含铁蔬菜有哪些
- 1含铁高的食物和水果有哪些？
- 问：病情描述:含铁高的食物和水果有哪些？听说要肉类的食物和水果一起铁才容易被吸收，是这样的吗？曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:怎么样补铁快，含铁高的食物和水果有哪些？
- 答：
- 爱心医生: 病情分析：含铁高的食物中有猪肝、猪血、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等，含铁高的水果有樱桃、葡萄、桃子等。肉类和素类食物一起进食是可以相互促进铁的吸收的，特别是含维生素C的果类和蔬菜可以提高铁质吸收。指导意见：要想更好更快的补铁，可以口服常用的补铁剂，饭后服用铁之缘片，补铁均衡营养，口感好安全无刺激，可以起到不错的补铁效果，记得饭后不要喝浓茶和咖啡，平时少吃碱性的食物，希望对你有用。
- 何长文医师: 病情分析：你好朋友，补铁剂是改善缺铁性贫血常用的药物，如乳酸亚铁、硫酸亚铁、富马亚铁等，由于硫酸亚铁、富马亚铁会引起肠胃刺激，对于孕婴、女性、儿童以及肠胃不好的老年人建议选用以乳酸亚铁为原料的铁之缘片，补铁温和无任何刺激，比常规铁剂吸收利用率高，补铁快速持久。
指导意见：平时多吃含铁高的食物，比如猪肝、瘦肉、蛋黄、木耳、菠菜等补血。同时日常饮食多吃含铁的猪肝、木耳、红枣、菠菜，以及高蛋白的鱼类、肉类、蛋类、豆类等。
- 爱心医生: 病情分析：含铁高的食物主要用瘦肉，动物肝脏，血制品，蛋黄等。指导意见：铁剂要维生素帮助下才易吸收，所以要多吃蔬菜水果。
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- 2含铁元素的蔬菜水果有哪些
- 问：全部症状:含铁的食物蔬菜和水果有哪些发病时间及原因:治疗情况:想得到怎样的帮助:含铁的蔬菜和水果有哪些
- 答：
- 黄健主治医师: 病情分析:你好，一般补贴的食物都为红色，如苋菜、红辣椒、红枣、西红柿等意见建议:建议饮食均衡，各种颜色的食物一起搭配，都要摄入。想补血可以多吃红色食品。
- 贺怀珠副主任医师: 你好，这个有非常多，如菠菜，莴苣、土豆，紫菜、木耳！蘑菇！大枣！核桃，桃！葡萄！柚子！猕猴桃、山楂等，平时注意卫生，养成良好的习惯！
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- 3含铁的食物蔬菜和水果有哪些?
- 问：含铁的食物蔬菜和水果有哪些?
- 答：
- 薛颖副主任护师: 你好根据你的描述含铁高的食物有瘦肉，肝脏，蛋黄葡萄，桃芹菜，芝麻，海带，木耳，枣等，不喝咖啡，奶等，影响铁质吸收。多吃高维生素C的食物
- 爱心医生: 指导意见：你好，这个有很多请问你是怎么样了，祝好、、
- 爱心医生: 指导意见：平时多吃些富含铁元素的食物，如动物的肝、肾、血、瘦肉，鸡蛋，海产品如鱼、虾、紫菜、海带、海蜇，黄豆制品、红枣、黑木耳等。多吃些含铁及维生素C的蔬菜，如芹菜、韭菜、萝卜叶等，其中所含维生素C有促进铁吸收的作用。
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- 4什么食物含铁多
- 问：患者性别熊炫杰岁主要症状:头发稀少发病时间:从小到现在化验检查结果:缺钙,铁曾经治疗情况和效果:补钙,补铁
- 答：
- 王廷副主任医师: 你好 建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素 C 等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果
- 刘辉医师: 动物性食物中含铁量最高的是猪肝,其次为鱼,瘦猪肉,牛肉,羊肉等.在植物性食物中,以大豆的含量为最高.新鲜蔬菜的含铁量较高的依次是菲菜,荠菜,芹菜等,果类中桃子,香蕉,核桃,红枣含铁量也较多.其它食物中黑木耳含铁量也相当高,海带,紫菜,香菇等也不小.宝宝可以服用龙牡壮骨颗粒补钙,龙牡壮骨颗粒是中西药复方制剂,中药调理脾胃促进食欲消化,西药补钙补充维生素D,有补钙促消化的作用,能治疗和预防佝偻病,软骨病,对多汗,夜惊,食欲不振,消化不良,发育迟缓等症也有治疗作用.
