睡觉老做梦怎么办
- 1晚上睡觉老上做梦怎么办？
- 问：BR>其它:
- 答：
- 徐雅洁主治医师: 你好：睡觉的时候做梦是正常现象，每个人都要在睡眠时间做梦，如果你做梦影响了你的休息，最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，我们医院可以免费提供。另外，加强活动与锻炼，放松身心，可以提高睡眠质量。
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- 2睡觉经常做梦怎么办
- 问：最近很容易入睡但光做梦,睡一夜挺累,请问怎么回事,怎么办
- 答：
- 李继华主治医师: 您好！
现代科学研究表明，梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象。一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响。
俗话讲：1：“日有所思，夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关。
2；内外部刺激的影响。就象古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取。”白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，身体有病，如头痛发烧、心脏不好以及睡眠的姿势不适，床铺被褥不舒服等，都会对做梦有影响。总之，只要第二天能把梦境忘掉，不影响工作学习和情绪就不必管他
如果还有什么疑问你也可以直接与我们联系看照片下的联系方式
- 柯菲菲主治医师: 你好！是不是最近的工作很累？或者有点压力呢？工作了一整天了，在紧张的工作中忙碌了一天了，回到家自然就会很松懈，大脑的和精神都可以放松下来，随意很想睡觉，但由于白天的工作繁忙、累睡眠中肯定会做梦，这样往往会影响了睡眠质量，建议你调整好心态，学会自我缓解压力，多活动，多喝水，适当的也要放松自己，你最好选择针灸、服用中草药来进行调理，中药安神养心，祝你健康快乐！黄金钟
- 袁慧国家三级心理咨询师: 音频回复
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- 3为什么睡觉老做梦，。每天睡觉都做梦
- 问：全部症状:睡觉每天做梦发病时间及原因:睡觉治疗情况:我没有治疗过,以为不是病想要得到的帮助:我想咨询一下是不是病,怎么治疗.
- 答：
- 柯菲菲主治医师: 病情分析:患者性别:女患者年龄:21全部症状:睡觉每天做梦发病时间及原因:睡觉治疗情况:我没有治疗过,以为不是病想要得到的帮助:我想咨询一下是不是病,怎么治疗.意见建议:做梦对每一个正常人来说是必不可少的,而且还有一些好处.那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果,从而出现了白天的许多不舒服症状.实际上并非如此,如果仔细询问这些人,都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素.正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠,同时也引起了其他症状.他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦.有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系.但由于心理因素的作用,所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去,而“无梦睡眠”没有增加,因而睡眠深度反而变浅了.这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复,却增加了刺激,客观上看来睡眠是延长了,效果却更糟了,醒后就会感到累,不解乏.夜里每次都是从恶梦中惊醒,就会使人主观上认为整夜都在做梦. “整夜做梦”者,为了缓解症状；改善睡眠效果,虽可服用一些安眠药,以减少“有梦睡眠”,增加“无梦睡眠”的深度.但这只能作为暂时的对症治疗,治标治不了本.如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”,还会产生“做梦的压力”,一旦停药就会出现“反跳现象”,结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加,以致病人不敢停药,害怕停药会带来更大痛苦.如果不停药,长期服下去又会对药物产生依赖.所以,服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段. 治疗的根本方法,就是解除引起睡眠不良的心理因素.如果病人通过心理治疗和具体的指导,采取正确的方法和态度去面对心理上的困难,并逐步地解决现实的困难矛盾,令人痛苦的梦就会减少,睡眠也能恢复正常,与此并存的许多其他症状也随之消失.总之,烦恼的心理因素没有了,由其引起的一系列反应也就消失了. 希望我的回答对你有所帮助!! 提问人的追问 2009-12-7 1:49:17是不是病,那个科室看,只有找心理医生看吗?
- 陈安丽国家二级心理咨询师: 你好，根据你所说的情况，首先做梦的话是一个正常人的正常生理现象，然后多梦的话，如果是多么我建议你平时不要给自己带来压力，以及的话需要找到一种适合自己释放压力释放情绪的方式。
- 爱心医生: 病情分析:起床后稍微做伸展即可缓解疲劳,这是大脑活动常规表现,可以说每个人每天都要做梦,感觉没有做梦是在深度睡眠中,醒来后我忘记了!多数西方人对于做梦不做治疗! 意见建议:能为你提供健康服务,我们感到非常荣幸.但这些内容仅供参考,一切诊断与治疗请遵从就诊医院的指导.
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- 4睡觉老做梦,怎么办?
- 问：详细病情及咨询目的:每天晚上,做梦不断,好像连续剧,休息不好.
