心脑血管的预防
- 1吃什么药可以预防心脑血管病
- 问：病情描述:我今年52岁，患有高血脂和脂肪肝，请问我应该吃什么药可以预防心脑血管病，有事早晨起床头晕曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:请问我应该吃什么药可以预防心脑血管病
- 答：
- 李卫萍主任医师: 这个是有高血脂要脂肪肝的话，那么不能吃油腻的油炸的食物，积极参加体运动，贵在坚持，那么也是可以吃阿托伐他丁的药来进行降低这个血脂方面的情况，可以再复查的
查看详情>>
- 2心脑血管病怎样预防
- 问：全部症状:口齿不清,视力不好,腿脚不好.发病时间及原因:2000年3月治疗情况:不清楚想要得到的帮助:给予正确答复
- 答：
- 车卫平副主任医师: 病情分析:心脑血管疾病是一种致残率高的疾病.一旦得上这类疾病,自己很难生活自理,给家庭造成很大的经济负担和心理压力.病人自己也常常因为拖累了家人,心情不畅,反而影响了疾病的治疗. 对于心脑血管疾病,无论是从经济角度,家庭角度,还是从健康角度来讲,唯有预防才是万全之策,高明之举.早一日预防,早一点安心. 尤其是以下人群更应当引起高度重视,需要立刻预防心脑血管疾病. 意见建议:（1） 机关干部,企事业领导,知识分子等. 由于他们每天压力过大,精神紧张,导致人体神经失调,新陈代谢发生紊乱；主要器官功能失去平衡,易造成动脉硬化,从而引起冠心病和脑血栓. （2） 烟酒过度,生活无规律者.他们较易造成血管痉挛,血流不畅,往往过早患心脑血管疾病. （3） 肥胖及饮食不科学者.他们往往营养过剩,使血液中的胆固醇含量过高. （4） 40岁以上者,尤其是有头晕目眩,心慌气短,记忆力衰退,四肢麻木,听力和视力下降等症状的中老年朋友. 预防心脑血管疾病的秘诀在于“合理膳食,适量运动,戒烟限酒,少吃食盐和心理平衡”等.鱼油的诞生使心脑血管疾病预防得到了可靠的保证.预防心脑血管疾病应当养成如下良好的生活习惯. 生活护理:1,增加纤维膳食 膳食中纤维有降低血清胆固醇浓度的作用.膳食纤维含量丰富的食物主要是粗杂粮,米糠,麦麸,干豆类,海带,蔬菜,水果等,每日摄入纤维量35克—45克为宜.具有降脂功能的常见食品还有洋葱,大蒜,香菇,木耳,芹菜等. 2,多吃鱼和鱼油 鱼油具有明显的调节血脂功能,能够预防动脉硬化.大量摄取富含ω-3的鱼油可对心血管疾病有积极的预防作用.国际营养组织建议：人们每天摄取2500千卡的能量,相应的应该摄取0.6—1克以EPA和DHA形式存在的ω-3脂肪酸.拿国货精品鸿洋神中老年型鱼油为例,每天必须至少服用3—5粒700mg含量为30%的鱼油胶丸,才能保证人体的基本需要. 3,多吃豆制品 大豆里面富含多种人体所必须的磷脂.常吃豆腐,豆芽,豆腐干,豆油等豆制品有益于人体健康,能够预防心脑血管疾病. 4,此外应该适当减少脂肪和胆固醇的摄取量 脂肪摄入应严格限制在每日不超过30克或占总热量的15％以下.胆固醇摄入量每日应该控制在200毫克—300毫克以下为宜.尽量避免食用高胆固醇食品,如动物的脑子,脊髓,内脏,蛋黄,贝壳类（如：蚌）,软体类（如鱿鱼,墨鱼,鱼子）. 提问人的追问 2009-12-15 10:23:55患者眼睛看不清是怎么了
- 周国辉副主任医师: 根据你描述的情况考虑是脑梗的表现，建议去医院做个脑磁共振检查，明确诊断，需要长期口服拜阿司匹林，立普妥，复方血栓通胶囊进行对症治疗，平时注意低盐低脂饮食，控制血压血脂水平。
- 爱心医生: 病情分析:您好：心脑血管疾病必须从年轻时就开始预防,尽可能早期发现,早期诊断,早期治疗,避免病情加重.心脑血管病四季均可发生,冬夏季是高发期.预防和控制心脑血管病的发生主要有以下几点：意见建议:1. 生活要规律,保证较好的睡眠.劳逸结合,要根据身心情况锻炼身体,每天有氧运动不少与30分钟.保持大小便通畅.2. 饮食要平衡,多样化.米面杂食都要吃,还要适当多吃新鲜蔬菜水果,也要吃鱼类,瘦肉,鸡蛋（每周4~7个）,牛奶,豆制品,蒜,醋等.少吃动物油,糖,奶油及咖啡.每天食盐不要超过5克.要控制体重.提倡每天清晨喝一杯温开水.每天喝水不少与六杯.3. 平衡心理,保持乐观.