腰肌劳损要注意些什么
- 1慢性腰肌劳损日常生活中要注意什么?及怎么
- 问：慢性腰肌劳损日常生活中要注意什么?及怎么治疗呢？
- 答：
- 于峥嵘副主任医师: 您好，根据您的情况，有可能是由于腰椎病或是腰肌劳损引起的。除了去医院检查治疗外，腰突症引发腰腿痛者还应遵守以下三点：1．每晚睡硬板床。2．仰卧位时，腰下垫只薄软的小枕头。3．当腰腿痛急性发作、疼痛剧烈时，应立即卧床休息。如果不能平卧，可侧卧或俯卧。此时不要做上述保健操。在三四天内，应避免做向前弯曲的动作，如弯腰扫地、拖地、洗头等。
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- 2怎样治腰肌劳损好？要注意些什么？
- 问：病情描述:腰肌劳损，腰疼，弯腰什么的都得缓一下，不能直接起来，用过药，效果也不是很好，现在用了利德，治疗仪，到时还挺好的，能舒服很多，也不像以前那样疼了曾经治疗情况和效果:用过药，效果也不是很好，现在用了利德，治疗仪，到时还挺好的，能舒服很多，也不像以前那样疼了想得到怎样的帮助:腰肌劳损患者怎样治疗效果好？要注意些什么？
- 答：
- 爱心医生: 您好，根据您介绍的情况，腰肌劳损患者如果出现剧烈的疼痛或者伴有炎症出现时，可以服用药物来消除炎症，但是药物并不能彻底的治疗腰椎间盘突出，并且长期服用药物还会对人体的脾胃功能造成损伤，因此，不建议长期服用药物。治疗仪只是辅助治疗腰肌劳损，不能从根本上治疗，如果想从根本上治疗，建议您拿着片子到医院，让医生给您出治疗方案。盲目的采用治疗仪，只能起到暂时性缓解的作用。
- 刘丹主治医师: 你好，根据您的病情，结合您的症状，目前考虑腰肌劳损可能大。
1.理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。2.封闭疗法：有固定压痛点者，可用0.5%～1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭，效果良好。3.物理治疗：在医生指导下，选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电磁、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到疏筋活络的作用。
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- 3腰肌劳损吃什么补品有人知道吗，要注意些什
- 问：腰肌劳损吃什么补品有人知道吗，要注意些什么？
- 答：
- 徐春国副主任医师: 建议使用热毛巾来热敷或服用芬必得、消炎痛等止痛药物。
- 爱心医生: 病情分析：腰肌劳损分很多种，有淤血、痰湿、肾虚等方面的不同，建议不要随便乱补。指导意见：平时保健的话可以用热水袋热敷，用艾条艾灸也可以，注意的话就是尽量不要弯腰了，要用下蹲的动作取代弯腰的动作，没事可以自己按摩腰部。
- 孟达医师: 病情分析：中医认为腰为肾之府，肾虚则腰酸痛。此时需要补肾强腰以改善症状。指导意见：若为单纯腰肌劳损的话是不需要服用补品的，而且也不会起作用。建议到正规医院针灸科或推拿科就诊用外治的方法坚持治疗一段即可改善症状。此外还需注意睡床要尽量硬一些。坐姿不要超过半小时。增加运动。
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- 4腰肌劳损到底平时需要注意些什么呢？
- 问：病情描述:腰肌劳损疼的睡觉都不行了，除了吃药敷药之外平常怎么做才能好的快些啊？想得到怎样的帮助:是常运动好呢？还是卧床休息好呢？还是怎么样的？
- 答：
- 李秉毅医师: 腰肌劳损的治疗： 1、自我保健疗法 适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。 2、疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。 3、压痛点行肾上腺皮质类固醇注射治疗。 4、疼痛明显影响工作和休息时，可服用抗炎剂、肌松弛剂、氯唑沙宗及安定之类镇静剂。
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- 5腰肌劳损治疗时应该注意些什么？
- 问：病情描述:我的腰肌劳损长期贴膏药还是痛，早上6:00钟左右两边腰肌就涨痛，无法睡，必须得起床，已经很长时间都是这样，用很多方法治疗都不行，比如针灸电疗、各种药水擦、贴膏药都不行。现在用的是利德，治疗仪，用了觉得熊爱国比较不错，比以前的都管用，睡眠明显好了腰疼也缓解了很多曾经治疗情况和效果:用很多方法治疗都不行，比如针灸电疗、各种药水擦、贴膏药都不行。现在用的是利德，治疗仪，用了觉得熊爱国比较不错，比以前的都管用，睡眠明显好了腰疼也缓解了很多想得到怎样的帮助:腰肌劳损治疗时应该注意些什么？
- 答：
- 爱心医生: 病情分析:
您好，姿势不正弯腰驼背，受寒受湿，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。
指导意见:
建议无需使用针灸电疗、各种药水擦、贴膏药、任何仪器，可通过美式脊椎矫正解决这种问题，在2到7次后症状就能减轻或消失。 提问人的追问 2013-07-02 08:53:38生活上怎么配合治疗呢？有什么注意的？
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- 6妈妈患了腰肌劳损，：平时有些什么需要注意
- 问：最近一个月总是腰疼腿发麻，走路走多了还有阴雨天疼多了，躺在床上还能缓解一点、按压腰部时能缓解一点，喜暖怕冷，手脚心出汗。按压腰部后方尾椎之上偏一点，腿麻的症状就缓解了。想得到怎样的帮助:妈妈患了腰肌劳损，:平时有些什么需要注意的吗？
- 答：
- 何光进主治医师: 病情分析：最近一个月总是腰疼腿发麻，走路走多了还有阴雨天疼多了，躺在床上还能缓解一点、按压腰部时能缓解一点，按压腰部后方尾椎之上偏一点，腿麻的症状就缓解了。分析腰肌劳损是一种常见多发病主要是因为寒湿下注积累性损伤及损伤失治平时应注意腰部保暖注意坐姿多注意腰部肌肉的运动。指导意见：你好，腰肌劳损的特征是腰部姿势不正，腰椎向前弓，骨盆前倾，走路撅屁股。腰部僵硬，起床的时候最重，活动后逐渐减轻。正确坐姿：上身挺直，收腹，下颌微收，两下肢并拢。如有可能，最好在双脚下垫一踏脚或脚凳，使膝关节略高出髋部。
- 爱心医生: 病情分析：防止潮湿，寒冷受凉。不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化，随时增添衣服，天冷时可用电热毯或睡热炕头。指导意见：急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。体育运动或剧烈活动时，要做好准备活动。纠正不良的工作姿势，如弯腰过久，或伏案过低等等。
- 李凤仙副主任医师: 病情分析：腰肌劳损指腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，部分患者可有下肢牵拉性疼痛，疼痛的性质多为钝痛，可局限于一个部位，也可散布整个背部。指导意见：日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累，可以适当倒走，吊杠。
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- 7我是腰肌劳损，还有些什么注意的吗，要少吃什么？
- 问：病情描述:我是腰肌劳损，还有些什么注意的吗，要少吃什么？多吃什么？
- 答：
- 爱心医生: 指导意见：腰肌劳损是指腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛,慢性下腰劳损等.目前无特效的治疗措施,根治比较困难,且易复发.一般可考虑按摩或针灸治疗.
- 爱心医生: 指导意见：您好，腰肌劳损的治疗，1，注意休息，2，针灸，推拿，3，服用，消炎痛，布洛芬等，4，局部封闭治疗，
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