- 答：
- 李荣素医师: 梦是睡眠期中，某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.在此心理活动中个体身心变化的整个历程，称为做梦.若不影响睡眠质量，那就不必在意，但是您现在的情况已经严重影响自己的睡眠质量，但是不知您是否还有其他的症状，建议您详细说明，首先建议您如下方法调整:如下方法调整:1.每天不要想太多不开心的事.2.睡觉前喝一杯牛奶.3.睡前可以泡一下热水脚.4.睡前半小时可以听一下轻音乐.5.自我调节、自我暗示.可玩一些放松的活动，做些家务，听听轻柔的音乐，也可反复计数等，放松自己，反而能加快入睡.需要我的帮助您可以直接和我联系，点击我的照片就可以看到我的联系方式.
- 郭万伦副主任医师: 你好:不要紧张，这主要是紧张压力或是精神因素，造成的睡眠质量差，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量.
- 刘蔚医师: 尝试剧烈运动一天，让自己感觉很累，中午别睡觉，饮食注意全面的营养，要吃得好，过不要吃太饱.晚上睡觉前先喝一瓶牛奶，按正常作息时间来睡觉，调整状态期间一天最少睡8个多小时.
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- 5晚上睡觉老做梦怎么办啊
- 问：全部症状:晚上睡觉老做梦，而且老梦见吃东西，每次都撑得胃疼该怎么办？而且晚上睡觉还打呼噜。发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:网上之间回复就好了
- 答：
- 钟声主治医师: 病情分析:你好，你的情况很有可能是由于脑血管疾病引起的症状，一般会导致头晕、呕吐和多梦等症状意见建议:你的情况我建议首先就要注意休息，清淡饮食，先服药治疗，比如服用大活络丸和西比灵胶囊和复方丹参片治疗看看，不行的话最好到医院先做个脑电图检查以明确诊断，最好到医院进行输注舒血宁和脑活素针剂治疗至少2周，慢慢就会好起来的，祝你早日康复
- 爱心医生: 病情分析:人要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了，因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病意见建议:长期有睡眠障碍容易导致心脏病、高血压、动脉硬化、脑血栓的发生。 建议你就医，或者去中医院调节一下对你会有大的帮助
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- 6晚上睡觉老做梦怎么办
- 问：全部症状:晚上睡觉老做梦，上月中做过药流的，之后也有休息过。过来饮过鸡汤，当归，黄氏。高丽参类的。近来都是饮些骨头汤，花生，黄豆，乌豆类的发病时间及原因:已有两个多星期了治疗情况:想知道到底要去看中医还是可以自行服药想要得到的帮助:想知道到底要去看中医还是可以自行服药
- 答：
- 爱心医生: 病情分析:睡眠不好属于神经系统方面的问题,长此以往会出现精神衰弱的情况,检查一下,最近一段时间的工作,生活,情感等等方面是否夺力较大,心情是否不好,意见建议:如果有以上的情况就要做好减压,放松,调节心情等的事情,吃点含B族维生素（内脏,粗粮等）,最好用些优质的维生素调理一下身体,出去渡渡假吧!
- 爱心医生: 病情分析:你好老做梦时就应该多休息，放松一下心情，请几天假。意见建议:把工作学习的压力甩到脑后，游山玩水，赏景赏花、听听轻音乐，补充充足的睡眠，吃一些高蛋白、维生素汗量高的口味清爽的食物，补充大脑营养才是解决问题关键
- 爱心医生: 首先是思想上要彻底放下包袱，每个女孩药流后，心里都有点矛盾，毕竟是自己的骨肉，给上营养。
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- 7最近睡觉老是做梦是怎么回事、一睡着就做梦
- 问：病情描述:最近睡觉老是做梦是怎么回事、一睡着就做梦，起来就好累曾经治疗情况和效果:没有去治疗过想得到怎样的帮助:有什么办法可以治疗
- 答：
- 李元恩国家二级心理咨询师: 病情分析：多梦的原因很多，气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态都可导致多梦，有事多梦也是一些器质器官出现病变的前兆指导意见：建议注意适当参加体育锻炼，增强体质，合理饮食，荤素搭配合理，药物方面可以给与养血安神片口服治疗
- 于慎立医师: 病情分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心脾两虚，心神失养引起来的表现。指导意见：这种情况可以采取心脾双补的措施进行调理，建议服用一段时间归脾丸。
- 徐毅医师: 病情分析：你好，你这是心脾两虚，气血不足的表现指导意见：建议你服用中成药归脾丸和枣仁安神胶囊调理一下，具有健脾养血安神的作用。平时可以使用枸杞,酸枣仁,玫瑰花,菊花开水冲泡代茶饮,具有疏肝理气,滋阴安神的作用.平时多喝点百合粥和银耳莲子粥，可以滋阴安神.
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