害怕到睡不着觉
- 1被吓到晚上害怕睡不着觉
- 问：病情描述:您好 我有一个姐姐 她之前晚上被一个大的喊声吓到了 ，现在晚上失眠睡不着觉 是什么原因，就是害怕晚上害怕 是生病了吗:需要医生帮助提供远程诊断:被吓到以后 晚上害怕 不敢睡觉
- 答：
- 李彦霞国家二级心理咨询师: 你好，你的这个姐姐，明显是由于受到惊吓，导致的怕黑睡不着觉。如果可以的话，让她接受心理咨询，干预一下，释放她的压力，会很快好转的
- 向百灵医师: 病情分析：你好，根据你的描述，考虑是癔症，分离(转换)性障碍（即癔症）是一类由明显精神因素如重大生活事件，内心冲突、情绪激动、暗示或自我暗示，和作用于易病个体所导致的以解离和转换症状为主的精神疾病。解离症状又称为癔症性精神症状，是指病人部分或完全丧失对自我身份的识别和对过去的记忆，而表现为意识范围缩小、选择性遗忘或精指导意见：可以心理治疗：暗示疗法（觉醒时暗示，催眠暗示）、催眠疗法、解释性心理疗法。建议养成健康良好个性，生活习惯等，祝早日好转！
- 陆忠华主任医师: 病情分析：你好，这种情况可能导致了她的心理问题。指导意见：建议可以及时跟她沟通，同时也可以带她去看下心理医生，祝健康。
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- 2总是害怕自己睡不着觉，一到晚上就担心。
- 问：怎么办，快疯了。请求帮我解决问题，这是什么问题，可以治疗吗。不想吃安眠药。
- 答：
- 鄢华副主任医师: 病情分析：你好，根据你说的情况，我认为，可以考虑为过分的担心和关注所致，这主要是由于你在对待睡眠的问题上，对睡眠的结果给予了过分的担心和关注，从而使你在入睡的时候，内心容易产生过分的紧张、焦虑甚至恐惧的负面情绪，这些过强的负面情绪的作用，自然就会影响到你的正常睡眠，并让你一到晚上就会对睡眠产生担心。指导意见：因此，我建议你，当前你需要考虑在这里通过购买我的心理健康服务，来让我帮助你学会有效地理清时间界限，从而让你能消除过分的担心和关注，使你能尽快地恢复正常的睡眠。
- 李梦凡护师: 病情分析：你好，请问你这种情况多久了？还有其他不适吗指导意见：建议你在工作或者学习上不要太大压力，调理好心态，
- 范耀累医师: 病情分析：您所述的情况是由于血不养心引起的,指导意见：建议您服用柏子养心丸,脑心舒,加强营养,注意休息,
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- 3一到晚上就害怕睡不着觉，白天还特别困晚上
- 问：我最近十几天睡眠相当差，特别困却睡不着，脑子总是乱想一些事，导致脸上起了好多的豆，今晚吃了两片安定却也没有效果，这是怎么回事，是抑郁症吗，需要看医生吗？
- 答：
- 钱成光主任医师: 您好，长期睡眠不好会造成人体系统功能失调，可以自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。祝早日康复
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- 4一到晚上就睡不着觉心慌恐惧还胡思乱想
- 问：一到晚上就睡不着觉心慌恐惧还胡思乱想有一个月了我到底是怎么了？一到晚上就睡不着觉心慌恐惧还胡思乱想有一个月了我到底是怎么了？
- 答：
- 陈健华副主任医师: 病情分析：你好，上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状，你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片、谷维素、维生素b1一块治疗。指导意见：平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。
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- 5家人50岁了，遇到事焦虑恐惧，睡不着觉，
- 问：家人50岁了，遇到事焦虑恐惧，睡不着觉，这是心理疾病还是精神病的前兆？
- 答：
- 林清连国家二级心理咨询师: 指导意见：你好，一是抑郁症，二是更年期综合症，三是心理作用，到医院心理科诊治一下！ 提问人的追问 2012-08-05 06:34:57您好，家人从小就有恐惧感，总害怕什么会爆炸，他有个妹妹30多岁得了精神病，我怕他也她一样。他大姨家也有得精神病的，是家族史吗？他这主要是什么病？该挂哪科？
- 张冠峰医师: 病情分析：你好，根据你的情况，应该是抑郁症指导建议：抑郁症如何治疗呢?除了到专门的心理治疗或心理咨询机构接受专业治疗外，还可以采用一些个人治疗方法，特别是抑郁症状不重时，一些自我治疗方法也可以缓解甚至消除抑郁症。 1、要安排一些高兴欢乐的事情，把愉快的活动列入日程。如访友聊天，或参加野餐、文娱活动，看电影、听音乐会等。 2、以利他主义精神给人以帮助，是治疗精神抑郁的良好方式。你应对自己说："我能做有利于他人的事，我不是无价值的人。"与人隔绝、离群索居是抑郁症的主要原因。因此，人际交往是自我痊愈的重要因素。 3、抑郁常因惰性而起，行动则是它的克星。因此，需要做一些有益的事情。心理学家认为："你做得越少，你就越做得更少。"患者应订出每天的行动计划，从起床到熄灯。 4、可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分，根据事情轻重缓急，做些力所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成工作而心灰意冷。不过我觉得最直接有效的方法还是去医院治疗，找一个好的、专业的、正规的医院就行，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击【咨询专家】即可，希望可以帮到你。
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- 6一到晚上就害怕自己睡不着，觉得自己会瞎想
- 问：感觉像强迫似的，老觉得自己会胡思乱想，感觉不会睡觉了，把睡觉当成了一个任务，请问医生我还怎样调节自己的心情？
- 答：
- 陈健华副主任医师: 您好，主要是心理因素，还是需要您自我调节，首先您需要增加自信，多和家人朋友沟通，了解彼此的想法，多做些感兴趣的事分散注意力，不要给自己太大的压力，保持愉快的心情和健康的心态，必要时可以寻求心理医生的帮助。
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