- 爱心医生: 含铁多的食物包括肝脏,红色肉类,葡萄干,苹果,葡萄,干果类,全榖类,蔬菜类,蛋,乳酪,桃,杏及猪脑等.每天铁质只要吸收 0.5mg~1mg,就可满足健康正常人的需要,但行经期妇女,孕妇,青少年及婴儿的需要量则要多,可适度的增加摄取量或种类,以补充所需铁质. 此外,具有还原作用的维他命C,可避免铁被氧化及可促进铁的吸收,含维他命C的食物如菠菜,蕃茄,绿芦荀,菠萝,草莓,柑橘等,在平时饮食上也必须多吃; 而100公克高的蛋白质,富含叶酸的肝,大豆,蛋黄,小麦及干酪等;以及肝,肉,蛋,贝类,干酪等因含有维生素B12,多摄取也有助于预防缺铁性贫血.茶叶中的单宁酸盐会妨碍铁的吸收,应该适当少喝.
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- 5孕妇能吃那些含铁的食物
- 问：病情描述:孕妇能吃那些含铁的食物，请您给我写一个食物的单子好吗谢谢曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:孕妇能吃那些含铁的食物
- 答：
- 陈宝财主治医师: 病情分析：你好，根据你的咨询需要检查是不是缺铁性贫血。需要服用药物。指导意见：可以服用葡萄糖酸亚铁或者硫酸亚铁治疗，另外服用复方阿胶浆或者驴胶补血颗粒有帮助，改善饮食很重要，多吃含铁,蛋白质的食物,如木耳,大枣,乌鸡。祝健康。
- 孙庆升主任医师: 尊敬的患者您好，很高兴为您解答。根据您描述的情况，孕妇可通过以下食物补铁：猪肝、瘦肉肉松、黑木耳、海带、紫菜、莲子、豆制品、虾米等。
- 朱莉主治医师: 病情分析：含铁的食物很多，正常人能吃的孕妇也可以吃。指导意见：如牛奶，猪肝，瘦肉等，如果贫血最好是吃硫酸亚铁。
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- 6请问什么食物含铁高，又容易吸收？宝宝现在
- 问：请问什么食物含铁高，又容易吸收？宝宝现在4个月，有点贫血！请问什么食物含铁高，又容易吸收？宝宝现在4个月，有点贫血！
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- 张隽瑜副主任医师: 病情分析：你好，目前血制品还有肝脏蔬菜菠菜含铁高。指导意见：建议可以把这些东西打成糊状，然后喂给宝宝喝试试。
- 爱心医生: 病情分析：婴儿贫血与缺铁微量元素有关，大多数是由于饮食铁摄入减少导致的，辅食添加晚或母乳营养不足均会引起宝宝缺铁，建议4个后开始食补加强营养，同时补充铁剂治疗。指导意见：宝宝缺铁性贫血可以进食含铁丰富的食物，猪肝、猪血、瘦肉、鸡蛋、木耳、红枣等，以及蛋白质食物，鱼类豆制品等，时父母要培养宝宝多元化饮食的习惯。此外可以补充常用的小儿铁剂，例如口服铁之缘片，补充铁和蛋白营养，其口感适合孩子的口味，安全补铁无刺激，能有效提高血红蛋白数量改善宝宝贫血。祝你宝宝早日健康。
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- 7什么食物含钙铁锌多..
- 问：什么食物含钙铁锌多
- 答：
- 李渝副主任医师: 你好，根据您的情况考虑，建议您平时可以多吃些骨头汤，瘦肉，蛋类，豆制品，鱼虾类，奶制品，饮食要规律，荤素搭配，均衡营养，不要吃零食，可以服用右旋糖酐铁口服液，葡萄糖酸锌口服液。
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