正确对待各种应激事件（精神或环境刺激）,节制七情（喜,怒,忧,思,惊,恐,悲）.家庭和同事间要互相关心,不耿耿于个人得失.少生气,少发火,学会减轻压力与宽松精神.4. 不吸烟,少饮酒,养成喝绿茶的习惯.5.30岁以上的人,每年要定期健康检查.6. 根据气候变化增减衣服,冬季注意防寒,夏季防暑,避免呼吸道感染. 生活护理:平时特别是上午与夜间要注意有无胸闷,憋气,胸前疼痛,心慌,脉搏异常及喉,胸阻塞感等症状,一旦有一过性肢体活动不灵,麻木,不能说话,眩晕,晕厥,头痛,呕吐,昏睡,一眼或双眼失明,复视,走路不稳等症状均应及早就医. 提问人的追问 2009-12-15 10:23:34如果患者不饮酒少量吸烟对他是否可以 回复人的回复 2009-12-15 10:51:44您好：如今,各种心脑血管疾病危害着人们的身体健康,血管老化,硬化是这些疾病的主要原因.要预防这些心脑血管疾病就要保持血管年轻,以维持人体血液运输线畅通无阻.那么,如何通过饮食保持血管年轻呢? 多食鱼 鱼肉富含甲硫氨酸,赖氨酸,脯氨酸及牛黄氨酸,有改善血管弹性,顺应性及促进钠盐排泄的作用.富含ω-3多不饱和脂肪酸的鱼油有保护血管内皮细胞,减少脂质沉积及改善纤溶的功能. 多吃富含精氨酸的食物 富含精氨酸的食物可补肾填精,有助调节血管张力,抑制血小板聚集,减少血管损伤.可多吃海参,泥鳅,鳝鱼及芝麻,山药,银杏,豆腐皮,葵花子等. 多吃富含叶酸的食物 膳食中缺乏叶酸及维生素B6,B12,会使血中半胱氨酸水平升高,易损伤血管内皮细胞,促进粥样硬化斑块形成.补充叶酸对降低冠心病和中风发病率有重要作用.专家建议中老年人尤其是心血管病人,应多摄食富含叶酸的食物,如红苋菜,菠菜,龙须菜,芦笋,豆类,酵母及苹果,柑橘等. 多摄入天然抗凝与降脂食物 摄食此类食物有助减少心肌梗死与缺血性中风.抑制血小板聚集,防止血栓形成的黑木耳及含吡嗪类物质如大蒜,洋葱,青葱,茼蒿,香菇,龙须菜及草莓,菠萝也有一定的抗凝作用.番茄,葡萄,橘子中含少量类似阿司匹林的水杨酸抗凝物质.降脂食物有螺旋藻,香芹,胡萝卜,山楂,紫菜,海带,核桃及橄榄油,芝麻油等
查看详情>>
- 3心脑血管疾病应如何预防
- 问：全部症状:发病时间及原因:治疗情况:头部的左前额经常性的麻木,思维不甘落后敏捷想要得到的帮助:如何预防脑血管疾病,如在用药或饮食方面
- 答：
- 杨士伟主任医师: 病情分析:预防心脑血管疾病的秘诀在于“合理膳食,适量运动,戒烟限酒,少吃食盐和心理平衡”等.鱼油的诞生使心脑血管疾病预防得到了可靠的保证.预防心脑血管疾病应当养成如下良好的生活习惯. 意见建议:1,防止栓塞.血管尤其是冠状动脉冬季寒冷时容易收缩,痉挛,发生供血不足,并可能导致栓塞,要十分注意保暖. 2,患者不宜晨练.因为睡眠时,人体人体各神经系统处于抑制状态,活力不足,晨起时突然大幅度锻炼,神经兴奋性突然增高,极易诱发心脑血管疾病,冬季应该注意这个问题. 3,进补要适度.我国民间素有冬季进补的习惯,冬季人们运动本来就少,加之大量进补热性食物和滋补药酒,很容易造成血脂增高,诱发心脑血管疾病,因此冬季进补一定要根据个人的体质进行. 4,心态平衡.情绪激动是心脑血管病的大忌,冠心病,高血脂患者尤其要放宽胸怀,不要让情绪起伏太大. 5,适当运动.心脑血管患者不是不能运动,而是要适当运动,运动量减少也会造成血流缓慢,血脂升高.要合理安排运动时间和控制好运动量.冬季要等太阳升起来之后再去锻炼,此时,温度回升,可避免机体突然受到寒冷刺激而发病.
查看详情>>
- 4心脑血管病预防饮食需要注意什么
- 问：老爸已经退休在家好几年了，老妈也是整天呆在家里带带孙子，但是人年纪大了难免就会有点毛病，两人都有高血压，我想来咨询一下他们平时饮食方面可以如何预防心脑血管方面的问题呢。想得到怎样的帮助:请问老人家如何预防心脑血管病呢？
- 答：
查看详情>>
- 5如何预防心脑血管疾病。
- 问：全部症状:发病时间及原因:治疗情况:如何预防心脑血管疾病。 想要得到的帮助:如何预防心脑血管疾病。
- 答：
查看详情>>
- 6心脑血管疾病的预防有什么方法
- 问：病情描述:心脑血管疾病的预防有什么方法想得到怎样的帮助:心脑血管疾病的预防有什么方法
- 答：
查看详情>>
