啦,注意要有个良好的生活习惯对疾病的好转很有帮助
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- 4颈部转动疼痛:昨天睡觉的时候:未去治疗想要得到的帮助:教我个
- 问：全部症状:颈部转动疼痛发病时间及原因:昨天睡觉的时候治疗情况:未去治疗想要得到的帮助:教我个方法吧,快速见效最好
- 答：
- 王华明主任医师: 病情分析:落枕的治疗方法很多,手法理筋,针灸,药物,热敷等均有良好的效果,尤以理筋物法为佳.意见建议: 按摩：立落枕者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,直至感明显酸胀即表示力量已够,如此反复按摩2～3遍,再以空心拳轻叩按摩过的部位,重复2～3遍.重复上述按摩与轻叩,可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛. 热敷：采用热水袋,电热手炉,热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用.必须注意防止烫伤.
- 爱心医生: 病情分析:昨天睡觉的时候颈部转动疼痛意见建议:根据你的描述这种情况建议你理疗一下,祝你健康
- 爱心医生: 病情分析:你好!落枕的治疗方法很多,一般与颈椎病的治疗方法相仿.因为落枕是急性起病,仅为单纯性肌肉痉挛,本身有自愈的趋向.所以,只要及时采取治疗措施,症状是可以很快消失的.意见建议:1）按摩：立落枕者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,直至感明显酸胀即表示力量已够,如此反复按摩2～3遍,再以空心拳轻叩按摩过的部位,重复2～3遍.重复上述按摩与轻叩,可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛. （2）热敷：采用热水袋,电热手炉,热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用.必须注意防止烫伤. （3）选用正红花油,甘村山风湿油,云香精等,痛处擦揉,每天2～3次,有一定效果. （4）伤湿止痛膏,膨香止痛音外贴颈部痛处,每天更换一次,止痛效果较理想,但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制,孕妇忌用. 生活护理:祝你健康!
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- 5晚上睡觉经常落枕，应该怎么办？
- 问：全部症状:晚上睡觉经常落枕，一般都是仰着睡发病时间及原因: 治疗情况:想得到怎样的帮助:晚上睡觉经常落枕，应该怎么办？
- 答：
- 李明娟主任护师: 病情分析:中年男性，自述易落枕，落枕多为颈部肌肉痉挛所致，多有颈椎增生的基础疾病，增生组织易压迫血管导致局部肌肉缺血缺氧出现痉挛。意见建议:建议行颈椎片检查排除颈椎病可能，避免长时间头部长时间固定位，避免使用过高或软枕头，可予局部热敷、按摩或针灸处理，疼痛明显可予芬必得、安定对症处理。
- 张应鹏主治医师: 你好，你这种情况应该与颈椎病有关。一般情况下，落枕是由于椎小关节紊乱引起。应该注意枕头的高度。与本人拳头一边高就可以。祝您健康
- 黄春艳副主任护师: 你好，这种情况应该是晚上睡眠的时候使用空调，局部受到寒凉刺激导致的，建议你平时一定做好颈椎的保暖，必要的时候去医院进行颈椎的ct或者核磁共振的检查，还要减少长时间的低头动作。
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- 6脖子睡失枕了，好痛，该怎么办？
- 问：病情描述:前天晚上睡失枕了，昨天有一点痛，可是今天好痛，行动都不方便，该怎么办啊？想得到怎样的帮助:尽快减轻这种痛。
- 答：
- 胥国宏副主任医师: 病情分析:上述情况应该是颈部软组织损伤意见建议:建议注意休息，注意保暖，药物方面可以给与双氯芬酸钠片、舒筋活血片口服治疗
- 张全医师: 病情分析:失枕为常见疾病，一般为颈部肌肉软组织紧张所致。原因可能与睡姿不正确或者枕头过高有关。意见建议:治疗上以理疗按摩为主，也可以自己用热毛巾热敷患处，注意毛巾的温度避免烫伤皮肤。如疼痛严重可以用消炎镇痛药物如芬必得、去痛片等辅助治疗。
- 纪经波主治医师: 病情分析: 您好，睡觉姿势不对引起的颈部肌肉损伤又叫落枕，可影响颈部的活动。意见建议: 治疗1、注意休息，注意保暖，不能睡高的枕头。 2、晚上做颈部热敷或烤电治疗。 3、口服消炎镇疼药或外用膏药。
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- 7落枕了该怎么办？？落枕后适合健身锻炼吗？
- 问：
- 答：
- 吴涛主任医师: 落枕是一种常见病,好发于青壮年,以冬春季多见.落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状,晨起后却感到项背部明显酸痛,颈部活动受限.这说明病起于睡眠之后,与睡枕及睡眠姿势有密切关系. 落枕者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,直至感明显酸胀即表示力量已够,如此反复按摩2～3遍,再以空心拳轻叩按摩过的部位,重复2～3遍.重复上述按摩与轻叩,可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛.
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